1樓：手機使用者
你好 以下的知識僅供參考 同時建議大家有疼痛還是要及時求醫。畢竟醫生還是比較專業，希望各位健康！ 腳後跟疼痛由哪些原因引起？
引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。 足跟痛的保養方法有：
1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如矽膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛鍊。 **方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物**；3、區域性封閉**；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 注意保護腳後跟 現在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。
據美國足病醫學會的羅納德博士說，該協會接到的患者諮詢****70%以上都和腳後跟有關。 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。
同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。
但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。
如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
2樓：郝慈羅莞爾
動了筋骨了，可以用雲南白藥試試，我以前用過有效果的。
腳跟後面的筋很疼,怎麼回事?
3樓：匿名使用者
一般情況的腳後跟疼可能只是需要休息，但如果反**作，則可能是因為跟痛症。造成該病的原因很多，如外傷或退行性病變後出現足跟脂肪墊萎縮、骨刺等。由於跟痛症不是一種嚴重的疾病，往往容易被人忽視。
對於有腳跟疼的人來說，做一下理療，外敷中要足.跟骨.方世.
貼等方法均有助於改善症狀，提高生活質量。平時要減少活動。
腳後跟有一根筋痛是怎麼回事。怎麼好呀
4樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎是一種慢性關節疾病，主要是因為在跟腱部位形成了無菌性炎症，不僅疼痛劇烈而且**起來也比較麻煩，早期患者可使用中醫膏藥外敷調理**。嚴重的患者很可能需要通過手術進行**。
跟腱疼是怎麼回事
1、運動損傷，運動損傷絕對是導致跟腱炎的主要因素之一，因為只有在運動的時候跟腱才會受到高強度的作用力，如果在高速的奔跑或跑跳過程中出現崴腳的現象，那麼跟腱是很容易受到損傷的，長時間的損傷會逐漸形成跟腱炎。
2、外傷和感染，當跟腱附近受到外傷和感染的時候也有可能導致跟腱炎，所以人們還應該做好對跟腱的保護，避免外傷的出現。
3、扁平足，對於扁平足患者來說，在活動的時候跟腱承受的壓力比正常人要大，所以損傷也會比較嚴重，長久的慢性損傷很容易導致跟腱炎的出現。
4、負重勞累，人們在負重情況下的行走對跟腱損傷也非常大，雖然不會一時間帶來症狀，但長久的高負荷活動會使跟腱形成慢性損傷，引發跟腱炎。
5、在奔跑時，腳部腓腸肌收縮使足跟抬高，前半足觸地。跟腱由於受到反覆暴力衝擊，特別是運動員每天都要進行 極限，長期下來引起炎症反應，就會導致跟腱炎。
6、鞋跟太軟，足跟在鞋內不穩定，足跟過度移動，會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重；鞋底過於堅硬，腳趾和腳掌之間的第一跖趾關節不能彎曲；鞋太大，蹬跳時會彎曲腳趾用力摳住鞋底。這些都可能使跟腱承受的牽拉力增加。
跟腱疼痛怎麼辦好
1、中藥**：外敷中醫膏藥作用於跟腱肌表可刺激神經末梢，擴張血管，促進區域性血液迴圈，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。
2、物理**：在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強訓練、超聲**以及電刺激**也都可以被應用於物理**之中。
3、鍼灸**：用兩根鍼灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附麗區，留針15-20分鐘，每日或隔日一次。在針尾部燃艾的溫針**方法，可以提高鍼灸的療效。
4、封閉**：封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
5、手術**：如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
跟腱疼需要注意什麼
1、使用支撐墊，支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。
2、在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
3、儘量避免穿著軟的薄底布鞋。
4、經常做腳底蹬踏動作，增強跖腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕區域性炎症。
5、溫水泡腳，外敷中醫膏藥調理，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
6、如果疼痛劇烈，嚴重影響行走時，區域性封閉**是療效最快的**方法，但是不能標本兼治。
7、停止跑步，墊高鞋跟減少跟腱張力，跟腱癒合前應避免快速上下坡跑步。
8、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織，導致區域性肌腱勞損，引發跟腱炎。
5樓：匿名使用者
這樣的腳後跟疼可能是跟腱炎引起的。所謂的跟腱炎，也就是「腳筋」出現了炎症，這個問題的主要表現是小腿後方疼痛、腳後跟上方疼痛，情況嚴重的人還可能出現腳部腫脹、發紅的症狀。首先可以換穿比較軟的鞋，適當的做一些功能鍛鍊。
**方法可以敷中要足跟.骨方.醫.
貼，擺渡可以找到。
腳後跟到腳心之間鑽心的疼是什麼原因
腳後跟靠前快到腳心出現疼痛考慮可能是因為最近這段時間勞累比較多，導致區域性的一些肌肉或者軟組織勞損為主，也不排除會出現一些筋膜炎骨刺可能性，最好是要到醫院看一下。目前可以適當外用一些消炎止痛的藥物，具體用藥請遵醫囑。足跟痛是由於足跟的骨質，關節，滑囊，筋膜等處病變引起的疾病，常見的為跖筋膜炎。可通過...
腳後跟底部疼是什麼原因，腳跟下面疼痛是什麼原因？
腳後跟疼痛的原因有很多，腳後跟疼痛好發於足跟的底部以及後部承重的部位，足部長期承受人體重量以及各種運動的負荷，特別是隨著年齡的增加，韌帶退變鬆弛，或不斷的長期過度運動，足部韌帶的附著點容易引起慢性的累積性勞損和相應部位的骨質增生，從而產生疼痛症狀，跟骨最常見。長骨刺是引起腳跟疼痛的主要原因，但不是唯...
腳後跟疼是什麼病，腳後跟疼是什麼病引起的情況呢？
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！如果是40歲以上的人,就是骨質老化的特徵,有的說是骨刺,有的說是骨質增生,去醫院檢查也沒有明確什麼,這病就是這個特點.也沒有什麼特佳 方案.最原始,也是最有效的辦法就是,少走路,少持重,有條件區域性做一下熱療,增加血液迴圈.半年左右能好.你好朋友腳後跟疼這樣的情...