1樓：葉落秋寒
韌帶是連線兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流kgdxk - 董事長 十六級
2樓：
24小時內冷敷，否則無效
3樓：宰父梅花所姬
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
4樓：庚霞塞午
韌帶拉傷,受傷的部位最好少用力,吃點活血的藥,快則一個月痊癒,要是在次受傷就麻煩了,最少3個月以後才能好.
5樓：
買銅手鐲戴在手腕上，傷腕不容易好，還容易再犯，帶銅手鐲就不會顧慮那麼多了，不痛了之後也不要摘下來，但是手腕亦不必顧慮什麼的，什麼都正常的去做也不會再痛了，只要不摘下銅手鐲什麼問題都沒有！（我就是和你一樣的情況哦）
左手腕韌帶拉傷怎麼辦
6樓：人人愛的賴翠花
把你的憂慮交給醫院的外科主任來擔憂。
7樓：阿張飛飛
就是拉傷啊~bai 或者說是扭著
du了，手腕zhi
這個東西是非dao常靈活的，如果扭著了肯定是專用力過猛或者用屬力不對，一旦拉傷就很難恢復，因為手腕不想其他部位可以靜養，手腕在無形當中已經活動了，所以不好恢復，再加上你的手腕有舊傷，雖然好了三年了但是病根還是有的。所以還是以養為主，儘量避免用力或使勁發力，能不動儘量不動，實在不行用一個護腕也可以避免受風。在有就是可以用外用的活血的要擦一擦促進血液迴圈。
你不用擔心，我曾今跟人掰腕子手扭了一下都緩了一個多月才好的，你就別擔心了。最後祝你早日**。
手腕韌帶拉傷怎麼辦
8樓：匿名使用者
手腕韌帶拉傷，是需要制動，消腫止痛等**，同時檢查排除撕脫骨折和腕關節三角軟骨盤的損傷。
急性韌帶的拉傷，首先需要予以制動，也就是減少腕關節的活動，可以用護腕，或者是硬紙板，或者是小的夾板跨腕關節保護，對於程度不重的，區域性腕關節處除了腫脹，沒有明顯畸形的，一般來說骨折和軟骨盤的損傷比較小，有較明顯畸形，腕關節活動明顯受限的，有機會，還是能夠**檢查下比較好。
同時對於急性損傷的，也就是拉傷後1-2天的，這個時候以出血滲出為主，可以區域性冷敷止血，也可以外噴雲南白藥氣霧劑**，口服傷科七味片，或者散痛舒膠囊等止痛**，急性期過後，也就是2天后，區域性可以溫熱敷，可以配合硫酸鎂溼熱敷消腫，也可以用像伸筋草，紅花，五加皮，續斷等草藥粉外敷。可以吃些像舒筋膠囊等促進恢復。一般來說制動2周左右可以拆除，開始腕關節的漸漸功能鍛鍊，但是還是避免腕關節的負重和用力，制動期間，可以多活動手指等促進恢復，有條件的還可以做**理療等。
9樓：次略太叔嘉惠
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**:外敷中藥接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
10樓：叢聰慕谷夢
一般肌肉拉傷會很快痊癒如果長時間不愈要排除關節是否有損傷請到醫院骨科檢查確診
積極熱敷紅花油或扶他林外敷外塗跌打丸口服疼痛時芬必得口服**期間儘量少活動配合按摩理療
11樓：裴依鄧曄曄
吃這個藥調理一段時間吧！
12樓：穆叡由喜
我只有過大腿內側韌帶和膝蓋韌帶還有踝關節韌帶拉傷過.
膝蓋的是看過醫生的,只建議不要劇烈運動,最好臥床休息.
手腕韌帶拉傷一般多久能好？
13樓：危難者
朋友 我也傷到手腕了 我的建議是固定一下會比較好的，一個月左右固定，拆完後經常活動手腕，但不要劇烈運動 ，搭配一下雲南白藥，噴的那種比較好，不能老是顧著自己玩，還想著鍵盤，留下後遺症，後悔一輩子啊，
14樓：百
傷筋動骨一百天，有這個說法！今天要多長時間，要看傷的情況和受傷後的處理情況，以及在傷後的幾十天內的養護情況！ 所以，不要期望有具體的時間，只有大概的時間！
大概的時間就是第一句話------傷筋動骨一百天
15樓：杜貽豹
我是上海交大醫學院的研究生，應該知道一些吧，呵呵。就是韌帶拉傷的話最好避免手腕過度活動，不然影響韌帶的癒合，一般3個月會好的，差得話半年應該就會好起來。別擔心，肯定會好起來的，這又不是什麼大毛病，呵呵。
16樓：誰明天子心
不要再去推拿了！不管用的！月推拿越好的慢！讓它自己恢復！聽我的沒錯！去醫院查不出情況來！
17樓：**狂人
少用鍵盤，改手寫板，2個月就好。之後再用鍵盤
手腕韌帶拉傷問題、！
18樓：手機使用者
您好！手腕韌帶拉傷幾個月了，不要擦藥酒。會造**為再損傷。
不適當的治法加上韌帶修復慢再加上撥苗助長想很快好的舉動後的結果。正確的是拉傷後用鄭氏骨科的舒筋活血散紗帶固定法，壓迫止血止痛。使瘀血去即吸收的過程，通過活血散三至七貼後就會痊癒。
在此期間配合中藥或中成藥效果更佳。不要誤認為韌帶損傷沒有骨折的時間修復長，骨折也就是三月左右就修復了。而韌帶卻要更長的時間才能修復。
我是骨科醫生就知道韌帶修復的難度。如膝關節半月板損傷也是修復期更長的難度的。
19樓：迮懷籍代藍
腕關節扭傷挫傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。
腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。外敷骨傷藥**，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織快速恢復。
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