1樓：匿名使用者
腿粗就減腿啊
瘦腿方法
乾洗腿用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推拿至足踝部，再從足踝部向上推拿十幾遍，每日數次，這樣能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。
揉腿肚將腿平伸在床上，用兩手掌夾住腿肚，旋轉揉動，每側揉動20次～30次為1節，共做6節。這樣能促進下肢肌肉中血液的迴流，增強腿部肌肉力量。
扭膝兩足平行併攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針揉動數十次，然後逆時針揉動數十次。此法能疏通血脈，治下肢乏力，膝關節疼痛。
扳足兩腿伸直，低頭，身體向前彎。用雙手扳足趾20次～30次。此法能練腰腿，增腳力。
輪蹬坐在床邊練雙腿蹬夾動作或上下襬動。這樣可強健下肢關節肌肉。
搓腳雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。
暖足俗話說，“暖足涼腦”，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足溫暖。這樣能使全身血液暢通。
飲食瘦腿
飲食瘦腿方法：在正常生理情況下，一般人習慣於一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。
由於胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那麼整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。
所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的**方法，特別注意不要喝酒、少吃肉類食物。
瘦腿小竅門：瘦腿祕招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉鬆軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷特徵，建議為：
1）多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節食，或採用不當的**方法。3）多喝溫熱的水和等飲料，“絕不能”喝極度冷的飲品。
否則**的成功機率會大大降低。4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
2樓：牟逸焮
你如果倒過來用手天天走路的話就手粗腿細了
我腿粗手卻細，這是天生的嗎？為什麼？ 100
3樓：有舍有得
不一定。
腿粗有可能是腿部運動過多，運動量大，而手細則正好相反。
不過有的人天生的手就比較修長，但不是細。這是基因造成的。
4樓：我愛嗦雞雞
腿太細了支撐不了你 就好比大象的腿有你的腰粗吧，才能支撐起幾噸重的肉和骨頭
5樓：菇涼
身體比例不勻稱，建議多進行體育鍛煉，瘦腿
6樓：你希望孔子公
有可能，但也有可能是因為後天造成的。例如：吃得多
7樓：匿名使用者
有可能後天運動造成的，或者先天的，也會遺傳的
8樓：匿名使用者
沒事，只要頭對稱就行
我的胳膊細,腿粗是怎麼回事?
9樓：匿名使用者
長身體是騎自行車多了，其他運動又很少作，並長時間坐著不動，好像會腿很粗，呵呵，走路走多了腿細，但小步爬樓，騎車貌似就會腿粗，爬樓是一次迅速跨兩到三蹬就好了，不會腿粗還塑造腿型！
10樓：桃子運動
最近很時髦的**動作，**開肩瘦四肢，堅持15天，一天比一天瘦
我的胳膊細,腿粗是怎麼回事
長身體是騎自行車多了，其他運動又很少作，並長時間坐著不動，好像會腿很粗，呵呵，走路走多了腿細，但小步爬樓，騎車貌似就會腿粗，爬樓是一次迅速跨兩到三蹬就好了，不會腿粗還塑造腿型！最近很時髦的 動作，開肩瘦四肢，堅持15天，一天比一天瘦 瘦腿祕訣1.乾洗腿 用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿根部逐漸向下推...
胸大腰粗腿粗怎麼穿衣，肩寬胸大手粗腰粗腿細的人該怎麼穿衣服
穿現種韓版裙子 胸下面收緊下裙襬寬鬆樣看出來腿短也看見腰上肉裙子能買長要膝蓋上面點點 露出小腿要顯得腿更短種裙子買稍微寬鬆點穿有點跟鞋子 要穿種掐腰型連衣裙 會看腰上肉 大腿粗子高好穿膝蓋上面短裙穿褲子熱還會看見腿穿短裙時候上身衣服要散邊 要緊身 其實我覺得挺好配衣服啦有清楚還問我 嘻嘻 我女孩子，...
腰瘦腿粗怎麼辦，腿粗腰細 怎麼回事？ 怎麼辦？
可以採用粗鹽瘦腿用法 在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脫落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部 手臂四周 大腿，大約靜止十分鐘後，再用熱水把粗鹽沖洗幹，也可先做些按摩再用水沖掉，之後開始洗澡。站立提腿法 雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保...