1樓：不一樣噠社會喵
通宵熬夜產生的疲倦感因個人體質不同展示也有所不同，第二天精神第三天疲倦不堪是因為到了身體的底線，身體就一下子釋放所有的負能量直接讓人累。通宵熬夜隔天精神還處於亢奮狀態，但到第三天身體負荷到了極點就會出現疲憊不堪的情況。
通宵熬夜後，第二天大腦還是一直處於亢奮狀態
通宵熬夜並不代表第二天會累虧，畢竟大腦還是處於亢奮的狀態。一般情況下隔天的精神還是可以的，畢竟大腦還一直處於前一晚的亢奮狀態，還沒有達到身體頂峰之前最多會覺得有點困有點累，並沒有太大的身體變化，大腦神經還是可以很好地控制自己的身體。
部分體質比較差的人，確實會隔天下午就開始疲倦不堪，不同體質的人反應也會有所不同。
通宵熬夜後，第三天大腦達到頂峰而出現過分疲勞
比較多的人第三天才會出現嚴重的疲憊不堪，因為身體已經達到了負荷的最高點。當身體的負能量達到頂峰時候，大腦的亢奮是無法抑制身體的負能量；這個時候身體就好像突然被抽空一般，直接出現疲憊不堪的感覺，有些嚴重的人甚至會出現直接累倒的情況。
通宵熬夜第三天帶來的疲勞是痛苦的，感覺整整三天都沒有休息一般，睡上幾個小時也無法緩解身體的勞累。
通宵熬夜產生的疲倦感爆發時間不同，但對身體的影響也是一樣的大，儘可能也遠離通宵熬夜。
2樓：文曰歷史
因為通宵的時候人會分泌多餘的多巴胺，持續興奮到第二天，到第三天多巴胺消退以後會很疲憊。
3樓：披荊斬棘的蝸牛
這類情況主要針對年輕人有用個，主要是因為他們精力充沛，加上我們身體習慣於晚上睡眠，白天干活的狀態。所以儘管熬了一個通宵，到了第二天天亮以後精神依然很好。
4樓：影視小蝸牛
因為身體的承受能力是有限的，不要太過於高估自己的身體。
5樓：吃雞王者
因為你的身體是會有一段時間的調節能力的，可以讓你在熬夜後還可以精力旺盛。
6樓：好運伴伴
因為身體儲存的能量已經被你用光了，到了第三天身體就會給出危險的訊號。
7樓：彈劍做苦歌
熬通宵的一般都是年輕人，身強體壯，精力充沛。通宵後第二天精神不大受影響，第三天疲憊不堪，主要還是因為人的精力有限，身體不能總是超負荷執行。
8樓：三歲霸道七歲傲嬌
通宵等於的透支身體，就和透支信用卡一樣，等到透支額度到達一定的程度，就是開始還款的時候了。
9樓：餘十六啊
我就是這樣，通宵第二天感覺不大，第三天就會特別累，也不知道具體原因。
10樓：匿名使用者
根據自己身體分泌的多巴胺有關，第三天就不會有多巴胺了。
為什麼熬夜睡得越晚，第二天越精神呢？
11樓：曉麗
每次熬夜以後，需要更多的時間能量來補充體力，所以長時間熬夜對身體健康是極為不利的。夜晚機體需要身體的極度放鬆來儲備更多的能量來保證第二天的消耗，熬夜就會導致很多生化反應及新陳代謝緩慢進行，繼而不能完成指定的任務。第二天機體的振奮的高效率運作不會支撐太久，當透支了幾乎所有可用的能量，我們就會陷入極度疲勞狀態。
所以還是要早睡早起哦。
12樓：圓滾滾
或許一天兩天的情況下會存在這種晚睡不耽誤第二天精力的狀況，但是從我的經驗來看，這是一種透支身體精力的行為，這種狀態下的精神只能維持上一天兩天或者是短短的一上午時間，如果你想長期保持這種晚睡早起還精神的狀態，基本上都是不可能的，所以早睡早起才是最正確的方法。
這種狀態下還記得最開始的時候晚上睡的很晚第二天早上能起來上課，有時候早起的時候也還精神，但是還不到中午的時候就困得不行，整個人狀態很委靡。舍友看見我這個狀態的時候還很驚訝的問我說，你今天早上起來的時候不是挺精神的嗎，怎麼現在這麼困啊。我只能說我昨晚睡的很晚，然後她還很驚訝說：
「哇你睡那麼晚早上還能起得這麼早啊！」
所以這其實是一個惡性迴圈的過程，就相當於在透支你身體的精力。固然有哪些晚睡也不影響第二天精神的大神，但是更多的普通人還是在以透支身體健康為代價滿足第二天早上的精力旺盛，所以真的很不建議你這樣做。
13樓：忘了憂桑的文青
熬夜的第二天，並不是真的很精神，而是一種過渡亢奮的表現，那是一種極度不健康的狀態，人體在那時候極度需要休息。
我相信很多人都和我一樣，有過一些熬夜的經歷吧？如果我們通宵不睡的話，可能到了第二天，你會覺得整個人眼睛非常的乾澀，但是卻很奇怪的，反而沒有一點兒睏意，讓你感覺能夠大戰三百回合一般。
其實這只不過是你的錯覺罷了。你之所以會感覺到很精神，其實只不過是因為你的大腦因為長時間沒有休息，而過了那個睡覺的時間點，就會覺得整個人都處於某種興奮的狀態。
在這種時候，你會有一種非常矛盾的感覺，你會覺得整個人的身體非常的疲憊，有些難受，但是你的精神確實非常的清醒，清醒到足夠支配著你疲憊的身軀，讓你忘卻身體上的疲勞。
你會感覺到自己血液好像在燃燒一樣，你甚至會產生一種感覺，那就是你之所以感覺到精神，是因為血液燃燒，是因為生命力在燃燒，才帶給你無盡的力量。所以這個時候的你應該要小心了。
其實這是身體在提醒你，應該要及時地睡覺了，再不睡覺的話，一直保持著興奮狀態的你，可能最終會因為生命力的過度燃燒而死亡，這並不是危言聳聽，而是衷心勸告。
有很多人就是因為過度熬夜，而導致年紀輕輕的生命轉眼就消逝，如同曇花一現一般。所以，我們應該珍惜自己的健康，珍惜這來之不易的生命。
14樓：爽朗的生物狗
經常熬夜的人可能會有這樣的感覺，晚上一兩點睡第二天可能困得不行，但是到了三四點再睡，第二天反而精力充沛。難道晚一點休息真的能讓我們精神更好嗎？
我以前常常熬夜，平時也暈乎乎的，但是忍一下還是能扛過一個白天。如果有什麼突發情況讓我突然睡得特別晚，第二天我就會精力充沛。可是如果第二天晚上不睡得非常早的話，第三天只能用困到死來形容，就是那種坐在板凳上都能睡著的感覺。
有時候，這種感覺甚至會持續一星期，是不是很可怕？
我自己也很奇怪這種現象，為什麼熬夜導致的睏倦會延遲一天表現出來，難道這就是傳說中的迴光返照？但是能夠肯定的就是第二天的精神只是在為第三天臨死的狀態埋下伏筆。
所以，大家還是不要以第二天沒啥重要的事為理由去熬夜，萬一你第三天有重要的事情，你就完蛋了！
15樓：芳一無耳
熬夜第二天還能精神，這肯定是幻覺吧！不可能的，世界上應該沒有人能有這種體質的。
科學表明，人每天睡覺是清除大腦內產生的代謝廢物的一種高效的方式，一個人如果得不到足夠的睡眠，大腦和身體就會得不到足夠的休息，久而久之就會導致精神疲勞、偏頭痛和記憶力下降等問題，嚴重的還有可能造成死亡。所以人類的身體是扛不住長期的熬夜和失眠的。
我作為一名上班族，曾經有過多次熬夜和失眠的體驗，有被迫的，也有自己貪玩而熬夜的。在我上一個工作的公司，我曾經有很長一段時間，每天晚上一點到兩點鐘左右才入睡，可能是因為我比較年輕，開始的時候並沒有感覺身體有什麼不適，時間久了以後，每天早上起床都特別困難，沒有鬧鐘根本醒不過來，有的時候醒來了關了鬧鐘以後又會忍不住睡著了。
長此以往，我幾乎每天上班都會處於一種特別疲憊的狀態，旁邊的同事有時候會說我為什麼這麼沒有精神。所以說熬夜確實給我帶來了比較嚴重的影響，後來有一段時間我強行控制自己必須在十點半到十一點之間入睡，過了幾天，情況果然有很明顯的好轉，早上起來狀態明顯精神了很多。
根據我的經歷，我可以明確的說，熬夜以後第二天精神是不可能的，有可能是因為你有什麼比較值得你興奮地事情，你的心情比較激動或者比較開心，這樣會給你一種你很精神的錯覺。
16樓：嘿花
現在生活，好多人都是晚上不睡覺，一直看手機，或者玩電腦，甚至通宵通一晚上，可是你們大家都一樣熬夜越晚，第二天相對來說還很有精神，也會很開心，並沒有那麼乏累。這首先是因為，在熬夜的時候，一般在十二點到一點多，最瞌睡的時候人們熬過去了，之後就會有精神，沒有相對那麼好入睡。
因為在我們在熬夜的時候，身體生理和精神很疲勞的狀態，身體機能從而會做出反應，分泌有關因子去調整改變這個狀態。刺激自己的大腦中腦邊緣的多巴胺分泌出多巴胺激素，多巴胺給人提供興奮度，給自己補充能量與活力，從而緩解自己的疲乏，給身體提供足夠的能量。偶然的熬夜會讓身體做出短暫性的調整，所以第二天覺得更加精神。
身體機能並不是你缺少了什麼就會一味地補給什麼，熬夜時間長了，自己的內分泌系統會受到影響。對於刺激大腦刺激分泌的多巴胺，即使能促進我們有精神，更多的能量，去維持大腦的清醒，但是我們也要儘量少這樣，早睡早起給自己建立一個良好的生物鐘。
可能是自己的大腦處於亢奮狀態，因為第二天也有事情要做，所以自己的大腦沒有休息過，短時間的休眠，大腦的興奮度還是存在的。不過相對這種情況都是偶而性的，不會說每次熬夜第二天就跟沒事一樣，多少都對自己的精神有所影響。經常熬夜的話，第二天就會不在狀態，有強烈的睏乏感。
熬夜不是好的習慣，對自己的身體有很大的影響，所以還是不要經常熬夜，保護好自己。
17樓：赫瓜
可能你的大腦一夜都沒有處於睡眠狀態，只是處於淺意識的興奮中，導致第二天的你依舊很亢奮。
或者是在你前一天你有喝過咖啡或者是茶水，導致你第二天很有精神。晚上十點之前睡覺是最好的時間，過了十一點，感覺整個人都很興奮沒有一絲的睡意，甚至會越熬夜越無法入睡。
熬夜會給我們帶來很大的傷害，我們身體中很多器官都需要在夜晚休息，比如十一點是我們肝臟休息的時間，如果無法按時得到休息，會讓你的器官受到損失，長時間會致病。
熬夜對心臟不好，心臟在不斷的工作，加上夜晚熬夜對心臟的疲憊，會出現心臟痛等疾病的發生。
在這個網路發達的社會，熬夜不僅在青少年中發生，很多中年人也喜歡熬夜，熬夜會讓你的記憶力下降，免疫力也出現問題。
**也會出現很多的問題，熬夜是讓你**變得暗淡、長痘痘等問題。
為了我們生命健康，儘量少熬夜，最好改掉熬夜的毛病，晚睡早起也是很痛苦的，夜晚你玩的很開心，白天起不來，你無法體會美好的早晨，只會在擔心自己是否會遲到等問題。
早睡早起雖然是老年人的生活，但這是健康的，早起享受美好的陽光，呼吸新鮮的空氣，可以吃一份舒心的早餐，提早出發上班，避免上班高峰期，會讓你一天充滿好的心情。
早起大家都會充滿了動力迎接新的一天，千萬不要因為熬夜毀掉你的生活。
18樓：了無閒
我覺得因為第一個就是自己的身體正是最強壯的時候。我們說年輕是因為身體的細胞活性比較強。所以就算是我們熬夜，那麼我們的身體的損害，第二天活著就是過一段時間之後還是可以通過身體的自己的調節變回來的。
慢慢的把身體養回來的啊。
我覺得熬夜我們會感覺到累其實和兩個原因有關的吧。一個是我們的身體。因為熬夜的話首先累的就是我們的身體。
自己的身體經歷了一段時間的之後。在晚上想要去休息一下。但是因為熬夜所以不能休息，這個時候身體會感覺累，但是因為你年輕，所以熬夜不會有太大的影響了。
然後就是我們的精神世界了，因為精神很重要。少年人精力充沛，尤其是在晚上熬過了那個我們已經是最困的時間點之後我們就是不會變的那麼的困。這個可能是因為我們的大腦現在是特別嗨的一個情況，所以自己還是不會變的累的。
有的時候真的就是會變得更加的興奮的了那。這個可能就是因為我們的大腦給了自己一個反饋，有種自己不累的感覺。但是第三天在熬夜你試試看，終究還是會累的了。
因為熬夜一晚上不是多麼的傷身體，所以有時我們會感覺到興奮的，不會變的累了。
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