1樓：化驗員小張
紅棗枸杞豆漿的做法
用料主料：黃豆45克、枸杞10克、去核紅棗15克
輔料：清水適量
1、準備好所需要的食材.
2、黃豆洗淨後加入清水浸泡10小時以上。
3、將浸泡好的黃豆和紅棗、枸杞一起清洗乾淨。
4、清洗好的食材放入豆漿機裡。
5、加入適量清水至最低水位線處。
6、豆漿機通電，選擇溼豆功能開始工作
7、豆漿機完成工作後發出滴滴聲，過濾出豆渣即可飲用。
烹飪小技巧：
1、黃豆性偏寒，胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多食；黃豆含有大量的嘌呤鹼，肝、腎器官有疾病的人忌食。黃豆不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆漿可能出現包括漲肚、拉肚子、嘔吐、發燒等不同程度的食物中毒症狀。
2、紅棗具有補血的效果，一般認為最適合女性食用，但有些情況下並非如此：月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質燥熱的婦女不適合在月經期吃紅棗，否則會造成月經量過多。
3、枸杞子適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬於甘甜滋潤的藥物，通常不易消化，所以，脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。
4、小米宜與大豆混合食用。這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足。
2樓：花楹說生活
可以放紅棗的。
打豆漿時，將紅棗洗淨去核，一起放入豆漿機中嚼碎煮熟，這款五穀豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅棗更有補血養顏的作用。
3樓：high芋頭小姐
打豆漿是可以放紅棗的。
打豆漿時，將紅棗洗淨去核，一起放入豆漿機中嚼碎煮熟，可以補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
打豆漿時加入蓮子可以滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒；加入胡蘿蔔，胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫機能，預防上皮細胞癌變；加入核桃芝麻，有補血養氣，提高機體抵抗力等功效；加入燕麥芝麻，可以加速傷口癒合，還能幫助抗生素髮揮更佳效果。
4樓：河傳楊穎
可以放。
核桃含有豐富的蛋白質，紅棗還有安神作用，經常食用還可以美容，黃豆中含有豐富的植物蛋白和維生素。核桃紅棗豆漿是人人皆宜的飲品。
黃豆紅棗核桃一起打豆漿能夠補血，補鈣，富含多種營養成分，長期飲用能補氣補血 ，降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。要注意豆漿一定要打熟，而且豆漿不宜空腹飲用。
不適合喝豆漿的人：
1、腸胃不好的人少喝豆漿
因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。
而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、有痛風症狀的人不能喝豆漿
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿
豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
4、缺鋅的人不宜常喝豆漿
豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。
5樓：匿名使用者
可以放紅棗在豆漿機裡，但是要提前將內部的棗核先清除，否則對刀片來說是個嚴峻的考驗，打出來的汁也無法飲用，細小的顆粒對人體也沒有營養。
6樓：猶金生邱鳥
放紅棗的效果沒有不放的好。紅棗容易引起豆漿中蛋白質凝結。
7樓：凹凸小田螺
材料黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
做法1、黃豆浸泡6～16小時。
2、將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用。
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
功效補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
8樓：匿名使用者
紅棗枸杞豆漿
配料：幹黃豆60克、紅棗15克、枸杞10克
製法：將泡好的黃豆洗淨，紅棗去核洗淨，枸杞洗淨，裝入“全營養星”豆漿機網罩內1/2～2/3,杯體內加入適量清水，啟動機器後十幾分鍾自動熬熟即可飲用。
9樓：曉蒲寒星
可以的 棗味豆漿 可以加個核桃 營養更豐富
10樓：匿名使用者
可以，更增加營養，味道更好
豆漿裡面可不可以加紅棗？
11樓：木子云的綠蘿
豆漿裡面可以加紅棗，下面是做法。
準備材料：黃豆、紅棗、白糖、水。
1，首先我們要把幹黃豆洗淨，提前浸泡3個小時，洗乾淨備用。
2，然後我們再把紅棗洗乾淨，去掉棗核備用，如下圖所示的樣子。
3，然後把黃豆和紅棗都倒進豆漿機，按照豆漿機得量杯加好水。
4，大概十幾分鍾後，打好的豆漿，用過濾篩把豆渣去掉，如下圖。
5，最後根據個人口味加上適量的白糖，就可以飲用了，如下圖所示。
12樓：七七的小店
豆漿裡面當然可以加紅棗，有紅棗豆漿。做法如下：
紅棗豆漿
食材：幹黃豆2/3杯、幹大米1/3杯、紅棗（大致3~5顆，想要省事的話，可以選擇御棗條來做，省去去核的步驟）
做法1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜；
2、將大米淘洗乾淨；
3、將紅棗清洗乾淨以後，去核（如果使用御棗條的話的可以方便一些）；
4、將泡好的黃豆與原料洗淨後混合放入杯體中，加水至上下水位線之間；
5、接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鍾做好大米紅棗豆漿。
功效：豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅棗更有補血養顏的作用，這款五穀豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效。
紅棗豆漿尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服。比較適宜上班族，在在上來不及吃早餐的辦公室人員。
13樓：蒙東情
豆漿裡面加紅棗是很不錯的搭配，豆漿富含植物蛋白，紅棗富含多種維生素，是補血健脾的。長期飲用可以增強體質，而且養顏效果明顯，使你面色紅潤有光澤！
14樓：荊瓊珊
當然可以了。有種豆漿叫紅棗豆漿，就是用去核的紅棗或御棗條清洗後，用來打豆漿的。
15樓：匿名使用者
可以加紅棗，但是要去核，加了紅棗打出來的豆漿有點甜味兒，味道不錯的，還可以加小米，大米，但不能加糯米，還可以加紅豆，綠豆都行，五穀豆漿就是這樣打的，
16樓：來自凱旋門可信賴的阿拉丁
可以的，不過我不喜歡那個味道，但是千萬記得去核。
打豆漿可以放核桃和紅棗嗎
17樓：河傳楊穎
可以放。
核桃含有豐富的蛋白質，紅棗還有安神作用，經常食用還可以美容，黃豆中含有豐富的植物蛋白和維生素。核桃紅棗豆漿是人人皆宜的飲品。
黃豆紅棗核桃一起打豆漿能夠補血，補鈣，富含多種營養成分，長期飲用能補氣補血 ，降低人體膽固醇含量，對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有一定的食療作用。要注意豆漿一定要打熟，而且豆漿不宜空腹飲用。
不適合喝豆漿的人：
1、腸胃不好的人少喝豆漿
因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。
而豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、有痛風症狀的人不能喝豆漿
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。
3、正在服用抗生素的人不宜喝豆漿
豆漿一定不能與紅黴素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應。喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。
4、缺鋅的人不宜常喝豆漿
豆類中含有抑制劑、皁角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，而長期食用豆漿的人要記得補充微量元素鋅。
18樓：潔兒
可以的。
核桃含有豐富的蛋白質，紅棗還有安神作用，經常食用還可以美容，黃豆中含有豐富的植物蛋白和維生素。核桃紅棗豆漿是人人皆宜的飲品。
19樓：匿名使用者
豆漿裡可以加紅棗，核桃嗎
“一日三棗，長生不老”，雖然有些誇張的成分，但是也足以說明紅棗對身體健康的重要性。豆漿中加入幾顆紅棗，既增加了營養，又增添了風味，一舉兩得，很不錯r 。
一、食材：
黑豆30克、紅棗3只、核桃六隻。
二、做法步驟：
1、所有食材準備好
2、黑豆提前用水浸泡，紅棗去核
3、豆漿機中加入適量水，放入紅棗
4、放入黑豆、放入核桃仁
5、按五穀鍵，偶是晚上做的，定好時後，早上就可以喝啦。
三、注意要點：
豆類提前浸泡，打出來的豆漿會更細膩。
20樓：默默的珂
可以的，之間不相剋的。
與豆漿相剋的食物：
豆漿衝雞蛋：會阻礙蛋白質的分解。雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白結合，產生一種不被人體吸收的物質，因而失去營養價值，故避免與雞蛋同食。
豆漿和蜂蜜：豆漿中的蛋白質比牛奶還要高，與蜂蜜衝對，會產生變性沉澱物，不能被人體吸收。
豆漿和藥物：藥物會破壞豆漿的營養成分或影響藥物的效果。
豆漿和紅糖：紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，產生變性沉澱物，故避免同紅糖飲用，而白糖則無此現象。
飲用豆漿注意事項：
豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了會嘔吐、腹瀉。
豆漿忌裝保溫瓶，因為豆漿中的豆筋能除掉保溫瓶中的汙垢，時間長了，溶有水垢的豆漿會繁殖細菌，使豆漿變質。
喝豆漿太多，容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉症狀。
不能用豆漿代替牛奶喂嬰兒。
不宜空腹飲用。豆漿適合人群：一般人群均可食用。
21樓：匿名使用者
可以，這樣可以美白養顏，健腦，養血營養全面
22樓：榴蓮豆腐卷
可以，最好不過啦，營養豐富，還可以放黑豆，薏仁，紅豆。。。。
23樓：蠟燭西施
可以啊，我自己就做過，很好喝
24樓：手機使用者
當然可以，營養價值更高
豆漿可以隔夜喝嗎 放冰箱裡，豆漿放冰箱裡可以隔夜嗎
可以 喝不完的豆漿可以放在冰箱裡儲存，但應該煮沸冷卻後加蓋，或使用密封效能較好的保鮮膜封好後再冷藏。提醒大家的是，冷藏前不宜加糖，隨喝隨加。豆漿的冷藏時間最好控制在12 24小時以內。另外，很多人認為豆漿冷藏前已煮過，食用時略微加溫就可以了。但為了安全，建議大家從冰箱取出的豆漿還是應煮沸後再飲用。豆...
山藥可以打豆漿嗎
可以，下面介紹做法 準備材料 山藥40克 糯米20克 黃豆40克 清水1000毫升製作步驟 1 準備食材 2 黃豆 糯米洗淨，山藥去皮切丁 3 把食材放入破壁機 4 加清水 5 開啟豆漿鍵，程式結束即可 6 成品圖 您好，山藥是可以打豆漿的。具體步驟如下 挑選優質山藥段50至100克 約莫兩顆雞蛋的...
青豆可以打豆漿嗎
可以。青豆做出來的豆漿味道很爽口，並且我們能夠聞到青豆的那股天然清香氣息。青豆不僅能做豆漿，而且青豆做的豆漿營養也是十分豐富的，它含有豐富的蛋白質和鈣質，並含有多種抗癌成分，比青豆更容易被人體消化和吸收。不過要注意的是，痛風病人和胃酸過多的人不宜喝青豆漿，容易加重病情。青豆的功效 1 青豆含有豐富的...