1樓：忘卻嚴俗
人都有厭煩的心理，對著某一件事某一個人時間長久了自然就會發現其弊端 對其厭煩了....首先你發現其的好的優 並讓自己對其產生興趣後...就會做的長久一點了...
當然你個人的堅持態度也要強才行哦..加油！ 相信你能行的
2樓：旅霞文
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。
有涵養的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。
如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。
情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。 七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。
具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。 九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。
走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。
至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。 其實快樂與悲傷只有一絲之距。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。
壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
3樓：手機使用者
多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴!其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了!
為什麼我做什麼事都長久不了呢
4樓：大
做事情不長久，是你的情緒不穩定，一會喜歡這個，一會喜歡那個，情緒變化快，
沒有真正喜歡的事或物。沒有堅持力，持之以恆薄弱，容易受外界干擾，喜歡的事物會隨著時間，或者東西的變化，還有別人給予的看法說法，都會改變你的喜歡的時間的長短。你也很隨性，由著自己的喜好，對自己的要求不高，也不嚴格，就是不管理自己。
也沒有耐心，很容易對事物選擇放棄。老感覺自己沒有成就感。很容易造成做事不長久。
5樓：寶慶楊氏老木頭
你還不成熟，沒有定力，總是這山望著那山高，做一件事情必須要堅持才能有結果，有些人一輩子只完成了一件事，就一件事他卻成了偉大的人物，因為他們知道看準了的事情一定要去完成他，完成了才有結果才能了卻自己的心願。
6樓：匿名使用者
一個人不管做什麼都得堅持，才能成功，不能半途而廢，滴水穿石，要有持之以恆的毅力，你才能做好每一件事，堅持時間短只能說明你的信念不夠堅持，你應該給自己定個切實可行的目標，努力去堅持，不要怕失敗，從**跌倒從**站起來，風雨之後你一定能見更加絢麗的彩虹。
7樓：匿名使用者
做事堅持不了多長時間，也就是缺乏恆心，這可以說是絕大部分人的通病，也就是大部分人在事業上成就不大的根源。我們從大的說為了國家，為了社會做岀貢獻，需要有持之以恆的決心。從小了說為了我們的家庭，孩子，甚至是為了自己過上更好的生活，幹什麼事也要有恆心，有堅持，才能在某些方面有專長，造詣深。
看看大國工匠們的精神你就深有感觸了。
8樓：匿名使用者
關鍵要有恆心和毅力，持之以恆，日積月累，從底層做起，一步一個腳印，腳踏實地的去幹，萬大高樓平地起，繩鋸木斷，水滴石穿。
9樓：拼在地平線
首先這件事沒有吸引你，或者說是目標不明確，沒有具體的計劃。
其次是你沒有足夠的耐心，如果一件事情你堅持到那個磨合期，再往前走一步，就會離目標更進一步，這樣你就看到了希望，也就能堅持完成。
10樓：匿名使用者
這說明你做什麼沒有長性，因為你的心中沒有一個堅定的信念和目標，不知道自己的心。嚮往是什麼？如果這樣的話，你將來的生活也會一塌糊塗，因為沒有理想，沒有目標的人只能是倒退，而是前進
11樓：匿名使用者
很正常，別給自己壓力。要有自信做什麼事情要相信自己是最棒的沒人比自版
己更能勝任這件事情權
，往往有時候沒達到自己理想的結果。可是你自己知道自己盡力了，儘量別考慮太多事情，現代人生活比較累，生活壓力大，把自己心態調整好，心態是很重要的。
12樓：王爺駕到嘍
這個要問你自己啊，做事沒有長勁不懂堅持是很容易一事無成的，你做一件事覺得堅持不下去想放棄的時候一定要先給自己鼓勁兒並設立目標，當你真的堅持一段時間之後就會知道，其實也沒有那麼難
13樓：匿名使用者
這主要是和你的性格有關，常言叫沒長性，也可說不成熟的表現。既然你認識到了，那你就要採取積極的方式去改變自己，因此必須給自己今後的人生路做計劃定目標，一定要嚴格要求自己，學會堅持，要有自信，一定能成功的。
14樓：匿名使用者
恆心，是事業的基礎，專注而有恆心的人，在他的人生中，總是獲得自己希望的結果一一他們就是成功人士。而你想事業有成，就應學會在做事之前進行規劃設計，有始有終，形成個人習性，你會改掉浮躁而獲成功。
15樓：匿名使用者
那可能是你做事情沒有恆心，沒有目標吧，所以會三天打魚兩天晒網，沒有一個是這長久的。這樣對你以後的生活工作都是一個很不好的，你自己應該定一個目標，定下心來睇下，恆心來堅持的做下去。
16樓：匿名使用者
人生在世要有理想，有目標，有志向，有志之人立長志，做事要持之以恆，要有滴水穿石的精神才能成功，不要怕失敗，從**跌倒，從**爬起來，你要有越挫越勇的精神，把所有的精力集中在一起，努力堅持，你一定會有意想不到的收穫，加油！
17樓：易凡
那隻能說明你的信念不夠堅持，你應該給自己定個目標，實現過後在決定以後的事情。
18樓：匿名使用者
首先要有堅定的信念，做任何事情都要持之以恆，具有水滴石穿的精神才能取得最終的勝利。否則將會碌碌無為，一事無成。你必須克服做什麼事都長久不了的缺點，從小事一點一滴做起，最終必能取得成功！
19樓：裡大徵
發現了自己的缺點就要積極的去改正它。不管做什麼事情都不能三分鐘熱血，都要堅持下去。看好了就只管去做，堅持下去自然會有結果。
看到了好的結果你就有了自信。 培養自己堅強的毅力優秀的品質。這一生你會受益無窮。
20樓：匿名使用者
你要明確你的目的或者目標
寫清楚每一步要做什麼
如果不這麼做會怎麼樣
長久的銘記在心 牢記後果
21樓：雁北農業
做事要有耐心和很勁，也就一定見到成績才行，做任何事，堅持是必要的，不今做這個明天做那個，常變，不一定好，除非絕對不行才換，如果那個好你又有興趣那就堅持吧，成功在等你。
22樓：匿名使用者
人有的時候還是需要逼一下自己的，畢竟人生就那麼一段時間，也是自己的，過成什麼樣都是自己的，可天下沒有免費的午餐，什麼東西得來都沒有那麼容易，都要通過自己的努力才可以，所以要自律，相信自己可以做到，一直的堅持下去，總能得到自己想要的，加油
23樓：蘇
因為你沒有恆心和耐心。自控能力差，如果想做出些了成績，必須嚴格的要求自己，堅持做完一件步，慢慢積累，你就會看到變化的。
做什麼事情都沒心情怎麼辦
24樓：匿名使用者
上面提問的朋友本人也有這樣的心理，很想和你結實希望我門都能解除心理杖礙，如果可以的話，加我的qq以便交流溝通。我的qq是349237675網名小新尋找未來。
為什麼初戀都不長久呢，為什麼初戀一般都不長久？難道是畢業季造成的嗎？
為什麼初戀大多不長久？初戀的成功率據說只有3 不過我認識的都是初戀不成功 的人士，而成功的還沒見過。初戀確實不容易成功.首先是雙方都難以確定對方是不是最好的.其次,雙方都太看中初戀將來的結果會如何.特別是男孩子.只需要看看令狐沖就知道了.對小師妹從來不敢有半分不敬,反而顯的婆婆媽媽.在任盈盈面前,就...
為什麼我總是做一份工作不長久，為什麼我每個工作做不長久？是什麼原因導致的？
我和你差不多，但我似乎又和你差很多 其一，大部分工作我都做得比較開心 除了有點英雄無用武之地的惆悵 其二，如果有人讓我不開心，我只會對他個人敬而遠之，通常情況下這樣的人是極個別的。不會說鬧到公司所有人都不開心。其三，即使走，我也會認真總結走的原因，於私於公 誰對誰錯。絕不會因為離開一個不得人心的爛公...
保姆都做什麼工作啊
1.給主人洗衣服做飯搞衛生。2.服侍主人鋪床疊被，端茶遞水。3.服侍主人洗漱。4.主人進 出 門時，要服侍主人脫 穿 大衣，換鞋。伺候主人，聽從所有安排 保姆的主要工作是以燒飯，搞衛生，洗衣服等為主，一般是幫僱回主照顧孩子為輔，工作做完答了，空閒可以幫僱主帶帶孩子，一般的家庭保姆都是以做飯搞衛生為主...