1樓：弘興文
西洋參，燉雞湯。你喝完後。保證你精力充沛。所有暈車的後遺症，一掃而空。
2樓：匿名使用者
健腦食品有哪些
營養學家指出，經常食用以下常見的食品，對健腦很有好處。
蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質。
另外，雞蛋所含有較多的乙醯膽鹼是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個雞蛋，對強身健腦大有好處。
動物肝、腎臟富含鐵質。鐵質是紅細胞的重要組成成分。經常吃些動物肝、腎臟，體內鐵質充分，紅細胞可為大腦運送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。
魚類可為大腦提供豐富的蛋白質，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素b1、維生素b2等，它們均是構成腦細胞及提高其活力的重要物質。是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。
魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳**，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。
大豆和豆製品含有約40%的優質蛋白質，可與雞蛋、牛奶媲美。同時，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素b1、維生素b2等，是理想的健腦食品。
小米含有較豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b1等營養萬分，有「健腦主食」之稱。小米還有能防治神經衰弱的功效。
硬果類食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白質、不飽和脂及酸、卵磷脂、無機鹽和維生素，經常食用，對改善腦營養供給很有益處。
黃花菜富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b1，均為大腦代謝所需要的物質，因此，它被人們稱為「健腦菜」。
棗中含有豐富的維生素c，第100g鮮棗內含維生素c380-600毫克，酸棗達1380毫克。
核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。
將芝麻搗爛，加入少量白糖衝開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果.
需要注意的是，糖不宜多吃。因為糖進入血液中，可使血液濃度升高，血流速度減慢，呈酸性。血流速度變慢會產生腦血栓；酸性環境不利於神經系統的資訊傳遞，從而使頭腦反應遲緩。
有益增強記憶力的食物：
常飲葡萄汁有益於延長壽命。適當飲用葡萄酒也有同樣效果，但由於酒精會對神經產生麻痺作用，因而葡萄汁是更好選擇。葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜，且可以提高神經系統的傳輸能力。
除了益壽延年，葡萄汁還可以在短期內提高記憶力。
野生藍莓果富含抗氧化物質，可以清除體內雜質。在小白鼠身上進行的試驗結果表明，長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化，提高記憶力，防止隨著年齡增長，平衡和協調能力的減弱，還能減少高血壓和中風的發生機率。
其他增強記憶的食物
一些健腦食品，其實是常見的物美價廉之物。如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿蔔、穀類等。這些食物不僅含有豐富的卵磷脂，且容易消化，對兒童腦髓的發育也有積極的作用。
1牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。
2雞蛋。被營養學家稱為完全蛋白質模式，人體吸收率為99.7%。
正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當吃雞蛋，有益發展記憶力；特別是蛋黃，蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
3魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。
4貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。
以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋裡的毒素和汙染物質。
5味精。主要成分是穀氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙醯膽鹼，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。
6花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液迴圈、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
7小米。所含維b1和b2高於大米1～15倍。臨床觀察發現，吃小米有益於腦的保健，可防止衰老。
8玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。穀氨酸含量較高，能促進腦細胞代謝，具有健腦作用。
9黃花菜。黃花菜可以安神解鬱，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
10辣椒。維c含量居蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。
「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
11菠菜。含豐富的維a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
12橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量吃些橘子，能使人精力充沛。
13菠蘿。含豐富維c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津提神、提高記憶力的作用。
14胡蘿蔔。可以刺激大腦物質交換，減輕背痛的壓力。
15油梨。含大量的油酸，是短期記憶的能量**。正常人每天半個油梨即可。
16藻。含有豐富的葉綠素、維生素、礦物質、蛋白質，可以改善記憶力和注意力。
17. 捲心菜：富含維生素b，能預防大腦疲勞。
18. 大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
19.木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
20.杏子：含有豐富的維生素a、c，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
一個坐車暈車的人下車後最好吃什麼？或者吃什麼會讓人舒服一些？謝謝 70
3樓：眭曼華森書
下車先喝點水,如果肚子餓就馬上吃點稀飯或青菜面什麼的,恢復得快很多因為你暈車下車後可能還頭暈著，吃東西可能會引致嘔吐，如果下車後沒有暈車的感覺就另當別論了。
希望採納
4樓：匿名使用者
您好！暈車後應立即找個地方休息,不可再做比較累的工作或做劇烈運動,另外可用清涼油擦拭太陽穴和人中兩個地方,能緩解暈車後的難過狀況,當然應該喝點白開水,最好是帶有一定的溫度的(視季節而定),然後可以吃點水果!!!及時補充體內失去的維生素和蛋白質.
不可吃油膩和辛辣的東西,更不可以吃帶有強烈刺激性的東西!!!
5樓：憤怒的巴沙爾
你好 可以吃口香糖 如果是正餐的話儘量可以先吃一些水果會感覺好一些呢 望採納
6樓：夜行古鐵
個人經驗：可以先喝點可樂，打兩個嗝，沒有吐意了再吃些清淡的飯菜，吃個7分飽就行，要不然容易吐。
7樓：落雪
如果下車後你沒有嘔吐的話 建議去衛生間乾嘔兩次可瞬間恢復 然後喝點水 或酸味食品 就能恢復正常
暈車下車後吃什麼可以最快恢復正常
8樓：王雷鋒
為什麼要等暈車後在解決呀？我原來暈車特別厲害，每次坐車
都吐，所以很少坐車，後來中考的時候到處考試，不坐車不行，就買暈車藥，藥店都有賣的，上車前半小時吃，我覺得效果還不錯，要是一路上有說有笑就更好了。後來上高中以後經常坐公車，漸漸的就不暈車了，現在我還有個毛病，就是空著肚子坐車就暈，所以我上車前總是吃飽了飯，再有就是在車上千萬別發簡訊息或看書。在車上吃東西也挺管用的，酸一點的。
就這些了，希望給你幫助，因為我知道暈車的滋味...苦呀！
9樓：匿名使用者
可以在肚臍裡滴上幾滴雲香精，然後再用膠布貼上一片切成薄片的生薑，效果非常地好！
暈車過後吃什麼快恢復 暈車吃什麼可以不暈
暈車時吃什麼東西最好?
10樓：匿名使用者
你好：口含薑片。愛暈車的人，應隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現象便能大大減輕。
還有：1.暈車者於乘車前一小時，取傷溼止痛膏1片貼於肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。
2上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。
11樓：嫦娥下凡
1、薑糖,話梅(要鹹的,甜的更容易吐).
2、用一辨蒜,放在肚臍上,用創口貼貼住.
3、吃暈車藥(乘暈寧)啊，一般的藥店都有賣的。記得上車前半個小時前吃兩片，溫水服下，就會沒事了.
4、平時應加強鍛鍊、增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動。通過這些運動使暈車得到緩解。
12樓：匿名使用者
我一室友也暈車，她後來得知一個方法：用生薑切成一小片，貼在肚臍眼上，用小膠帶固定一下最好。。
她說很管用，只是我不暈車，所以沒用過，應該不錯的。。。
13樓：
喝礦泉水,有點暈時,喝點在嘴裡,感覺有點想吐時就慢慢一點點的喝下去,管用
14樓：匿名使用者
閉上眼睛睡覺！ 恩 橘子挺好的 聞聞就可以了 不要一個勁的吃
15樓：úǐ雪兒
不用吃什麼藥，你坐車之前買一些桔子，感覺不舒服時剝一個桔子皮聞一下，這樣好一些．我試過挺管用的．你可以試試．
16樓：匿名使用者
桔子或梅子，就是酸的。吃糖也是可以的。
坐車暈車之後吃什麼東西好點
17樓：小愛小愛笑
一般要是坐車暈車的話，坐車前可以先喝點暈車藥，手裡握塊姜也行，回來在吃點話梅，鹹菜的也行，下車之後別衝風別吃油膩的緩緩就好了
18樓：匿名使用者
暈車後應該暫停飲食，防止出現再嘔吐。
如果眩暈消失，可以適量吃麵條、稀飯、饅頭、水果、蔬菜等易克化的食物，清淡為主。
19樓：雁蕩仙女
可以多喝點熱茶和溫開水來解除暈車！
20樓：藍_尛落
喝點水休息些就好、不用吃什麼。
不過坐車前半個小時吃一小片暈車藥會好一些、
或者在車上嚼口香糖。也會好一些
21樓：寧靜あ夏天
喝一些姜水。吃一些清淡的
22樓：匿名使用者
暈了車吃什麼吐什麼。不如不吃。喝水
23樓：匿名使用者
吃清淡點的 雞蛋羹
24樓：匿名使用者
如果是坐車暈車，可以吃些酸性水分多的水果，比如桔子、西紅柿之類，這樣一可以調節胃口，二可以讓胃裡填補一下，減輕嘔心嘔吐的感覺。
暈車的人下車後吃什麼食物最好
25樓：匿名使用者
先來杯溫開水,然後做點白粥,清淡為主,不要太油啦!因為暈車後胃對一切油膩都會反胃.
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