1樓：卑山昳
最起碼要有良好的心態，都是假的。科學的講人死後只會腐爛，不可能成神成鬼。一切都是心裡作用。心態最重要。
2樓：匿名使用者
看點兒喜劇吧，不然就找點兒能完全集中你的注意力的事情幹
3樓：匿名使用者
戶外活動，轉移思想，話題，會好點
4樓：_灬唯美邂逅
發表點我的經驗哈，以前我看恐怖片以後也會害怕。不管怎麼樣都不能分散注意力。後來我發現人們之所以怕看恐怖片是因為老把自己當受害者。
我用了一種換位思考發看完後把自己想像成哪些鬼啊什麼的。這樣就不害怕了。這種想法雖然有點**，但是不失為一種戰勝恐懼的好辦法，至少對我很有用。
以前我看完一部恐怖片必須要看一部喜劇，或者想一些搞笑的是，就是精力分散的方法，這樣可以緩解情緒，不過對我作用不大。
僅僅是個人拙見，要是不適應的話我就沒有辦法了。
5樓：匿名使用者
晚上找個人陪你就行了
6樓：唯一
哈啊，給你一瓶忘情水，還你一生不記得。
7樓：
去看更恐怖的，等你習慣了，就不害怕了
8樓：
逛街，到熱鬧的地方去
9樓：匿名使用者
看看恐怖片的拍攝花絮
由於可能看了恐怖片太多了，（鬼片）現在不管在哪，只要是我人我都怕，晚上還做惡夢！怎麼辦
對黑暗 鬼怪 神祕現象的恐怖其實是一種想象中的恐怖，我們明知道一切都是我們的想象，卻無法抑制自己內心。我剛參加工作時期，曾很沉迷於看各類的恐怖故事，多是在網路上看。有一個階段，我突然感覺一個人還害怕，因為我晚上總是一個人值班 睡覺，值班地點在五樓，宿舍在六樓，而晚上從二樓以上幾乎沒有任何人。大約有一...
我看恐怖片被嚇著了，怎麼辦，看恐怖片被嚇的睡不著覺怎麼辦？
恐怖片就是捉住人的心理弱點，將它放大化殘酷化完全展現在你面前。而我們之所以感到恐怖，就是因為我們心底某一個點被擊打到了，而並不一定是鬼神所為。你之前看的電影也許並不是能夠震撼到你的型別。也許你的心裡本就掩埋著一個不能觸碰的點而恰巧被咒怨這部電影重現或提醒了，只有你自己去發掘深層原因才能免於心長久的恐...
看了恐怖片,很害怕啊,晚上4點才睡著,今天晚上怎麼幫 大家幫
說實話,沒辦法了 既然看了,讓你覺得恐懼的景象你可能很難忘記.可以儘量別去想,比如我很多我覺得恐怖的不知道什麼時候就突然想起來了不害怕的因為覺得無所謂就淡忘了.以後別看了.我看了好多,以前一個人住沒什麼,現在自己住都得開燈,之前開個小夜視燈就行,後來忍不住又看了好幾個片,雖然不嚇人人但是把以前看過嚇...