1樓：匿名使用者
坐骨神經被刺激了，檢查腰椎
2樓：
建議去醫院檢查一下，確診後在對症**。有所緩解的時候，你也可以試驗下倒走，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不牴觸的。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作臺面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰痠背痛的，要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。
游泳也能夠鍛鍊腰背部肌肉，有利於長期不合理姿勢腰痛的**，有時間可以鍛鍊一下。
腰疼腿疼都走不路了，而且右腿抬不動，怎麼辦
坐下後站起來腰疼，走路躺下都沒事，是怎麼回事
考慮是抄腰肌勞損 襲 腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。160 腰肌勞損的 需要一個過程，關鍵是矯正腰椎的前凸和骨盆前傾。以前通常用倒走的方法，你不妨先試一下 坐久了一站起來的時候，腰痛。如果一直走路就沒事。這是什麼問題？你好，...
信鴿為什麼不飛起來，鴿子飛不起來了怎麼回事
我估計是 這子鴿子它的神經有點毛病，你看下它是不是有受驚了。我也見過這樣的鴿子，恢復一短時間就不了。回去好好看看。撥打本地信鴿協會的 報出信鴿編號。就會有人來取 通常bai 它能飛到你家說明他應du該可以飛。晚上鴿zhi子看不見，所以不飛吧。dao也可能是小鴿子專，不太會飛屬。編號只有三位數，估計是...
男友硬不起來，老說累，是怎麼回事
你們多大年齡啊，根據你的描述。你們年齡應該不大。我分析最大可能性是。有個女的最求你男友且 已經有過祕密接觸 抱 吻啊 但還沒有真正的 所以他和你起誓。如果你不想失去他。建議你裝作不知道。別逼他。那樣等於你把他推出去，你可以放心的是那個女人無論長相還是綜合來看肯定不如你。而且你的男友內心覺得愧對你。也...