1樓：力思衲
正確認識自己，要有一雙發現美的眼睛，用心去感受，保持最佳的心理狀態，樂觀的對待生活，這樣你就能保持良好的心態投入生活當中了！！！其實每一個人的人生都是如此，當你回首過去，你也會發現你當初的決定並沒有錯。關鍵在於你當初的心態，平淡===快樂。
沒有最快樂，只有更快樂。 快樂是種感覺！凡事不必過於強求，自己努力過了，一切就順其自然，自己消沉鬱悶並不能改變什麼，當環境改變不了的時候，我們可以嘗試著改變自己，我們可以用樂觀的心態對待每天的生活，當我們心情開朗的時候，你會發現我們的生活是那麼多姿多彩 ！
應該調節自己：1.慾望少點， 2.
攀比少點， 3.心態平衡點,4.知足常樂多點 , 5.
改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .6.根據自己的能力去生活吧！
2樓：匿名使用者
自己想反思一下為什麼會受到不平等的待遇。
3樓：time林妹
考試失力，工作不順，埋怨社會，報怨家人，都是不對的，用自我暗示法，告訴自己，我可以
4樓：笨萌馬來耍流氓
說實話我以前也跟你一樣的心態。把它當做是一次經驗吧
如何平衡心態？
5樓：匿名使用者
我覺得人的一生中心態非常重要，這直接決定了你自己對於生活的感受和自我快樂程度。
在職場生存，心態不平衡是非常常見的事情，也是人情緒的正常反應。不過我認為一個能夠為自己保持好心態的辦法就是學會換位思考，這對於一個人來說需要一定的修為，也是判斷一個人成熟程度的重要標誌。一個人只有學會換位思考，才能具備良好的心態。
其次，面對不公平的時候，要試圖去學會接受，學會用長遠的一種眼光來看待眼前的不公平。我以前有個同事，基本上正常上班時間都不來，就是來了單位也是抱著**聊天，可是他在年終考核的時候卻永遠都不是最後一名，我當時和他在一個團隊，他不工作就意味著我要做更多，而他因為工作年限比我長總是拿得比我多，開始的時候我也有些不舒服，但是我慢慢明白了一個道理：別看你和很多人同在一個環境中工作，做同樣的工作，但是人與人還是沒有同一起跑線的，他不上班可以，但是我不上班就不行，因為人家的社會背景、人際關係基礎，甚至是私下和領導怎麼建立關係，包括利益關係在內，你都不可能知道也沒辦法比較，所以這種比較本身對你自己來說就是折磨，與其比，還不如做些讓自己快樂輕鬆的事情，太在乎利益也並不代表你就能獲得你應得的利益。
還有，我覺得人生的座標對每個人來說非常重要，利益固然是重要的，但不是全部。即便完全追求利益，也要認真提高自己才能為自己將來的發展做好準備，眼前的利益不能代表什麼，只有心存遠大的志向，你才能獲得更大的發展。
6樓：安德森
912114685 引流和推廣，需要可以+的.不折疊量大
7樓：匿名使用者
現在人們生活的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，令人喘不過氣來。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使工作順利，祝你快快樂樂每一天！
如何平衡心態
8樓：
隨著我們年齡的增加，社會經驗的豐富，我們會發現很多事情不是自己想象的那麼簡單而美好。有時會感到我們有好多事都做不好，感到自己太微不足道了，感覺有好多事情都無能為力。有時會感到我們我們真正的朋友太少，感到自己很無助了。
有時會感到我們掌握的知識技能太少了，感到自己沒有能力去很好的生存。所以，我們要學會平衡自己的心態，更好的生活。在現實生活中，心態平衡是相對的，心態不平衡才是絕對的，問題的關鍵是能否適時作出相對的調整，持久而穩定地保持心態的相對平衡。
我曾經聽說過有句話叫做「心態決定一切」。這點尤其在當今社會看的越發明顯了。心態很重要，但如何平衡心態才是我們面臨的最大問題。
無論做什麼事情，一個人的態度都非常重要。滿懷熱情地工作，與呆滯麻木地工作，完全不同。愛默生說：
「一個朝著自己目標永遠前進的人，整個世界都給他讓路。」反之，失敗不是因為我們不具備實力，而是我們易被環境所控制，慣於附和，缺乏主見，心態變得穩定，容易沮喪的緣故。
只要我們認識到心態的重要，相信心態的力量，調整好自己的心態，勇敢的去面對生活上的一些不如意，不要氣餒，勇敢的走下去。
相信心態的力量，心態最終決定你所處的高度。
一個人能否成功的關鍵就在於他的心態。成功者與失敗者的差異是：成功者將挫折、困難歸咎於個人的能力、經驗不完善，強調內在的問題，他們樂意不斷向好的方向改進和發展；而失敗者則怪罪於機遇、環境的不公，強調外在、是外在因素造就了他們的人生位置，他們總是抱怨、等待、最終放棄！
人生的理想和追求不能實現時，不妨換個角度來看待人生，換個角度便會產生另一種哲學，另一種處事觀。「心若改變，態度就跟著改變。態度改變，習慣就跟著改變。
習慣改變，性格就跟著改變。性格改變，人生就跟著改變」。同樣的人生，不同的心態，看待事情的角度截然不同。
要能跳出來看自己，以樂觀，豁達、體諒的心態來觀照自己，認識自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，這樣的生活才有希望。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣的人生才會快樂，事業才會取得成功，生活才會美滿幸福。我們必須要學會珍愛生命，熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，別怕失敗。
生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：「當我們不能改變環境時就必須去適應環境。
不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度」。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。
別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。
是自身價值的體現。常常懷著這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
9樓：大笨淡
好好休息，保持好身體，身體健康，就不會胡思亂想，就有力氣控制自己的情緒和思想。
10樓：海豚小音
讓自己放鬆，別叫自己背太多的壓力。不要過多的攀比。告訴自己是最美的
11樓：匿名使用者
壓力和動力是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少一個。當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經死亡了，接著就是悲劇的人生。但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。
二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經常的。最關鍵點是：不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
12樓：匿名使用者
這個就需要自己強制控制一下啦
13樓：想伱的嗄迗
以平常心看待任何事、
14樓：莫斯科的老鼠
凡事有得有失，一切都會過去。。
15樓：懷念灬風鋶
看看你的問題出在** 哪兒需要改 哪兒就改 這樣就行了
16樓：
那要看是什麼事讓你心理不平衡咯
如何平衡自己的心態
17樓：匿名使用者
其實我想說的就是，在我看來。平衡心態的方法很簡單，通常當我們在看別人有什麼自己沒什麼時忽略了自己有什麼而你所對比的物件卻沒有。當作為普通公司僱員的你看到身邊的成功的商人掌握著千萬財產時，自己更應該看到他所承受的從未有過的巨大壓力，他整天繁忙的公務應酬，每天為自己的事業焦心不已不能入眠。
而自己卻能在每天的工作時間結束後和朋友聊聊天喝喝酒，晚上能睡個好覺，世界盃期間能偶爾熬夜看場球。這樣就能夠坦然接受為什麼他能比你有更多的錢的事實而沒有抱怨了。僅僅是因為他失去了許多他本能和你一樣擁有的東西而已。
這看來有點像阿q精神，但是確實非常有用的。並不是消極的看問題，而是更加客觀﹑聰明的去坦然接受一些事實罷了。
我曾今去北京的故宮參觀過，看到了富麗堂皇的宮殿。正當我們感嘆其巨集偉壯麗時我們也很容易看到中國古代建築大師巧奪天工的安全設計。據導遊介紹，紫禁城的安全保障設計是一流的，無論是城牆還是地面都考慮到了防止偷襲、地下挖洞等一系列影響安全的因素。
我此時突發感嘆，我想在古代儘管人們不能說出來可是誰不羨慕皇帝呢？然而，在如此森嚴壁壘的皇宮內，皇帝卻整天發愁，擔心自己的權利被剝奪。每每做夢都是外來侵略。
江山被人掠奪，美人被人侵佔。惡夢醒來是早晨，白天也就渾渾噩噩，常常不得安寧。而皇宮外的乞丐卻整天過著逍遙自在的生活，連晚上做夢都夢見自己當了皇帝，享受著不盡的榮華富貴……
保持平衡心態很重要。心態平衡的人會權衡自己手中的權力，是誰給的，為誰所用。在工作上，更加勤勉；在生活上知足常樂。
心態不平衡的人，時時會拿自己的權力作比較，與其他官比，自己權小了、利小了。如果是靠關係、靠跑官、靠送禮得到的，還會變本加厲地收回「損失」，或者有恃無恐地向上一級送禮行賄、買官要官，最後惡性迴圈，慾望膨脹，心態更不平衡。
心態平衡是一種修養和素質。人非聖賢，不可能所有的人經歷所有的事，心態都會平衡，但在緊要關頭，心態一定要保持平衡。否則，一念之差、一步之失，就跌進罪惡的深淵，這決不是危言聳聽。
怎樣平衡自己的心態，悟
18樓：
平衡自己的心態，應該從修正自己的錯誤認知開始。
怎樣讓自己心理平衡，怎麼樣才能讓自己心態平衡，讓自己的性格變得緩慢一點
首先，你要了解什麼是愛情，還要你心目中的愛情是怎麼樣的。其次，你喜歡她嗎？如果你不喜歡，那怎麼說玩弄 你覺得你對她好嗎？如果不好，那你有什麼理由別人一直對你好 你為她付出過嗎？如沒有，那更談不上她玩弄你 相反，在別人多次主動聯絡你之後，你還是冷漠，覺得受玩弄的應該是她。最後，如果你還是覺得被玩弄了，...
怎麼樣才能平衡自己的心態呢？我不想去抱怨什麼？為什麼總是剋制不住自己呢
現在的人很多都會有bai這種du心態，說穿了就是自zhi己不能平靜地面對，在現實中沒dao能版尋找到吸引自己 的事物。其權實，要想不抱怨，就要讓自己有目標 不管是去玩還是去工作 我在以前也會抱怨，總有一種自己想要瘋了的感覺，即使已經明白現實是怎樣的，還是剋制不了自己想出去看看的那種心態，後來，在去到...
怎樣讓自己心態平和，如何讓自己心態平和？
1 保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。2 有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。3 相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。4 面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說 大事化小 小事化了 實際...