1樓：湧訪風
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。 使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。 克服手腳冰冷13攻略 克服手腳冰冷13攻略
2樓：開影視播報
養生最怕體質寒，4種驅寒方法做一做，全身溫暖活得久！
手腳冷，有什麼辦法可以讓它變熱呢？
3樓：匿名使用者
改善手腳冰冷的妙方
天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」，西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質。另外也可以利用「陰極生陽」的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時，再起身擦乾，放進被窩或衣服口袋，幾分鐘內就會回暖，效果相當快。
這些陽虛型的患者常需要使用補養藥，要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗蔘、紫河車、附子、人蔘、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土蝨一起燉煮滋補與美味兼收。
使用藥酒炮製的方法，也對某些症狀可行，像一些四肢麻木、骨頭經常容易痠痛的病患，吳勝賢建議，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭，將中藥切成細片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大約2個月左右便可飲用。這類藥酒，可以用每天小飲2次的方式飲用。
此外，如果本身脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮後，再去掉渣汁，讓它變成膏狀後，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開後，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
克服手腳冰冷13攻略
克服手腳冰冷13攻略
4樓：匿名使用者
桔皮**手腳冰涼 日本科學家發現，桔子皮中提取的橙皮甙，新增到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現象。在實驗中，研究人員讓10名患手腳冰涼症的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時後讓她們把雙手浸泡在冷水裡1分鐘，然後檢測其血流和溫度的恢復情況。
結果表明，喝純水的一組，40分鐘後手的溫度仍未恢復，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細血管血流明顯改善。
5樓：匿名使用者
手腳涼是氣血虛,熱煲只能解決一時,所以平時觀天氣要注意添衣,做適量運動,吃些補血的東西
6樓：匿名使用者
穿厚點，多運動就好了
什麼辦法可以讓人開心起來，有什麼方法可以讓一個人開心起來 該怎麼做啊
當一個人不開心的時候，可以讓自己看喜劇片。因為一個人沉迷於電視的時候，她會跟著劇情走，會慢慢的暫時忘記煩惱，讓自己開心起來。如果一個人不開心的時候，一定不要獨處，這樣會加深自己悲傷的心情。有的時候我們之所以感到不快樂，是因為我們的生活節奏太快了，快得令我們來不及體會其中的酸甜苦辣鹹。所以，要學會讓你...
開心果放久軟了，有什麼辦法讓它變脆
讓受潮的堅果重新變脆的方法 1 將受潮的堅果，均勻地擺放到烤盤上，放入烤箱烘烤回。將烤箱溫度調至200度，答烘烤1分鐘 視受潮程度決定烘烤時間長短 將堅果取出晾涼，就可以重新恢復脆脆的口感了！花生 瓜子 杏仁等堅果類都可以用這樣的方法處理。2 如果家中沒有烤箱，也可以用微波爐處理。將微波爐烘烤模式，...
上嘴脣特別突出，有什麼辦法讓它變平嗎？我這都是邪淫害的
既然您已覺悟是邪淫害得，邪淫的果報我就不用多說了。既然覺悟了，就不要回去了，從覺悟的那一刻起你就不再是從前的你了。要懺悔以前的行為，永不再犯，也不要過分執著自己以前所犯下的錯，悔過之後，斷惡修善。您能及時的悔過，說明是有善根有福報的。還有許多許多的可憐人執迷不悟。至於面相，相由心生，如果您不滿意現在...