1樓：匿草
病情分析：1、排毒方法之咳嗽排毒秋天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裡潛入血液而"株連"全身。因此，不妨藉助於主動咳嗽法予以清掃。
具體做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外選擇一處空氣清新之地，做深呼吸運動。深吸氣時緩緩抬起雙臂，呼氣時使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，如此反覆做10遍，每做完一遍後進行幾次正常呼吸，防止過度換氣。
只要每天堅持這樣做，肺部即可保持清潔。2、排毒方法之運動排毒合理運動能加快人體新陳代謝，幫助**和肺臟排毒。一是快步走。
我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，儘可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便的排毒運動。它可以刺激淋巴、降低膽固醇和血壓。二是練瑜伽。
瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來內外調節身體，排毒行動。三是跳起來。
彈跳可以刺激淋巴系統排毒，鬆弛緊張的情緒，降低膽固醇，改善迴圈和呼吸，甚至驅除人體致命的蜂窩組織炎。3、排毒方法之泡澡排毒泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法,可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。天然浴鹽和芳香精油是排毒泡澡的首選，在浴缸中加入浴鹽和迷迭香、茶樹及檸檬精油，會起到不錯的排毒效果。
4、排毒方法之蒸桑拿每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。但是，蒸桑拿時注意飲水是非常重要的。浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴後喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。
另外，蒸桑拿時不要在**上塗抹潤膚油，免得阻塞好不容易張開的毛孔，影響排毒效果。意見建議：
2樓：南希
有一種量子艙排毒效果特別好 兩次就有明顯改善，地址西安西鹹新區三橋新街嘉寶國際四樓。希望能幫到你
怎麼給身體內排毒
3樓：石破天驚射手馬
簡單來說，人體排毒是偽科學。
健康的生活方式應該為：多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。
4樓：匿名使用者
現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種
5樓：匿名使用者
別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不
6樓：匿名使用者
不是說 早晨起床後喝一杯 蜂蜜水嗎 是用涼開水衝的那種
7樓：魔力show中山
喝水排毒
抄 人體有百分之七十都是水襲，足以體現水對於人體的重要性。如果人體缺水，身體細胞就沒辦法正常代謝，不能完全排出體內的毒素，而多喝水可以促進腸胃蠕動，緩解排便，順利排出毒素，也可以食用魔力show排毒果凍，促進腸胃流動，加快新陳代謝
8樓：樂兒
儘可能的多吃果蔬，增加腸道的蠕動，少吃或者不吃米飯和麵食
我每天早上起來第一件事就是衝一包呵呵健小分子肽，大口喝完，很快就會有便意，上完廁所會感覺很輕鬆很徹底
9樓：愛健康愛生活
和暢悠樂高纖酵素，多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡，不要錯過最佳排毒時間
10樓：pan潘正碧
我想自己給自己身體排毒怎麼排
怎麼排出聚集在人體內的重金屬？聚集在人體內的重金屬主要分部在人體的什麼組織內
多吃粗纖維食物，可以帶出來。推薦一些食物吧 海帶豬血 綠豆都是有效排洩重金屬的事物 有科學依據的 如何排身體裡的重金屬？不知道你是做什麼工作的，要是鉛什麼的，不重就喝口服液，在就是打針了，別的那最好看醫生了，這不是小事 怎樣排除體內的重金屬？人體重金屬怎麼排出 通過幫助肝臟排毒來排出體內的重金屬。大...
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