1樓：手機使用者
一)告訴你一個公開的祕密:每個人心裡都有不同方面的不同程度的自卑,正視自卑,大家都在磨練中成熟和自信的,你也很快回自信起來的,我絕對相信!!!
二)你身上也有別人沒有的優點,不要放大自己的缺點,更不要隱藏,坦然面對,你將越來越強!!!
三)在別人面前別在乎"他(她)是怎麼看我的?我剛才說的那句話是不是很傻!我是不是沒他漂亮?"每個人都是獨特的,不一樣才叫個性,活出自己.
四)對話時可不看對方眼睛,視線放在對方口鼻之間(大多數人對話都採用這種方法,除了關係特殊)
五)多挑戰自己的膽量,自信也象我們學走路一樣,慢慢練出來的!
六)沒有完全的人,人都是軟弱的,你沒有比任何一個人差,你是獨特的,你很好的!
2樓：小強的一家之言
多和別人聊自己擅長的話題
多找演講和講課的機會
其實和別人說得多了就自然好了
年少時我不懂
現在公司你
3樓：
自信自信是最重要的！！
人們緊張的原因是因為想表現的更加完美，想獲得別人的肯定，所以就更注意表現的結果，是你把所有的精力都集中在別人的反映上，所以就會更加緊張
試著放鬆，把你講話的物件看成和你一樣的「普通人」，放鬆的做真實的自己，就不會緊張了
願你成功！！
4樓：道劍華
我有同感！
嘗試利用知己的性格發揮自己在這方面別人沒有 的特長！
5樓：小魚蛋
我以前也是這樣，後來就討厭自己這麼沒用，於是跟自己作對起來，自己不敢做不想做的事，偏要去做（不是壞事），時間長了，發現自己可以上得舞臺了，不再害怕和緊張了
6樓：樂正傲冬
深呼吸，很管用的，我也是用這個。
7樓：網路之幽靈
在別人面前儘量掩飾自己的缺點,把自己的優點展示給別人,同時應該經常告訴自己:我是最棒的!我有很多的優點!
8樓：
多鍛鍊 學會與人交流
誰來幫我，我在別人面前總是感覺很不自然怎麼辦。
9樓：匿名使用者
這需要你自己鍛鍊，有時需要自己逼自己，你不是有幾個特別好的朋友嗎，你可以通過他們加入他們的交際圈，把心放寬，不管你說什麼，都不會有人怪你的。也可以趁晚上找個沒人的地方狂喊兩聲，練練膽，順便發洩發洩。平時可以主動要求幫爸媽買菜或買其他東西，逼著自己多與其它人接觸。
不管怎樣，把心放寬，時間長了自然就會好的。
10樓：匿名使用者
你這是 自卑.
每個人都有,看開一點.
可能你才17歲.經歷的還不是很多.
我今年22歲.18歲前都是很自卑的.
男生面前還可以.女生面前就很不自在了.
那是因為經歷的太少了.
其實從心裡學來講,這種是遇到異性的一種反應,就如你來說,你只有在1.2個關係好的朋友面前才很自在.
那是因為你們經常在一起.所以沒有顧慮.
所以說你要衝破這種顧慮.才能打消這種自卑感,思想要端正,每個人都是平等的.沒有誰看不起誰.
你看不起我?好,那只是你自己的想法,
我還是該做什麼做什麼.做人大度一點,
特別是男人,要大度,瀟灑.
11樓：
告訴你一句名言：不達目的，不怕羞。
你現在要做很多方面的練習：1，上街多逛逛，不是瞎逛，去看美女，看著就別放，看她眼睛，她看到你的時候，你更要強迫自己一直看她。
2，去商店找美女服務員，找個你有興趣的商品，一直問她商品效能，**，質量等，各種問題。當然，問完了別當真買了哈，只是訓練。
當你覺得這種訓練很有意思的時候，你的問題就解決了。
加油！！
ps：當然你一定要把美女換成醜女，甚至男的也可以，不過效果會小很多。
12樓：愚蠢的強尼
這種情況我以前也有，也苦惱過。不過成熟了之後就好了。當你對自身的情況以及人情世故瞭解的多了之後就不會了。
另外其實青春期的迷惘是絕大多數人都會有的，迷惘並不是單純的壞事，因為它會讓你成熟。
13樓：匿名使用者
慢慢習慣~
不要逃避 只能面對~！
14樓：匿名使用者
以後就不會了 多多鍛鍊``` 明白？
要多在別人面前展示自己 雖然很難
15樓：匿名使用者
刻意的改變自己，男孩子嘛，臉皮厚點不是壞事哦。
16樓：流年似水
我也是這樣，很不自然，你覺得你改變了嗎？
我在別人面前老是不自在，不自然怎麼辦？
17樓：發作者平時
你比較內向 長大一點就好了 多去人多的地方
面對一個人，總是很不自然，緊張的時候怎麼辦？
18樓：摯愛雞翼
不是你的上司就是你喜歡的人，看情況了，沒有什麼好緊張的。 追問： 我真的不知道為什麼專會這麼緊張屬
，每次都是這樣 我真的好煩 回答： 擺正心態，緊張肯定是有理由的，你要說清楚，我才能知道知培是因為什麼，不是有那麼一句話嗎？旁觀者清。
追問： 可能對他有喜歡卻不敢不能接近吧 回答： 喜歡就是喜歡 ，也許他有芹猛核優秀，或者吸引你的地方，大家的立場是平等嫌掘的，沒有什麼好緊張的，要麼就說出來，要麼就觀察看看他是不是也喜歡你，找他平常喜歡什麼或者愛好什麼，投其所好，先做好朋友，不是也很好嗎？
在別人面前我總是感到不自然為什麼
19樓：匿名使用者
社交恐懼症在現代社會中其實潛藏已久，甚至很多宅男宅女們都有這種潛藏的心理問題，只是許多人並不知道。在現實生活中，不少人或多或少對社交有些害怕，有的人是怕出醜，有的人是不知道怎麼和人交往，這些都是正常的心理，但若是對社交的害怕變得不合理和沒有必要，甚至是一味逃避，那就可能是有社交恐懼症了。
20樓：匿名使用者
這需要你自己鍛鍊，有時需要自己逼自己，你不是有幾個特別好的朋友嗎，你可以通過他們加入他們的交際圈，把心放寬，不管你說什麼，都不會有人怪你的。也可以趁晚上找個沒人的地方狂喊兩聲，練練膽，順便這是由於你缺乏自信，同時可能還有害羞的心理。 這需要你自己試一次勇敢的面對別人，還有跟陌生人勇於對視，還有跟 人家說話時，要直視對方眼睛，這樣試幾次以後，你會發現你的自信會增強的。
還有就是可以跟異性多聊聊天發洩發洩。
21樓：
那是因為你性格比較內斂
這很正常的 要鍛鍊自己
經常出沒在人多的地方交流交談
慢慢養成自信的習慣
時間長了就好了 加油
你一定行 要給自己信心
走路在別人面前總是不自然怎麼辦?謝謝
22樓：
有一句話叫「走自己的路」，幹嗎管別人呢？！如果別人你認識，不妨上前打個招呼哦，一起走也很好；不認識的話走自己的就行拉。讓一些煩惱都見鬼去吧，每天都以真誠的微笑來裝飾自己，善待每一個人，大家和你在一起都會感到快樂的，當你也從內心深處快樂時。
、，不經意間，寂寞也悄悄地離你而去了呢！你可以越來越自然的。
23樓：
只是一種心理作用,重要的是樹立自信...
24樓：匿名使用者
旁若無人。
權當在幼兒園中。
25樓：
可能不太習慣，要多練習以下，鍛鍊鍛鍊自己，
26樓：匿名使用者
對自我的太過關注了。放鬆緩解情緒，多多跟人接觸哦。可以經常到講臺上去站一站。
笑的不自然怎麼辦，笑起來不自然怎麼辦
笑得不自然，你可以在鏡子上看一下你的笑容看看怎麼樣笑的話會比較好，而且你不要老是在意別人的看法，說不定別人沒有覺得不自然。笑起來不自然，那就不要笑啊，不要為了不好笑的事情勉強自己，這才是自然啊。笑的不自然就是你心裡並沒有笑，所以臉上強退出來的笑就是不自然的了。這個沒有什麼好辦法，沒事兒的時候對著鏡子...
拍照緊張表情不自然怎麼辦，拍照表情不自然怎麼辦？
呵呵,我女朋友也是不會笑,但是你可以讓她笑,而且笑的很燦爛 所以,在照的時候儘量放鬆 其實笑不一定是拍 最漂亮的 只有最放鬆的狀態,那才是最美麗的瞬間 儘量放鬆 就會很好看 可以玩抓拍啊，趁不注意拍幾張，我也是拍照的表情不自然 拍照表情不自然怎麼辦？如果自己不能夠控制自己表情的話，那麼在拍婚紗照之前...
我現在不會笑了怎麼辦。笑的很不自然，很僵硬很醜，我知道是心理作用，但不知道該怎麼做？以前不是
由內心笑出來的笑才自然，自然的笑不一定好看，能給身邊的人也帶來好心情！有些人不是真心想笑，但卻笑得好看，那是長期練出來的。你每天對著鏡子練習，時間久了也能做到！笑容要發自內心才會燦爛，你的笑容如果很刻意，就會出現你這種情況了。是不是你心裡有什麼事？這是關鍵問題，要解決了這個問題，你的笑容就會自然了。...