1樓：梵天甘雨
吃火鍋會不會長胖主要取決於食物，若食物的熱量比較高，則是容易長胖的；若是一些熱量低的食物，則不會長胖。
低熱量肉食(熱量/重量)：鴨胸脯肉 90/100g；羊肉(脊背) 94/100g；牛肉(後腿) 98/100g；兔肉102/100g；羊肉(胸脯) 109/100g；野兔肉 84/100g；牛肚 72/100g；雞胸脯肉 133/100g；黃魚(小黃花魚) 99/100g。
2樓：
誰說吃火鍋就一定會變胖？
3樓：曉宇火鍋
看個人體質還有食物的卡路里。
4樓：獲真保保
吃火鍋，
是不會直接導致肥胖的。
關鍵是，
食材方面才會讓人長肉，
只要控制食用量，經常吃火鍋也沒吃。
吃火鍋會不會胖.?
5樓：楊子電影
如果想**時吃火鍋的原則：清湯鍋優先、蔬菜優先、不沾醬或選擇醬油、醋等低熱量醬料。不會引起過度的肥胖。
火鍋(hot pot)，古稱「古董羹」，因食物投入沸水時發出的「咕咚」聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。
據考證，戰國時期即有火鍋，時人以陶罐為鍋，到宋代，火鍋的吃法在民間已十分常見，南宋林洪的《山家清供》食譜中，便有同友人吃火鍋的介紹。元代，火鍋流傳到蒙古一帶，用來煮牛羊肉。到清代，火鍋不僅在民間流行，而且成了一道著名的「宮廷菜」，用料是山雞等野味。
火鍋一般而言，是以鍋為器具，以熱源燒鍋，以水或湯燒開，來涮煮食物的烹調方式，同時亦可指這種烹調方式所用的鍋具。其特色為邊煮邊吃，或是鍋本身具有保溫效果，吃的時候食物仍熱氣騰騰，湯物合一。
世界各地均有類似的料理，但主要在東亞地方特別盛行。火鍋現吃現燙，辣鹹鮮，油而不膩，暴汗淋漓，酣暢之極，解鬱除溼，適於山川之氣候，今發展為鴛鴦鍋，麻辣清淡各別，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。
典型的火鍋食材包括各種肉類、海鮮類、蔬菜類、豆製品類、菌菇類、蛋類製品等，將其放入煮開的清水或特製的高湯鍋底燙熟後食用。有些吃法還會蘸上調味料一起食用。
6樓：玫玫空中瑜伽課堂
想吃火鍋還怕胖，三招讓你想吃就吃！
7樓：劉婷聊娛樂
吃火鍋會發胖，罪魁禍首竟是它，不知道的快來看
8樓：尉易壤駟茂典
粉條澱粉多
容易胖控制好飯量
吃點葷菜也沒關係
尤其是晚飯
七分飽就可以
吃太少了對**未必有幫助
有時候還適得其反
萬一引起水腫
體重是下來了
可是看起來更胖
9樓：焉覓姒巨集碩
你吃火鍋時多燙蔬菜，不僅不會胖還利於刮腸，所以不會胖的。
10樓：曉宇火鍋
火鍋(hot pot)，古稱「古董羹」，因食物投入沸水時發出的「咕咚」聲而得名，它是中國獨創的美食，歷史悠久，是一種老少皆宜的食物。
據考證，戰國時期即有火鍋，時人以陶罐為鍋，到宋代，火鍋的吃法在民間已十分常見，南宋林洪的《山家清供》食譜中，便有同友人吃火鍋的介紹。元代，火鍋流傳到蒙古一帶，用來煮牛羊肉。到清代，火鍋不僅在民間流行，而且成了一道著名的「宮廷菜」，用料是山雞等野味。
11樓：一念一歌
根據最新研究，吃火鍋並不會長胖。吃了火鍋後，最多隻會產生人身體的體重偏差，這些偏差都是正常的，人們往往會多想認為是火鍋導致，其實不然。吃火鍋是一種消耗身體熱量的選擇，甚至有可能會變瘦，所以要多吃火鍋。
12樓：滴卡
那別人有沒有在這個鍋裡涮過牛羊肉呢?如果有的話,就算你只吃了香菇、豆腐、冬瓜、白菜,但是因為是一鍋水煮熟的，這些東西里面還是吸收了水裡面那些肉類的油,熱量還是不低.如果大家都只吃的是素的話，那熱量就不算高
13樓：
吃火鍋會胖。
1，火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位可以避重就輕,選擇比較低卡路里的食物啦。
2，蔬菜,建議各位在吃火鍋的時候多次點青菜，畢竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃罷了熱氣的火鍋，配點涼性的蔬菜還是對身體有益處的。
3，芹菜大量粗纖維,能增進腸蠕動,藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物,有利於**和清潔腸腔。
14樓：欣歡就愛
你要是單吃這些當然不會，但是你不可能拿白開水去把這些煮熟吧？你一定會吃調料，這個東西對人的好處可不會像它的味道那麼好~~~不經常吃沒關係，總吃的話不止對身體不好，你的**也會變壞~~建議不要經常去吃~~
15樓：匿名使用者
會，感覺所有的調料和食品加一起，很容易胖
16樓：旗木裝秀氣
你只吃那些怎麼可能會胖
17樓：雪茄煙仔
什麼叫暴飲暴食！
吃一點點不會啊！
**期間晚上吃火鍋會胖嗎?
18樓：enjoy一往情深
可以吃但是我給幾點個人建議：
1.選清湯或者菌湯鍋底，不要吃紅油的很辣的那種。
2.火鍋裡麻醬好吃但也是最長肉的，建議換成油碟 或者少沾麻醬。
3.以蔬菜，菌類，海帶；肉類呢，以魚肉像巴沙魚，雞肉或者肥牛為主。可以吃些玉米或者少量的麵條 （適合**人吃的熱量低的涮品）。
4.禁忌：**期間無論吃什麼，不要碰任何飲料，飲料都是一個德行，不管運動飲料還是無糖的。
5.**的姑娘小夥子們想吃盡量控制半個月或者一個月吃一次火鍋最為解饞的**的動力就好了，切忌不要吃撐，而且過一會要去運動把這些多餘的熱量消耗掉才不會長胖。
19樓：匿名使用者
可以，但是吃後想不影響肯定要運動3小時-4小時，運動量很高才可以。我也在**，今晚也預定了吃火鍋，我也在糾結呢！吃火鍋吧，都要吃麻辣的才香，但是麻辣的有很油膩熱量高達2000大卡。
如果吃的不多不少剛好是500-600大卡，需要跳繩1小時30分。吃了一袋酸奶也容易長胖，首先，散步一小時大概能減掉70大卡，吃了高熱量的火鍋又喝了袋酸奶，熱量會積多。因為酸奶是每100克91大卡。
關於你這個**計劃要多久吧，你要看瘦到多少斤，如果要瘦20斤的話，這個運動量至少要3個月吧！汗蒸是不能**的。
20樓：時光的最後
肯定是會有影響的，但是只要能控制住別再吃了，還是能減下來的
21樓：感恩的心
**與發胖有時是不成正比的。健康有效的**需要飲食、運動相配合這樣就可以達到**目的了。注意和理的膳食、營養結構不要長期的飲食不規律這樣會導致低血糖，吃些水果、 喝些水，晚上吃些清淡的效果會好。
晚上7點之前就要禁食，如果要是非吃不可一次還是可以的，但不宜吃太多休息的時間也要往後推。
22樓：公子林丶
**期間吃火鍋會胖，主要原因是：
火鍋的熱量很高，很容易脂肪堆積，便會長胖。
如果推不掉，就不能吃米麵，蛋類和肉類。只吃青菜和菌類，不能喝湯。
23樓：維心
教你怎麼吃火鍋，不會變胖，而且還能變瘦，讓你輕鬆養成易瘦體質
24樓：拉拉卡卡
火鍋是高熱量的飲食型別。一般在**情況下。可以適當偶爾吃一次，沒事的，就是吃完火鍋後，再吃個梨。這樣 就不會產生很多脂肪，而且還會去除火鍋裡某些致病細菌等。
25樓：
當然會啦，不只是火窩，其實食物也一樣，**了，晚上就不要吃東西，不要一樣會減不了～
26樓：匿名使用者
**期間火鍋這些可以少吃，但是晚上的話，8點之後就不要吃東西，晚上要吃少油的，辛辣的都要少吃，可以吃點水果，或者少量水煮蝦，中午的飯，可以吃7分飽，早飯的一定要吃，
27樓：
**期間晚上吃火鍋容易胖的，由於火鍋中大多數是高脂肪食物，所以吃火鍋很容易發胖的，會出現了**失敗，所以在**期間是不能吃火鍋的，建議平時多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪食物，另外建議加強體育運動，不要熬夜，不要吃零食，這樣可以**的。
28樓：匿名使用者
以科學根據來說的話，晚餐過後屬於宵夜，你吃什麼都會胖的，以我個人經驗來說，少吃是不會胖的，當然，前提是你要能控制自己的嘴，別一開吃就停不下來
29樓：知識成就夢想
晚上臨睡覺前3小時內儘量不要吃東西，多跑步，要不你看馬拉松運動員都很瘦。
30樓：啃西瓜
晚上吃火鍋應該會胖一點的，因為吃了火鍋本來就油，再加上晚上吃完了不消化，所以**晚上吃火鍋時一定會胖的。
31樓：學歷
會的，火鍋的熱量很高的，重油重鹽，晚上吃了，身體排不出鹽分，會水腫。
**期間的晚上是最需要忌口的，所以不要晚上吃火鍋，那滿滿的熱量會讓你的**大業功虧一簣的。
32樓：匿名使用者
會啊。火鍋有很高的熱量，你晚上吃了火鍋不運動，熱量就不能釋放出來，反而積蓄變成了脂肪，所以想**的話，晚上就不能吃熱量高的東西。
33樓：簡單的愛
我告訴你個法子，一個月下來肯定會有明顯的變化的，每天早上空腹一杯蜂蜜水不要吃飯，中午正常吃飯但要葷素搭配七八分飽，晚上一杯蜂蜜水不要吃飯，每天正常喝水，蜂蜜要選純正的蜂蜜才行，有營養有不會傷害身體只要堅持肯定會有效果的，祝親**成功！
34樓：thrll活寶
會胖的晚上鍛鍊完儘量吃一些水果 像火鍋那些油膩的儘量少吃
35樓：匿名使用者
。。專門選低熱量的和素菜吃唄。火鍋選辣鍋，適當的辣刺激有利於**
實在忍不住吃多了- - 。。。去健身房再練2小時就好了
36樓：匿名使用者
**如果從飲食下手的話那就是控制晚飯的食量，不管吃什麼結果都差不多
37樓：匿名使用者
會，火鍋熱量大有些食物高脂肪，容易變胖，要多喝水，多跑步，祝你**成功
38樓：匿名使用者
偶爾吃可以，但是太油膩的最好不要吃。
人去吃火鍋會不會太孤單了，一個人去吃火鍋會不會太孤單了
一種是我太想吃火鍋了，我從小就很愛吃火鍋，無論是什麼火鍋我都特別的喜歡，因此每次發了工資，只要同事們說聚會，我一定會提出去吃火鍋。火鍋對我的 力是很大的。我喜歡麻辣的感覺。每次辣得一身汗，會讓我感覺很舒爽。而且我一直都很想去四川去吃一次火鍋，因為四川的火鍋，味道更特別，所以我一直都很想去。每次去吃火...
痛風可以吃火鍋嗎，痛風的病人能吃火鍋嗎？
您好,高嘌呤成分含量多容易造成痛風病的 而火鍋湯中的嘌呤成分非常豐富,所以一般要少吃。但並不是絕對不能吃,痛風患者可以簡單的吃一些素食類的火鍋,鹼性食物為主,火鍋湯不要喝。吃火鍋是可以，但不要吃海鮮！動物內臟。這些高蛋白的食物！吃了，你可能會去醫院跑一趟！還有吃海鮮的時候不要喝啤酒！否則痛風會更糟糕...
成都吃火鍋有的地方嗎，成都吃火鍋有推薦的地方嗎
有很多地方，來都比較，選源擇幾個典型bai的吧。1.老碼頭火鍋 到成du都必吃的 zhi火鍋,古色古 dao香的環境，氣派的大銅鍋，長長的筷子都特有氣氛。麻辣鍋不同於傳統，白湯在 鮮美無比，紅湯在外圍，夠油 夠麻 夠辣 涮菜中黃喉 毛肚 鵝腸比較經典 小料是香油的，別有風味。服務也不錯，會提醒不要多...