1樓：劉曉東
我也是口吃，有時心裡也發怵，怕在別人面前說話結結巴巴，克服它的唯一的方法就是多在眾人面前說話，別怕丟臉，因為越怕，越是說不好，一定別把這事放在心上，每次說話是自信滿滿的，而且暗示自己一定能成功。我現在就是雖然還有此事發生，但我不怎麼怕了，因為我一直上臺說話（慢慢地說話），老師鍛鍊我，給我機會，經過幾次鍛鍊，我相信你能成功！
口吃的綜合心理**
人的心理是個比較複雜的現象，目前人們對心理的研究還不夠深入，但我們仍然可以把人的心理分為心理狀態、心理過程和個性特徵三個方面。總的來說，口吃者都是心理正常的人，能夠和人正常相處，能夠過正常的社會生活。但是，針對自己的口吃問題，口吃者則完全是個不正常的人，或者說是個「精神病人」（我們也可以把所有的恐懼症、強迫症病人看作是某一方面的「精神病人」）。
一說到口吃，口吃者立即陷入到恐懼的心理狀態之中，並根本不能控制它；對於口吃現象，口吃者的心理過程即認知過程則完全偏離正常人；為了戰勝口吃，口吃者逐漸扭曲了自己的性格。如果說正常人的心理狀態、認知過程和個性特徵之間是互相靠近、互相協調的，那麼口吃者的心理狀態、認知過程和個性特徵之間則是互相分離、互相沖突的。每一次口吃都是三者之間一次劇烈的衝突過程，衝突的結果是三者相互間更大的分離。
根據口吃恐懼症的病理機制，我們將採取：1、心理分析** 2、自我催眠** 3、語言能力的訓練等三種方法，對口吃進行綜合**。在心理分析**中，我們通過回憶**，讓患者知道恐懼感的**，並將恐懼感和口吃現象分離開來，使恐懼感孤立起來；通過觀察練習，讓患者瞭解口吃現象的本質；通過德國心理學家阿德勒的自卑症理論和美國心理學家霍妮的研究，我們將瞭解口吃者性格扭曲的過程。
通過心理分析**，我們試圖讓三者回歸到正常人的水平，並減少三者之間的衝突，使之相互協調。
在自我催眠**中，我們將對被孤立起來的恐懼感進行催眠**。催眠**歷史悠久、功能神奇，現代科學還不能對其作出合理的解釋，但人們已將它廣泛應用於心理**上。有人認為，催眠是一種正常的、生理的、意識的變更狀態。
它的產生需要兩個基本條件：注意的相對集中和周圍區域的抑制。催眠狀態有三個主要特徵：
（1）增加了對心理過程的集中；（2）增加了身體的鬆馳；（3）增加了對暗示的感受性。自我催眠以後，心情變得舒暢，情緒為之爽快，甚至還會感到精力異常旺盛。催眠使人鎮定，能消除口吃者的恐懼感。
自我催眠**不但能**口吃恐懼症，還能**其它恐懼症和強迫症等許多心理疾病。語言能力的訓練也很重要。語言技能猶如繪畫、唱歌、跳舞中的技巧一樣，需要專門訓練，才能熟練掌握。
只有熟練掌握這些技巧，我們的語言能力才會大大提高。
語言能力的高低主要表現為：發音是否準確清晰，語言是否有節奏、有韻律，面部表情如何，手勢語言是否協調等。口吃者小的時候似乎沒有受到良好的語言訓練，成年後又因為口吃而不能很好發揮語言能力，因此，我們必須認真刻苦地訓練一下語言表達能力。
另外，針對口吃恐懼症的病理特點，保持正確的**態度，也是**成功的關鍵。
參考資料
2樓：
哎呀..看開點嘛..
有什麼絕望的啊?加油!
3樓：匿名使用者
...這個 絕望什麼啊 。。
誰來救救我誰來救救我啊
放開心態，調理下心裡情緒，靜下來，好好休息下，舒緩 下心裡的積壓的壓力，其實 生活中的事應該用平常心態 樂觀對待，只要自已做到問 心無愧就行了，你是你，別 人是別人，不要太過計較得失，現實中有很多不公平之事，當 是體會人生增長吸取經驗，沒 必要去為難自已，對於那些不 懂得感恩的人唯有遠而避之。這個世...
誰來救救我，誰來救救我啊
首先，生病時心態很重要。樂觀的心態可以戰勝一切，樓主的生活好像總是考慮太多的事情專了，這樣對身 屬體十分的不好。我以前腰肌勞損很久，渾身浮腫以為自己是尿毒症，每天也是很害怕，還瞞著家人，後來瞭解病情之後心情好了，覺得一點事都沒有，所以說心情很重要。其次，你可以嘗試一下瑜伽，運動量不是很大，自己可根據...
誰來救救我，誰來救救我啊
我也在打工，每天也很辛苦，我也曾有過你此刻的心情，這樣的人不止你我，有很多。重要的是你怎樣看待生活及你對生活的態度，相貌 疾病對於樂觀的人來說是微不足道的，就因為他有樂觀開朗的心情。千萬不要自暴自棄。天無絕人之路。你的生活並不好，卻還想著你愛的人，希望她幸福，你真是個好人，好人一定會幸福的！為自己解...