1樓：納蘭伊筱
繼續努力過日子呀。因為你的生命裡不止有你的妻子，還有你其他的親人，他們都很愛你。你很愛你的妻子，但也要愛你的家人，這是你的責任。
2樓：氧化傷痕
生老病死乃人生之常態，凡事都要想開點。人的一生說長不長，說短不短，等到了那一天自然會有結果，現在困惑也沒有用。假如深愛，假如你們有相守到老的那一天，假如她離去，你就算抱著與她的溫暖回憶也能回味餘生了。
3樓：0這一刻
兩個原則
1永遠不逃避，直面一切
2根據內心真實的想法行事
4樓：匿名使用者
當然是安葬妻子，然後自己努力好好活著
5樓：春玲何處
時間可以改變一切，活在當下，真心度過每一天，記住，愛她，就對她好！
6樓：匿名使用者
活著的人比較痛苦，所以我寧願承受痛苦也不願讓心愛的人痛苦。好好活著
7樓：
也許你先死，也可想想如何安排她以後生活
8樓：我是池底的青草
你有沒有覺得你有些**的天分？
9樓：匿名使用者
腦子有問題，就不能你先死？
恐怖小故事~~!
10樓：百曉奇
一名女子在回家的時候跟一名陌生男子擦肩而過，雖然女孩當時有種說不出的感覺，但是也沒有多想，於是就這樣回家了。
回到家之後，女孩在電視上看到了一條殺人事件的新聞，而事發地點就在自己住的這棟公寓。
一段時間過後，一名警察到女孩的住處拜訪詢問，說是要問問她有沒有看到什麼可疑人員。
一瞬間，女孩想到了之前擦肩而過的男人，但是因為記不太清，心想著也許沒有關聯，所以她也就沒有把這件事講出來。
可隨後發生的一件事，卻讓女孩感覺頭皮發麻汗毛直立.....
又過了幾天以後，女孩在電視上又看到了一條新聞，原來是之前的那名殺人犯抓到了，而新聞中那名犯人的臉，正是前不久登門的警察......
整天胡思亂想，晚上睡不著…
11樓：匿名使用者
估計是考bai試+念家綜合症。
考試du，不就是關上書本去zhi默寫，不要想的太複雜dao，給自己太大的
內壓力。
可以把你的中心，改容一下。
找最好的朋友，說說心裡話，找點愛好。
比如說，攝影，旅遊.....有空可以出去走走，逛逛街，緩解一下壓力。
想家了，給家裡打**，說說心裡話。
關鍵，還是在你自己，找一些自己的朋友，多談談一些事，多一些愛好，多去學習一下，就不會去想一些無聊的事了，事多了愛好多了，沒空去想一些無聊的問題了，是吧。
12樓：匿名使用者
我22，不過bai是男的，這個年齡很特別du，感覺有種zhi莫名其
dao妙的緊迫感！也許是時間上內的，似乎生物鐘顛容倒了一樣，很是痛苦啊，
有種說不出的感覺隱約的感到自己需要一個志同道合的人，又好像需要一次邂逅，這有沒有可能是人的一種本能尋找異性伴侶的本能，而現狀又不適合或被壓抑住了，才會如此不安！
13樓：匿名使用者
沒有 我和你一樣！我今年19
我和你的認為不一樣 。我也是想 開始自己版亂想 後來願意權想
每天睡覺自己願意幻想 我覺得很簡單
年輕但的人嗎 想呢就多想點 年紀大了還不想不起來了我還經常做動車想啊 這下會出軌 出軌了怎麼辦？我會壓死嗎？我抓的牢嗎？
好多之類的！ 我認為這只是一點成長而已！
放心 美女 沒事！
14樓：匿名使用者
有意識的去想一些好的事情 就是那些讓你開心的事，最好想著想著能笑出聲的。一段時間之後就好了】
15樓：手機使用者
平時多和同學們交流，儘量讓自己隨時有喜悅的心情就是興奮些晚上用熱水泡泡腳。我以前就是這樣做的，去醫院的時候醫生還給我開了點藥回來感覺好多了。
16樓：過雲回青易
您這樣的情況和精神壓力過大有很大的關係。建議您可以用點路優泰、烏靈膠囊,;也可以採取中醫食療,象服用點參味湯之類的,效果應該還是不錯的。平時注意放鬆自己的心情,睡覺前聽點輕**或是喝杯熱牛奶
17樓：宗榮寇怡木
失眠是由於情志、飲食內傷,或病後及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等**,引起心神失養專或心神不安屬,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。主要表現為睡眠時間深度的不足、以及不能消除疲勞、恢復體力與精力,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒後不能再寐,重則徹夜不寐。建議您到精神科醫院去看看。
具體的**方案需要結合每個患者的詳細情況,選擇**方案不是根據個人意願選擇的,擬定**方案的時候也不是傳統的千人一方,萬人一藥,是結合每個患者自身的特殊病情,**根據病情來選擇對的**方案,才會有明顯效果。建議您及時去正規專業的醫院進行檢查,以免耽誤病情,影響健康。祝您早日**!
以上是對晚上睡不著胡思亂想這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
18樓：練藝蒯元思
你好,這個bai是屬於焦慮型失眠的,想的du
太多,自己不zhi能夠安靜下來,;很容dao易失眠的,建議你可內以睡前放輕鬆容,睡眠是一個很自然的過程,若是持續2周還是如此的話,那就需要引起注意了以上是對晚上睡不著,總喜歡胡思亂想這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
19樓：針程佼星辰
你是有些神經衰弱，不必要擔心，晚上睡覺前可以喝點牛奶，聽下舒緩的**，讓自己放鬆，我們對於去世的人是懷念，不要強迫自己去想象。祝早日**。
20樓：house川名若菜
平時壓力bai過大，情緒波動過大，過度du勞zhi累，經常熬夜，也dao是會導致失眠的，建議：
應該回放鬆心情，合理答營養，均衡飲食。
**後不應進行睡眠以外的其他活動（如閱讀、看電視等）。
通過睡前的適量運動,聽**,頭部按摩來舒解壓力。
睡覺前可以喝一杯眠夢香，堅持一段時間，幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
21樓：攔河壩步邪
1、刺激控
複製：當有困了才**，臥室制只用來睡覺。bai2、睡眠
du限制：將在床上的時zhi間減少至估計的總睡dao眠時間(最少5小時)。當睡著時間與在床上的時間達到90%以上時，每週增加15分鐘在床上的時間。
3、放鬆：意念訓練、冥想、聽催眠**
4、認知**：改變對睡眠的錯誤觀念和態度，不要因為失眠而恐慌。
5、糾正外在因素：如環境干擾、臥室溫度、飲酒、咖啡因、尼古丁等。
6、根本入手：每天服用眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
22樓：匿名使用者
我陪著你就能睡了，嘿嘿
老公不愛我了。怎麼辦？
23樓：恭桂花書辰
1.做一個顧家得,溫柔體貼的好妻子,要多些關心你老公,多給他一些驚喜,多為他著想,
2學會打扮自己,讓自己變得更加漂亮,讓你老公對你保持新鮮感,3夫妻之間最緊要的就是要和睦相處,相互理解,如果老公做錯了什麼事情,即使你十分生氣,可是千萬不要4總是大發雷霆,發脾氣哦,你這樣子會嚇塊他的,只會讓他覺得你想母老虎,你要包容他,慢慢聽他解析,千5萬不要動不動就哭哭鬧鬧,男人見到女人哭煩惱死的
6要學會在外人面前給他爭光,給足他面子,他會很感激你的7在枯燥的生活中多給他製造驚喜,
8最好就是多學學廚藝,能夠做得一手好菜,鎖住你老公你的胃9最後就是你要對他父母好一點哦,最好不要跟他父母鬧矛盾,不要讓他覺得難做哦
24樓：雷奕琛時錦
人這一輩子能找到幾個能跟自己過上10年的人呢？況且，一老公只是跟一個以前認識的朋友通**，聊天而已。只不過湊巧這個朋友是你老公的前女友。
你們的孩子都9歲了，沒有愛，不可能過這麼久。只因為這點事你就要離開他，你是不是太草率了。
我相信你老公是愛你的，他對前女友只有回憶而已。聊聊天聯絡一下沒什麼大不了，又不是仇人。你也應該很坦然地接受。前女友而已，你是名正言順的老婆，你現在退讓不是把所有的優勢都放棄了?
建議你，以後你老公跟她前女友見面的時候，你也跟著去。讓你老公介紹你給她認識，最好帶上孩子，要在外人面前表現你們是很幸福的一家。
我不相信你老公想跟前女友發生什麼，如果你老公真的一直愛著他的前女友，她去年才結婚，這之前的9年你老公幹什麼去了。
別犯傻，你老公想打你就是覺得你太敏感，太小肚雞腸。我認為你老公覺得現在的家庭很美好很幸福。
好好跟你老公說說，下次他們見面時帶上你和孩子，你坦然一些，可以做朋友的嘛。
25樓：幸玉花冒棋
你先站在他角度上想想：估計他自己的事業還沒
進入狀態，所以他心裡也是相當鬱悶的，再加上家庭環境的不幸，他是相當有壓力的。所以，你平時各方面對他好點，不要在你們兩人這個家庭方面再給他壓力，但一定要讓他知道你在對他好。讓他明白你在對他好，不在給他添亂，甚至在分擔他的壓力。
你覺得這點做得差不多了，然後，主動和他交談，再說說你的壓力，讓他也不要再給你壓力。最後交談的目的能達到：他明白也該對你好，也該不給你壓力，甚至該分擔你的壓力。
再然後，看他的實際行動。假如，他明白過來了，能學著對你好，那你們就有救了，只會越來越好，哪怕進度慢點。假如，你已經對他很好了，而且已經盡最大努力為他做了，他還是明白不過來，不知道為你著想。
那時候該你自己為自己後半生的幸福著想了，家庭是兩個人的事，你一個人撐不起來～明白？～希望能明白。ps：
建議你用一年的時間做這件事情，別急，然後再做決定～
再加詳細點：具體如何對他好。比如，你說的，當他在憧憬未來如何開創事業的時候，不要鄙視他的任何想法，你要說：
「我支援你，一步步來一定能實現。等以後我們有了大房子，我也跟著你一起幸福。」這種鼓勵其實是在理解他，幫他分擔壓力。
再比如，他看書有問題沒想通，你要溫柔地說：「老公，是不是看久了，累了？要不休息下，再看，就看懂了。
我給你削個蘋果吃，你休息下。我肚子有點痛，我也要休息下了。」諸如此類的關心，發揮女性該有的溫柔，是個人都會感動。
根據你說的情況，我覺得他肯定不是不要你了！你做足了工作，他會改變的，當你有壓力，有困難的時候，你再說出來，看看是不是他對你好多了？
26樓：完美三次
從陌生人到情侶再到婚姻伴侶幾個階段我們每個人的心思和立場都在改變因為這是我們沒遇到過的，我們覺得陌生覺得害怕有時候會手足無措，這些都是正常的，因為一切都在改變，他變了你也變了只是他變得比你更快，是你自己接受不了而已，如果你變得更快更優秀那麼現在這個標題應該是《老婆不愛我了。怎麼辦？》您覺得呢？
如果你不知道具體怎麼做可以改變這個現狀的話，我覺得我可以幫幫你
27樓：菲雪落雨
你老公為什麼不愛你了呢？從哪些方面看出來的？那你還愛他嗎？
看了你的補充，你相信我，你老公很愛你。要不然他不會酒場回家還給你打**，給你帶飯，要真不愛你了，才不管你是不是餓著。
信任確實是夫妻間最最重要的東西，換位思考一下，假如你老公不信任你，對你一天疑神疑鬼，懷疑你今天又跟初戀男友約會了，明天又跟上司曖昧了，天天問你，查你簡訊，你舒服不舒服呢。你會不會很反感呢？
相信我，你老公很愛你，也相信你自己，相信你老公。像從前那樣關心他，不要再去問他又跟誰跟誰的，一段時間過後，你老公肯定也會像從前那樣關心你的。
一些年輕人晚上睡不著，這是因為什麼
一些年輕人晚上睡不著，這是因為什麼？最近網路熱搜平臺上又多了一條詞條 3億中國人有睡眠障礙 說明大家都在慢慢關注年輕人的睡眠問題。現在很多年輕人，一旦過了25歲，睡眠質量就嚴重下降，很多人陷入了晚上不睡，早上不醒的惡性迴圈。那麼是什麼原因導致年輕人睡眠不好呢？有些年輕人有晚上熬夜的習慣，這種積極的熬...
晚上睡不著覺腦子裡總是想一些亂七八遭的東西
這屬於淺度的神經衰弱了。對於亞健康的人來說，總會有這種情況，就是睡眠質量不高。這個和白天的焦慮和工作壓力很大，都有關係。要是沒法改變環境，就只能改變自己了。建議你可以早晨至少運動一個小時，晚上聽聽 或者讀一些佛經。要學會放鬆才好。練練瑜伽也不錯。茫然，壓力，回顧從小到大的歷程卻又無力改變，愛情，親情...
心裡老是擔心一些事，睡不著覺，心裡很難受，怎樣才能放下，不是愛情的
世事難料，誰能 明天有什麼事？也許你的擔心會化為烏有呢？是福不是禍，該來的也躲不掉，多勸勸自己，聽一些輕 慢慢培養睡覺情緒。想開點，就想，睡不著覺想也這麼回事，不想也這麼回事。要是睡不著覺能解決也行，不也解決不了嘛 不要老是這樣想！我前期和你一樣，後期到現在很嚴重成天胡思亂想，睡不著覺！這個時候你要...