1樓：瀧奇逸
可以大聲的吶喊，發洩哈心情、或者找一個很好的聽眾、述說心中的卜快
2樓：地獄de守望者
你男的女的？ 女人的發洩方式呢 可以抱個東西哭 可以是人 也可以是物 或者吃東西 再或者 去酒吧或迪廳放縱自己一晚 不知道你是因為什麼事 所以不好回答
3樓：匿名使用者
每當這個時候，我都習慣一個人靜靜的走，耳邊聽著傷感的**。觸動心旋，淚水自然會流下，哭過之後感覺就會好很多了。
4樓：溫文雅
別想太多，稍微想想就好了，去做點喜歡做的事。
5樓：最初de結局
我有個不是方法的方法，就是餓，有一次我心裡想不明白我就餓了三天三夜，工作還是照樣工作，一直餓的自己服了自己就行了
6樓：xiaoxiao瀟
找一個沒人的地方發洩
7樓：smile尐倲
當時我心裡因事情難受、就哭了、我同桌說發洩並不一定要哭才可以、並教我一方法：捶胸頓足。
呵呵、其實找個朋友說說心裡話、說出去就好了。
8樓：朱
找人傾訴一下，具體你為什麼難過，說完就舒服了
9樓：匿名使用者
對著大海大聲喊，或者找其他事情來發洩，比如出去狂歡
10樓：情定ashton陳
找個人傾訴出來或者找沙袋發洩一下
11樓：21g情
我也是這類人` 我發洩的方法就是大喊
12樓：匿名使用者
吃飽..睡覺... 然後去死...
哭是一種釋放,哭不出來是一種壓抑,哭不出來的感覺很難受
您好。建議最好被憋出毛病,儘快找到且進入真正釋懷的狀態。痛快的大哭出來,前提是指找到適當不打擾別人的場所。祝您心想事成,健康快樂,幸福美滿。請採納,謝謝。有這種體會,像我比較難受的時候就會打打遊戲,和朋友聊聊天。很難受的時候就會聽一些 來宣洩情緒,特別難受的時候就會去跑步鍛鍊身體。希望對你有幫助,向...
我好想哭，卻哭不出來，心情很壓抑
病情分析 有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采,睏倦,易流淚和哭泣.患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一...
心裡痛得要死，哭也哭不出來，為什麼總是心裡很痛 卻哭不出來
為什麼呢？失戀了嗎？看開些什麼都會過去的，會心痛，也會慢慢地恢復就是時間長短問題了。怎麼了 樓主遇到什麼感情煩惱了。0.0 去健身吧 既發洩 又強身健體 為什麼總是心裡很痛 卻哭不出來 因為睡著了你就會想一些傷心的事，很容易就哭出來 跟你爸媽吵架時你把所有的不痛快都吵了出來，所以也哭得出來 而和他吵...