1樓：匿名使用者
高~很高~非常高~想想，花生油，葵花籽油！
花生和瓜子的熱量很高麼？
2樓：匿名使用者
每100克花生（去皮）含589千卡熱量，每100克瓜子（去皮）所含熱量大於570千卡，而葵花子熱量是606千卡.
非，常高熱量的食物，儘量少吃吧。
3樓：百度使用者
高~很高~非常高~想想，花生油，葵花籽油！
4樓：西索唾錐
瓜子的熱量其實不算高的，110顆瓜子回增加體重0.5kg，但10顆花生就會增加體重1kg
吃瓜子會不會發胖啊?熱量很高嗎?
5樓：景田不是百歲山
會，很來容易胖。
瓜子本身營養源就高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 然而，瓜子也是一種高熱量的食物。 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.
9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。
如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
飯前嗑瓜子能夠促進食慾，飯後嗑瓜子能夠幫助消化。孕婦在飯前或飯後嗑瓜子，消化液就隨之不斷地分泌，這樣對於消化與吸收十分有利。如果數種瓜子混合嗑效果更佳。
其中葵瓜子所含熱量很高，偏胖的朋友儘量少吃。
6樓：鍾博
**食譜人氣榜no.2:控制下半身發胖的食物
7樓：匿名使用者
吃瓜子這種東西是不會發胖的，它屬於乾果之類，對心臟是有很好的好處。
8樓：逍遙觀人生
吃瓜子會不會發胖不知道，但是熱量高、油性大是真的
9樓：流光易逝
會的 。瓜子：熱量597千卡、蛋白質23.9克、維生素e34.53毫克、脂肪49.9克、鎂264毫克。還有堅果類的也會發胖， 高熱量的東西吃多了會發胖的！
10樓：美麗的舞會
少吃點應該不會發胖，如果你每天晚上邊坐著看電視邊吃瓜子就一定會張胖，記住，我就是受害者！！！
11樓：蒲葦地
會，熱量超高。100克就有五百多卡熱量，女生一天也就需要一千多卡的熱量！
12樓：小悉
瓜子和花生以及堅果類的食品都是高熱量的東西,建議少吃,不過量就可以了
13樓：匿名使用者
可是我聽說吃guazi**啊。
聽說瓜子熱量高，難道吃瓜子會發胖？
14樓：暖暖的涼涼
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內內膽固醇等等。容但吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙。科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對**/眼睛/大腦都有好處。
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點網路中有大量的知識認證）
無論什麼東西都有個量嘛 適量的吃一點到也無關緊要
15樓：
上午9：00——10：00和下午4：00左右吃瓜子是不會長肉的，而且還會補充蛋白質。
但是不論吃什麼東西都不可以吃太多哦。^^
16樓：meng呀
瓜子確實會長肉哦,不過也不要緊啦,既然喜歡就吃一點,不過不要吃的太多哦,什麼東西吃多了都會長肉哦
但是也不要自己本來喜歡的東西卻強忍著不吃,這樣也太對不起自己的胃了,你說是吧,嘿嘿
17樓：最近想吃酸菜魚
會任何東西吃多了
都會胖一定的量變就能打到質變了
花生和瓜子的產地在我國哪些地方，花生和瓜子中國最早哪個朝代開始食用
中國花生生產情況 花生是中國三大油料作物之一，種植區域十分廣闊，全國除 青海 寧夏三省外都有種植。國內消費及出口花生產區主要集中在華北平原和渤海沿岸地區，其中對歐出口主要是山東 遼寧 河北等省。中國向日葵栽培面積較大的有20個省 市 自治區 主要分為五個產區 東北 內蒙古區。華北區。主要包括河北省的...
經常吃生瓜子有什麼好處和壞處，吃生瓜子的好處與壞處？
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。科學理論證明，葵瓜子裡面含有的某種油脂，對 眼睛 大腦都有好處呢！瓜子營養豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃 利肺 潤腸 葵花子脂肪酸及維生素e含量豐富 南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液 胃液的分泌...
每天吃多少南瓜子合適，吃南瓜子的好處和壞處
南瓜子的每天用量以不超過50克最佳。一 原因 南瓜子太油膩了肝吃不消。患有慢性肝炎 脂肪肝的患者不宜吃南瓜子，因為南瓜子有小毒會影響肝臟功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤。另外，南瓜子的熱量適中，每100克南瓜子含熱量 566 千卡，但是南瓜子吃多了不僅會上火而且容易長胖，所以應在每日製定的總熱量範圍...