1樓：
腎虛是指腎的精氣陰陽不足，通常根據不同情況可分為腎陰虛，腎陽虛等。腎虛多為積累成疾，**時不能急於求成，應慢慢調理。建議平常可以每日服用些枸杞以及一些**腎虛的藥物。
其次要注意生活習慣，少飲酒，少吃過鹹的食物，不要憋尿，多飲水，注意休息。
2樓：嶽傲然撞
女性腎虛原因有哪些？女性腎虛和體質、勞累過度、縱慾過度、營養不良、月經不調有關係。女性朋友如果有腎虛的症狀，可以服用一些像金水寶之類的中藥進行**，很多人反應女性補腎吃金水寶效果還是很不錯的。
3樓：光訪文
導致女性腎虛的原因有很多，主要有生育過多，過度勞累，過度房事，過度熬夜等原因，以上原因都可以導致氣陰兩虛，最終導致腎虛。腎虛的調理方法，需要首先鑑別是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛主要表現為陰虛火旺的症狀，如五心煩熱，潮熱盜汗，兩顴潮紅，舌紅少津等，可以採用六味地黃丸，知柏地黃丸，大補陰丸等**。腎陽虛主要表現為虛寒症狀，如畏寒怕冷，氣虛乏力，面色蒼白等，可口服金匱腎氣丸進行調理。
女性腎虛吃什麼補，女人腎虛吃什麼補得快
1.胡蘿蔔 胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶 加熱過的 150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一週最為有效。2.蜂蜜果丁 取核桃仁200克搗碎，與無花果 杏幹 葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。3.葡萄人參補酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20...
女性腎陽虛吃什麼最補，女人腎虛吃什麼食物補？
體質調理需求一個漫長的過程的，需求在生活習氣和飲食上頭去下工夫。六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶，固然食療更好，下面就介紹少許食療良方。1.豆蔻奶汁 將芹菜 青翠切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天早晨服用半杯 20 30克 2.芹菜蛋羹 將芹...
腎虛吃什麼食物能補，女性腎虛吃什麼食物能補
很多食物對補腎都是不錯的，比如 芝麻 粟米 豇豆 羊骨 豬腎 枸杞子 蝦 冬蟲夏草等 腎虛吃什麼食物能補 1 黑芝麻。有健胃 保肝 促進紅細胞生長的作用。補肝腎 潤五臟 祛風溼 清虛火，常服可治病後虛羸 鬚髮早白 虛風眩暈等症。2 黑米。黑米所含錳 鋅 銅等無機鹽大都比大米高1 3倍 更含有大米所缺...