1樓：藍玉簫·冰蓉
心臟不好應該吃些什麼?
營養學家推薦以魚、穀類、水果、蔬菜、豆類、堅果和種子為主的地中海式飲食。美國《新聞週刊》日前刊登文章說，如果你的飲食與之迥異，那麼你應該考慮在餐桌上增加以下5種有利於心血管的健康食品，同時還應少吃3種食物。
應該多吃的5種食物：
魚——美國心臟學會推薦多吃魚，尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚，每週至少吃兩次。這些魚富含ω－3脂肪酸，能減少冠心病風險。
大豆——最近研究人員發現，大豆、豆奶、豆豉之類的豆製品可以降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，同時提高高密度脂蛋白的含量。美國食品和藥物管理局允許豆製品生產商在產品包裝上宣告，每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風險。
豆類和堅果——哈佛大學公共衛生學院的研究人員對一組心臟病發作後的倖存者進行調查。他們的最新調查報告發現，每天吃三分之一杯幹豆能使心臟病再次發作的機率減少38％。杏仁、山核桃和花生都有助於保護心臟，但每天只適合吃一把（大約42．5克）。
燕麥——燕麥中含有的纖維不僅能降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量，而且還能降低血壓。這兩種因素都容易引起心臟病。
大蒜——大蒜含有有助於降低膽固醇的化合物。研究人員還指出，大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用，能防止心臟病發作。
不宜多吃的3種食物：
紅肉：這些肉類含有大量阻塞動脈的飽和脂肪，不利於心臟健康。
汽水：汽水含有大量單糖和熱量，是引起兒童和**肥胖的食品之一。
薯條：薯條含有飽和脂肪和轉脂肪，會引起人們肥胖，增加心臟病風險。
2樓：匿名使用者
心臟不好的人不能多吃鹽。心臟病的型別有許多，像冠心病，肺心病，風溼性心臟病以及心肌炎，心肌病等等，各種不同的心臟病，**方法和預後也不一樣，心臟病的主要**措施就是預防心力衰竭，同時針對****，像先心病需要手術，冠心病需要藥物**或介入**等等，多吃鹽會加重心臟負擔，當然還要看具體的心臟病型別，如果是冠心病，就要少吃高脂肪食物
3樓：匿名使用者
（1）控制食鹽量食鹽的主要成分為氯和鈉。如鈉鹽攝入過多，在某些內分泌素的作用下，能引起小動脈痙攣，使血壓
升高。同時，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內水分儲留，就會增加心臟負擔。因此，每日飲食中鈉鹽**量以低於3克為宜；鹹菜、榨菜、醬豆腐等過鹹的食品以少吃、不吃為佳。
（2）控制熱能**量高血壓和心臟病患者應多食用含熱量低的食物。因總熱能過高時，血清膽固醇通常升高。如患者體重過重，應節制飲食。
（3）限制脂肪量和膽固醇量每日膳食中，儘量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動物油脂、肥肉、肝、
腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆製品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會促使患者肥胖。
（4）忌食刺激性食物飲食中儘量少用生薑、辣椒、胡椒麵等辛辣調味品，嚴禁吸菸、飲酒，去掉喝濃茶、濃咖啡等不良
嗜好。（5）多吃新鮮蔬菜和水果常吃一些新鮮蔬菜、瓜果、豆芽、海帶、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。經常食
用芹菜、草莽、西紅柿等食物，可降低血壓。心臟病患者宜多食山渣、金櫻子、草萄果等水果。
4樓：精緻農產品公司
核桃是一種高階綠色食品。自古以來，核桃的保健功能就為人們所認識和推崇，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。《本草綱目》還認定它能補氣養血。
核桃油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
對骨骼系統的益處: 核桃油中的天然抗氧化劑和 ω－3 脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進骨骼生長,另外ω－3脂肪酸有助於保持骨密度,減少因自由基造成的骨骼疏鬆。
6孕婦的營養品：多食用核桃油有助於胎兒早期的身體發育；能夠促進腦膜，視網膜，**，骨骼生長和腎功能的健全；嬰孩出生後頭頂囟門提前閉合和大腦發育極為重要。另外核桃油能增強小孩大腦的營養成分，不僅能補腦，健腦促進小孩頭髮變黑，還能增強記憶，提高智力，對於渴望生一個健康的寶寶的人們來說，核桃油無疑是一個很好的選擇。
對成年人來說：有助於防止動脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統失調等疾病。
對於老年人來說：核桃油對於骨質疏鬆有很好的預防作用。可以減緩細胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。
胃不好的人不能吃什麼水果胃不好的人不能吃什麼水果？
梨 香蕉 西瓜 香瓜 葡萄 石榴 楊梅 蘋果等養胃的水果。腸胃不好分好幾種,要先分清楚哪型別的,才能根據情況改善.食用水果要對症 人患病時食用更要注意，應根據病情選擇一些適宜的水果。體質燥熱 宜吃梨 香蕉 西瓜 香瓜等偏寒性水果。腹瀉 宜吃葡萄 石榴 楊梅 蘋果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨 香蕉 ...
肝不好不能吃什麼食物，肝不好不能吃什麼食物
肝不好的需要注意了，趕緊來學習看看吧 檸檬中含有豐富的維生素c，這天然的抗氧化劑可以保護幹細胞，減少毒素的侵害。但是檸檬是酸性大的食物，胃酸多的人群適量飲用。肝臟整天與毒素打交道，積累在裡邊的毒素會降低肝臟的效率，引發多種不良症狀。所以，吃這些富含抗氧化劑的高纖維食品來排肝毒，保護肝功能，是很有必要...
脾胃虛寒的人不能吃什麼，脾胃虛寒不能吃什麼
脾胃虛寒不能吃什麼呢?哪些食物不適合脾胃虛寒的人吃呢?脾胃虛寒患者有哪些飲食禁忌呢?想知道脾胃虛寒患者不能吃的食物有哪些嗎?脾胃虛寒要忌食這些食物 性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜 黃瓜 冬瓜 茄子 空心菜 芹菜 莧萊 茭白 萵筍 金針菜 柿子 香蕉 枇杷 梨 西瓜 綠豆 豆腐 莜麥等。味厚滋膩，...