1樓：小新二代
1.每天睡覺超8小時 2.如果平時吃的不好，這幾天吃的好點（這個好，是指均勻） 3.
工作如果很累，稍微放鬆一下自己 4.週末一個人去一些人少的地方逛逛，別去爬山，太累 5.洗個澡，用薄荷的沐浴露 6.
別看****電影，清心寡慾些，也不要ml，sy 7.這段日子不要聽別人嘮叨，回家不要想工作的事，煩心的事 8.叫朋友或馬子幫你按摩一下，全身放鬆 9.
靜下心來，寫日記，發洩內心的苦楚，累也可能是心理累了 10.早晨起來去慢跑個小段路 11.去唱歌吧，高興起來就不累了 12.
從今天開始，不能再想「我好累」，每天對著鏡子說，「偶精神好棒啊！」 其他可能還有辦法，暫時想不出了，最重要是找找你為什麼會累，原因找出來才能解決問題。 還有一種可能，有些人天生就是精力有限的體制，那麼你就不要找補充精力的方法了，改變生活或者工作方式，省著用你的精力。
比如你的性格氣質可能屬於「抑鬱質」，就容易累，感覺沒幹什麼事件就沒有精力了，這是性格所定的；而另外一些人，比如「多血質」等，一般都不大容易累。 但誰知道呢，也許抑鬱質的人能夠活的更長，呵呵，往好處想。加油啦！
早晨起來為什麼身體感覺不舒服
早晨起來新陳代謝最低了，所以就沒有精神，筋骨肌肉經過一夜的放鬆也很難一下緊張起來，起來先喝杯淡鹽水或者蜂蜜水，幫助排毒，稍微坐一會再去運動。早晨起來新陳代謝最低了，喝杯淡鹽水，幫助排毒，坐一會再運動.怎樣提高睡眠質量？我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必...
為什麼我那麼累，一天為什麼那麼的累
為什麼這麼累?1不累的生活很無聊 2不止有你一個人這麼累,我相信比你活的累的也有.3 累 不是別人給你的 是你自己給自己的 如果你用輕鬆的目光看待 可能會發現 生活中的事情很正常 也很有趣.推薦點好東東 cctv10播過的 于丹論語心得 春節期間還會有 于丹讀莊子 中午12 45 講的很好哦 也很有...
為什麼工作那麼累
其實你並不是真的累，只是心理問題。因為使用金錢是快樂的，而在享受快樂之前必定要先感受痛苦方能瞭解幸福來之不易。工作就是為了生活，而生活就是那麼無奈的，工作累可以調整自己的心態活得開心才感到生活的精彩，最重要是如調整心態給自己加油再加油，一定要堅持到底才贏得工作成就感！因為工作是為了賺錢啊，花錢那麼容...