1樓：匿名使用者
你這是沒有自信的表現，你今年多大了？你需要樹立自信心！你需要做一件事，做的很成功，自己都覺得很滿意很自豪！
例如你鍛鍊，每天都堅持鍛鍊一小時，這是最行之有效的辦法了！慢慢的就好了，像你這樣的心理問題我曾經也患過！可能我比較理解你吧，馬上鍛鍊身體吧，你現在需要的就是用一些成就感來找回真正的你！
2樓：天使地獄夢
給別人的印象就是你膽小，沒見過什麼場面，其他就沒什麼。別人以後一想到你啊，可能就會想起你這些嗅事，然後會覺得自己突然間變的高大很多，總之你可以讓在場的很多人以後更有自信。
3樓：匿名使用者
你告訴自己，領導也是人，以前也是這麼過來的。
4樓：匿名使用者
心理素質不好，多找適合的機會鍛鍊鍛鍊~
5樓：匿名使用者
丟人不怕，丟啊丟的就習慣了～
我是社交恐怖症患者，哪天不丟幾回人～丟啊丟的就習慣了～
一天不丟人還不舒服呢～
如何克服緊張手抖，看到領導手就抖，特別是倒酒的時候
6樓：匿名使用者
先自罰三林，再見領導會更好
7樓：萌萌的夏天
你這是心裡障礙，你可以把你領導的**放在手機螢幕上，經常看，看多了就會好
8樓：流氓野兔
把他當你朋友，不要有心裡壓力
9樓：感情問題就找我
你就把領導想象成是你的朋友們，給自己的朋友們倒酒總不會手抖了吧，倒酒的時候不要看領導們，專心倒好酒就行
修元止顫湯--酒桌上倒酒緊張手抖怎麼辦？
10樓：攀登到山頂
朋友，你好，酒桌上倒酒緊張，手抖就是緊張呀。
11樓：金點生活
酒桌上倒酒手抖，這是喝酒造成的不治之症好！只有戒酒！神經受損，很難恢復！
12樓：譚合美雙子
修元止顫湯不是中成藥，修元止顫湯是特發性震顫採用的中醫**。修元止顫湯**講究辨證論治、隨證加減、藥性強、藥效高，同時修元止顫湯又具有不需要煎煮、燙熱即服、服用量少、作用迅速、成份完全、安全衛生、攜帶儲存方便。鎮肝熄風、補養心脾，益氣生血。
調節肝臟血液，祛除肝風能達到鎮顫的作用，根據實際病情體質，辨證論治，一人一方，使病情從跟上緩解和改善！
你好，我是每當倒茶，倒酒，甚至夾菜，我都會出現手抖現象，這種情況是近一年才出現的。你現在好了嗎》？
13樓：
也許身體上有一些不適，建議去做一次全面的身體檢查。如果檢查結果正常沒事，個人認為還是心理因素的關係也比較大，放鬆放鬆~先不去想那麼多，沒事的時候練練毛筆字，先說一下！剛開始或者有一陣子沒練毛筆字的人都會抖，所以慢慢練。
靜下心來，把心思專注到一點上，不要老想那麼多。要是實在不行，就去看看心理醫生吧……
14樓：自信快樂
睡眠好嗎？才24歲還很年輕，吃吃中藥應該可以調好心慌，如果還是抖（心裡因素)，抖時就勇敢說出來別怕人家知道哦
我從約15，16歲就發現一緊張就會抖了，一直怕人家知道，怎麼這麼膽小，不好意思等等。。。搞到現在年近你的兩倍，目前嚴重失眠，有一部分原因就是這個問題在困擾著我，也在找人**中。手抖怕人家知道很容易演變成孤立自己，變成社交恐懼症，非常危險
我一直很後悔沒有勇敢的面對。。勇敢大聲不怕人家知道的說出來。。我就是在抖。。你有意見嗎？等等
希望通過調理，你會好起來，我理解手抖時的恐怖和全身反應，絕非常人可以理解
祝福你！！
15樓：手機使用者
無意中看到你的問題，我很有感觸。
可能是甲亢，建議去醫院做個t3t4.
我是手抖，然後心慌，我21，脾氣很容易暴躁。
倒酒的時候手抖怎麼鍛鍊鍛鍊
16樓：baby幸福甜甜圈
拿兩個杯子，瓶口可以儘量小點。
先把一個瓶子裝滿水，倒到另一個瓶子裡。
來回，反覆。次數多了就熟練了。應該就不會再手抖了。
17樓：手抖震顫你有嗎
加強鍛鍊： 手抖的人應該注意儘量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手，轉動一下頸部，都有助於促進血液迴圈。
在酒桌上、最近發現我倒酒給他人、手抖杯也抖、怎麼回事？
18樓：天賜美嫁
是不是長期醉酒，如果是？那你要馬上戒酒了，不然早晚得卡擦。
手抖，不知道為什麼在倒酒，倒水
19樓：匿名使用者
問題不完整 是說做精細的工作的時候抖動越發厲害麼 建議及時就醫檢查一下 然後醫生會根據實際情況給你意見和建議 以便對症解決
希望能幫到你
20樓：匿名使用者
特發性震顫發病年齡的雙峰特徵提示可能存在兩個不同的異常基因。家族性震顫發病年齡比散發病例早，提示早發的特發性震顫更強烈地受遺傳易感性的影響，遺傳易感效能明顯影響臨床亞型特徵。
緊張手抖如何快速克服，如何克服緊張手抖的毛病
緊張時手抖是一種正常現象，每個人都可能出現這種情況，建議患者把心態放平，凡是對自己的要求，要符合實際，即使有時候出現一些令自己不滿意的表現，也不要太過苛求，要順其自然。當然，如果是緊張時手抖這種狀況持續時間比較長，並且有逐漸發展的趨勢，建議患者及時到正規醫院神經內科就診，行詳細的檢查，並進行診斷。一...
和別人吃飯時緊張手會抖 都不敢夾菜 今天喝水手抖被看見了 就
哈哈。米有點靦腆哦。實質 越害怕就越痛苦。以我個人為例 我原先很害羞，不敢在眾人面前說話，很痛苦，最後我相信自己我能行，自己越怕就越痛苦，人總是要成長的嘛。於是我從小事做起 主動給熟人打招呼，再到後來敢和陌生人聊天。這是個過程，慢慢來，關鍵要相信自己，祝你好運！跟心理素質有一定關係的 我現在也是，我...
緊張時手抖是什么原因，緊張時手抖是什麼原因？
緊張時引發手抖，主要是因為精神緊張會導致植物神經系統功能發生紊亂，而手抖就是常見的一種植物神經系統功能紊亂的表現，所以緊張狀態下都會導致發抖，而出現這種狀態時需要進行一下自我心理調節，比如說做一下深呼吸，進行一下深呼吸的放鬆，可以很好的降低內心的緊張，進而會減緩手抖的表現。每個人緊張的時候發抖如果不...