1樓:社會事無講究
我們每個人,學會走路的時間大概是一歲多的時候,從那開始,我們就從剛開始的跌跌撞撞,到後面的穩健走路、走路帶風等等姿勢。那到底什麼才是正確的走路姿勢呢?是「邯鄲學步」的姿勢,還是模特很颯的姿勢?
有些人開始笑話我這問題了,走路誰不會呢?但是如果我問你,那你知道走路時是腳後跟先著地呢,還是腳掌先著地?相信很多人是答不上來的。
今天我們就一起來科普一下,正確的走路姿勢是什麼?應該確切地說,比較正確的走路姿勢是腳後跟先著地。
為什麼說腳後跟先著地是比較正確的走路姿勢呢,我們請教了運動學專家。他是這麼解釋的:走路的時候,腳後跟先著地,然後慢慢把自己的重心向前移動,最後把所有重心全部用在前腳掌上,這是每一步的週期過程。
但是我們知道,每個人的身體構造略有不同,有些人腳型也存在區別,比如有外八字、內八字,還有一些偏平足等,大家走起路來姿勢也存在差異。但是統計學統計的是,大多人體的腳步都是微微外八,這是最正常也是最健康的姿勢。所以我們要根據個體的差異,選擇腳後跟著地的正確方法,避免因為走路對足部產生損傷。
我們走路的時候,除了要注意腳後跟先著地外,還有其他注意事項。第一個就是我們的頭部動作,在走路的時候,我們要保持頭頸部稍微抬起,而不應該是低頭走路,容易造成頸部的肌肉僵死狀態;第二個我們的雙肩要開啟,雙臂自然擺動,而不應該保持僵硬下垂狀態,這樣可以讓血液得到自然的迴圈;第三個就是走路的時候,昂首挺胸,這樣可以給予腹腔和胸腔足夠的空間進行呼吸;最後一個需要注意的是,我們在跨步的時候,後腿保持伸直。
我們儘管已經走了很多路,但是並不是人人都會正確的走路姿勢。儘管上述姿勢看起來費勁,但是這些都是有利於我們身體健康的姿勢,所以多加註意就能掌握好的。一個人如果懂得正確地走路,久而久之,也會提升自己的氣質,看上去很有氣場。
2樓:吃翔也可愛
這個走路習慣每個人都有每個人的習慣,但是從科學角度來講,腳掌先著地是符合科學邏輯和正常的健康標準的。
3樓:陳長的路上
肯定是腳掌先著地,當然你同時著地也沒什麼問題,但是一定不要先腳跟著地,這樣走路是不正確的,長期這樣下去,還會造成對人體的某些部位損傷。
4樓:棟小溪
腳跟先著地啊,腳掌先著地不會很奇怪嗎,走路可能感覺是飄著的,也會給人一種這個人不踏實不可靠的感覺吧。要踏踏實實的踩穩了那肯定是要腳後跟先著地啊。
人走路時為什麼腳跟先著地?詳細點說人的腳落地時是怎麼帶動身體
足跟先著地承受重量,然後整個足接觸地,身體順勢前傾姿衫,重心前移,然後再換另一隻腳跟著地。反覆迴圈,向前行走。腳跟先著地,是因為人要向前走,重心在後方。如果人向後走,重心在前方,就是腳尖先著友冊豎地了。為什麼有聲音我也說不清,我對聲音產生好大的機制不太清楚。走路和跑步的根本區別就是 走路不管走過快,...
飛機降落時是前輪先著地還是後輪先著地
是後輪先著地。因為現代飛機基本都是前三點佈局,重心在後,主輪在後,所以先著地,前輪僅起到在支撐和轉向作用 與之相反,老式的後三點佈局的戰鬥機,在實際降落的時候,是前面兩個主輪先落地的,後輪是支撐與轉向。飛機操縱系統從座艙中飛行員駕駛杆 盤 到水平尾翼 副翼 方向舵等操縱面,用來傳遞飛行員操縱指令,改...
到底是先有雞還是先有蛋,到底是先有雞還是先有蛋,現在有答案了嗎?
先有雞還是先有蛋 就是這類問題中的最常見的一個。雖然這不是現代哲學家討論的典型問題,但人們認為哲學家對其應該有個較明確的說法,也是合乎情理的。不過,我確實沒有仔細查閱過其他哲學家是否對這個問題有過較系統的討論,因為這不是正規的學術 我也不妨試著說出一點自己的想法,而毋須考慮是否重複或忽略了他人的觀點...