1樓:匿名使用者
吃完海鮮,再來點清涼可口的水果,是許多人的選擇。可也有很多人抱怨,吃完海鮮吃水果,非常容易拉肚子,這又是怎麼回事呢?
海鮮富含蛋白和鈣,不宜和含有鞣酸的水果,如葡萄、山楂、石榴、柿子、青果等同食。因為鞣酸遇到蛋白質即沉澱凝固,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且容易導致消化不良,出現嘔吐、腹瀉。
那麼,吃海鮮後過多久才能吃水果呢?答案是2小時後。因為食物在胃內排空時間約2—3小時。腸胃不好的人,最好別吃寒涼性水果,如:西瓜、梨子等,可選蘋果、香蕉等性平的水果。
2樓:尼可羅賓見鬼
至少2小時,主要是海鮮含有5價砷,容易被維生素c還原成3價砷,也就是砒霜,海鮮和水果同時吃多了會中毒的,本人親有體會,千萬小心。
3樓:匿名使用者
兩個半小時,海鮮和水果的融合性較差
4樓:匿名使用者
兩小時後才能吃, 吃早了容易拉肚子。
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