1樓：名道釋心
做自己能力範圍內的事情，先認清自己的能力和特長，通過梳理自己的優勢，去做切合實際的規劃，重點在於要有可執行的實踐活動。
關注別人，要欣賞別人，要見人之得如己之得。
當你一邊腳踏實地的努力，一邊欣賞身邊取得成功的人時，那麼你就已經漸漸的成為那些走在成功路上的人們之一了！
如果，你繼續羨慕嫉妒恨那些成功的人，那麼，你便會一直站在這些人的對面，成為了那些人的觀眾或者路人！
2樓：百小度
想要學會自我調整心態，沒有一個自控能力怎麼行？自己的情緒無法控制，那麼你永遠學不會調整心態，你也永遠不能做你心態的主人。平日裡做好自我鍛鍊，比如在生氣的時候，學會快速的讓自己冷靜下來等等。
控制好了自己的情緒，你才有調整心態所需要的那份冷靜與理性。一個人不可以忘記以前所經歷的種種，比如那些失敗的事情，但不代表不管遇到什麼事情的時候，都要想起那些失敗的經歷，更不能只是想起那些失敗，而是要學會多多的往前看，因為你已經在慢慢成長了，自己的思想與能力不可能一直停滯不前的。即使回想起那些失敗，也要想一想那些失敗所帶給你的教訓，這樣一來，在面對任何事情的時候，你就會有足夠的理性去看待那些問題了，自己的心態必然能夠快速的調整好。
3樓：
我確信一切取決於心態，記得上初中的時候，班主任總是語重心長的跟我們說「心態決定一切」如今，我也似乎領略了其中的滋味。只有自己才能決定自己快樂與否。生活中的其他方面同樣如此。
我們要學會享受創造你所希望的生活過程，這樣每天你都能離目標更近一些。面對任何事情，最主要的就是信心，若你對自己充滿信心，生活會變得快樂很多。請記住：
相信自己!只有相信自己，才會發現自己的閃光點。。生活一定會有不如意的時候，會有掙扎，會有失落，會有不安，會有彷徨。
但是不要讓那些消極的情緒打敗你，我們不僅要堅強，更且要笑的更美麗，因為我們在這個過程中成長。生活的美麗一直都在，時常帶著笑臉面對生活，慢慢你會發現，我們的生活是如此的美麗精緻。有時候，我們多多的微笑，才會發現美好的事物 。
調整心態做出改變並非易事，但努力不會白費，心態影響看問題的角度，決定你注意什麼又忽略什麼，只要你調整心態，就能讓自己煥然一新。人就像是茶葉袋，只有放到熱水中，你才能知道他們有多強大。我們要讓每一天都過得有
4樓：nfu46考拉
不管再怎麼帥、美麗、有錢、有能力的人，失戀都是我們的必經過程，因為愛情的價值並非建立在條件與物質上，這同時也是愛情讓人如此恐懼的塬因，因為不管自己有多好，總是會有那個不愛我們的人，亦或是不再愛我們的人。愛情是如此與自我認知與價值的概念息息相關，所以才讓人害怕。
認知愛情的逝去與對錯無關，弄清楚「因果」比較重要
「這世界上沒有好壞、對錯，只有因果，能改因就能改果。沒有改變不了的事，只有改變不了的自己。」
雖然戀愛並非理性之事，但也的確有必要讓理性介入才有辦法讓自己不要那麼痛苦，首先我們要先認知問題在**，才能去解決問題。當我們失戀的時候，不外乎會把我們失去的情感投入兩種方向：
第一種是：「我不夠好」
另外一種是：「你怎麼可以這樣對我」
我們會選擇「自責」或是向外的「責怪」。不論我們感受到哪種情感，我們要知道的是，愛情的逝去並非是自己的錯，或是對方的錯，但與彼此「相關」。面對失戀，我們要有的認知是：
「事出必有因」，而要把「塬因」跟「自我價值」做一個很基本的分隔。
感情的消逝，跟你有關，但卻不是你的錯(但也不代表你是對的)。塬因是彼此做了讓這段感情走向結束的事，與讓這段感情走向結束的思考模式，不代表「你這個人是沒有價值的」，因為做法、想法跟行為模式甚至是外表都可以透過努力改變，你可以去想想，當時做什麼樣的調整與什麼樣的發現，能夠不讓同樣的結果發生。
5樓：
調節自己的心態，一定要靠自己，調節心態，不是那麼簡單的事情，因為你的性格是改變不了的，假設你是個暴躁的性格，你能變溫柔嗎？所以你要自己1.1點一點的改變自己的性格，我的性格就不好爆照，我想改，但是非常的不容易，越不順，越改不了，所以我們要一儘量去改，首先不要胡思亂想，不要去跟別人比，做自己，把自己變得強大，不要不要依靠任何人無論做什麼事情？
都要堅強些今天不要想明天事把自己的心態靜下來不要要求別人對你怎麼怎麼好？你也不要去對他們怎麼怎麼好？記住了，就要對自己好，善待自己相信自己，加油加油，再加油
6樓：enjoy幼稚小孩
1靜心下來
2不要想太多
3很多時候就是你想多了
4真的5其實沒啥的
6想想那麼多事情，自己都能做完，怕啥
7自己可以的，不一定要依靠
8依靠自己也是很棒的
9多出去走走
10不要有不切實際的想法
11或許你想的很簡單
12但是其實不是這樣的
13有人依靠也好，沒人也好，重要的要自己努力14真的
不努力，再好的都變成枉然
7樓：匿名使用者
你心裡總是會出現悲哀，痛苦，難過，極度憤怒，不甘心，抱怨。這是因為你內心中的陰影，小孩控制了自己的生活。你需要認識你內心中的一名小孩。
理解他，安慰他。然後讓你內心的**自我和陽光小孩住在你的生活。推薦你看看，給內心的小孩找個家這本書，也許能夠解決你的問題。
你可以在我的追答中瞭解這本書的簡介。
8樓：lcb小寶哥
如果你感到委屈，證明你還有底線 。如果你感到迷茫，證明你還有追求 。如果你感到痛苦，證明你還有力氣 。
如果你感到絕望，證明你還有希望 。從某種意義上，你永遠都不會被打倒，因為你還有你 。 ——送給糾結的你成年人必須明白的一個道理：
多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。
9樓：猴品志
心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信「任何事情的發生必有利於我」且「辦法總比困難多」，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不捨不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛鍊、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情。
收穫著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，「吃虧「是福啊。
生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。
不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。
要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。
別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
調整自己的工作心態
由於季節的關係，我們慢慢的進入了淡季，在這工作比較淡的時候，我們不如自己給自己進行一次生動的理念培訓課 —— 《你要對誰負責》，引出各個管理及職員對責任、心態和位置的更高境界的深入**，就我個人而言，感慨良多：
責任：在現實生活中，每一個人都扮演著不同的角色，都有不同的責任，只不過是與他的職位高低來區分責任的大小而已，如果一個人沒有了責任心，他肯定會萬事無成，最終一定會被社會淘汰，那什麼是責任呢？我想：
對於這個問題，不同的人會有不同的回答。
的確，在這個社會裡真正需要有深深的責任感。我們不僅要對自己負責，也還要對別人負責，對集體負責，尤其是在一個公司裡。公司就像一臺大機器，每一個人都是機器上的一個齒輪，任何一個齒輪的鬆動都會影響其它齒輪的正常運轉，進而影響整個機器，總之，責任就是做好社會或公司賦予你的一切有意義的事情。
有了責任心，我們的工作肯定會有一個質的轉變 ---- 工作就變成了我要做，而不是要我做，其最後的結果也大不相同，這一點無庸置疑。
心態： 每個人的職位不同，責任也不同，但心態不能不同，良好的心態會給你帶來工作的樂趣，給企業帶來效益，給社會帶來財富，既使在繁忙的工作中也不會感覺疲勞，且工作效益也大不相同，不管你在何時，職位發生什麼樣的變化，都要保持端正的心態，請記住：沒有悲哀的工作，只有悲哀的態度，人變心則變，心變則態度變，態度變則思維變，這樣，也許更高的職位也在悄悄向你靠近，所以，思想決定了行為，心態決定了命運。
位置：有了深深的責任感和良好的心態，工作中的我們還必須認清自己的位置，並在這個平臺上展示自己的能力，這樣，我們的工作才有可能做好。實際上，「認清你的位置」就是在工作中給自己一個很好的定位。
而真正的定位是在工作經驗與個人在不斷反省中獲得的動機、需要、價值觀、才幹相結合，才能達到自我滿足和補償；也是在長期穩定的工作中取得的。
作為公司的員工，每個人都有自己明確的工作範圍和職責範圍，一定要以積極的態度去認真對待，這樣才能夠把工作做得圓滿、到位，在給領導彙報工作時，不要回答：「我做了」，而是回答：「我做好了」。
其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理許可權，如果沒有上級的受權，超越了管理許可權也會導致權責不分，進而讓公司的發展進入一個模糊不清的狀態。不該你管的事情，則要根據實際情況主動配合相關人員把事情處理好，總之，位置對每個人來說都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盤，同時也就把好了人生的方向盤。
課堂上幽默的講解和生動的案例使每個在訓人員受益非淺，課堂下討論熱烈、活躍，學習氣氛高漲。
培訓完畢，要求每位學習的人員，把這次學習記要整理成培訓的教材，真正使每一位在職員工成為公司這臺大機器中的一個齒輪，為公司這臺大機器的高速運**揮自己
怎麼調整自己的心態使自己不太依賴男友
有自己的工作,自己的生活圈子,不要整天圍著它轉就可以了 實踐證明,他不是你的最好情侶,因為真正的情侶是會讓對方產生愛的火花的版,而他 權沒能讓你產生激情的火花,只不過在長達6年間你僅產生的是依賴。一個女孩子可以依賴的人很多,有父母 師長 朋友等等,因此單從產生依賴就讓你斷定你對他有愛情,是不恰當的。...
面對人生的重重困難，該怎麼擺正自己的心態呢
你要告訴自 bai己，每個人的人du生中都不會是一帆風順的zhi 他們總dao會經歷非常多的回困難，而很多人都答能克服這個困難，我也應該像他們一樣，我有著自己的理想，然後我也想實現自己的夢想，那麼如果連這點小困難都不能克服的話，談何夢想呢？我覺得面對人生重重的困難，首先你要確立自己的目標，堅定自己的...
怎么放好自己的心態不卑不亢，怎麼放好自己的心態。。。不卑不亢。。。
送你16個字 做好自己，擺正位置，積極自信，樂觀開朗 心態放平靜一點，不要太急躁了 要有自信 聽聽抒情的 時刻給自己鼓勁 轉移注意力 心態放平靜一點，不要太急躁了。多看點書，充實自己的思想。多看一些娛樂節目，活躍下自己的思維。相信相機，你可以做到的。什麼都不想 不抱希望 把一些都想得最壞 不要給自己...