1樓：九色鹿
坐時兩腿併攏,走路兩腳和一條直線相切,在外不大聲喧譁等,對了,吃飯不要發出響聲. 別人可能是複製的,可我是自己一個個字打出來的啊,你用她們的吧.
2樓：
優美儀態
很多人對優美儀態讚不絕口，認為它對體態非常好，站姿嫋娜，坐姿優雅，舞姿輕盈。
1. 體態：
一個優雅的女人，優美的體態是必須的。她不僅要具備站、行、臥的優美姿態，還應在日常生活中，如提物、讀書、打**時表現出優美的姿態。應時刻注意以**態問題：
（1） 隨時注意挺胸收腹。
（2） 感覺身體成一條直線，頭頂似有物體牽拉。
（3） 無論站、坐、行、蹲還是抬頭、低頭，胸，背應挺直。
（4） 每天做伸展運動，以使肌肉線條變得修長。
2. 坐的儀態：
如是坐在沙發上，臂部後面距沙發背約5釐米，背部靠沙發，以大腿和上半身成直角為原則，並將雙腿併攏，雙膝緊靠，將膝蓋偏向和你說話的人。如果坐在椅子上，應將雙膝併攏，雙腳儘量偏向左後方，大腿和上半身成大於90度的角，再把右腳外面伸出，使兩腳的外線緊靠，這樣你的身材就成s形、優雅動人。
3. 走的儀態：
要想有嫋嫋婷婷的步態，發須兩腳踩著一條線走。應做到；上半身挺直，收腹，腳要以腰部為軸轉動，但腰不能搖擺。膝蓋和腳要富有彈性，否則會顯得全身僵硬死板。
4. 上下車的儀態：
上車時側著身體進入車內。絕不要先把頭伸進去。應當一邊的膝蓋彎曲，從腰部滑進車裡，然後把另一隻腳也收進去。
不車時應移動到靠近車門的地方，一隻腳先落地，另一隻腳再伸出，頭部隨即伸出，立即站起來。
3樓：
要當淑女？笑坐站走 吃相 我那麼覺得
4樓：匿名使用者
根據我自己平時的觀察和體會。一是走路重心要往後傾一些，這樣才會站得直，走路不管是慢慢走還是很急，節奏要一致，這樣可以顯示你的特色，給人穩定的感覺，走路要腳跟先抬起。
二是，吃飯不要發咋咋的聲音，這是我最受不了的。如何不發出這樣的聲音？很簡單，吃東西時把嘴巴閉緊來。也不要一邊吃一邊說話。
三，穿衣服要簡潔。功力不強不要相信混搭~多看世上雜誌咯~
下面是複製的~~
食的儀態美
現代工業社會的女性一切求快，而往往忽視了吃東西的「藝術」，這是大錯而特錯的，因為由吃的儀態可看出一個女性的家教。
首先應注意在吃飯時切忌高談闊論而影響了鄰桌的客人，尤其是當你跟你的「另一半」及你們「愛情的結晶」出現在餐館時，更不可因小孩不聽話而動怒打罵，這種畫面是我們日常生活中常可見到的，這樣不但先生沒有面子，而且更會影響孩子的食慾，當然最主要的就是你失去了一個現代女性的儀態美。
其次在飯桌上切忌談論一些**的事情，比如「我今天在街上看到了地下汙水水管阻塞，髒物四溢……」之類，想想，你能吃得香嗎？
再次切忌吃飯喝水時吧嗒嘴聲，即便是漂亮的女性會有此習慣，也會讓人覺得沒有教養。
另外你拿筷子的樣子、喝湯的姿態、嚼飯萊的口型、拿碗的動作等等均以自然為主，千萬不可為了「美」而做作，否則效果將會適得其反。
衣的儀態美
女性總是愛美的，但並不是每一個人都懂得如何打扮自己，有些人花了不少錢買貴重的料子，但穿在身上卻總是缺那麼一點完美感，而有的人卻能很經濟地把自己打扮得漂亮又大方，這就是個人審美觀的問題了。
一個懂得穿著的人，絕不一味地追求昂貴及時髦，比如一個身材短胖、腿部粗短的女性，絕不可穿流行的窄腿褲超短裙，這樣完全把她的缺點暴露出來了。她應當選擇色澤較深，花紋單純或直條紋的稍寬褲管的長褲或長及小腿處以下的長裙，裙襬遮住粗壯的小腿肚為宜，腳下可穿高跟鞋，使褲管遮住鞋跟，這樣可拉長身體的長度。
此外，衣料的質地也很重要，身材豐滿或個性活潑的女性，宜穿軟料，而硬料則比較適宜於瘦小的女性穿。
服裝的式樣對美觀是有決定權的。短的衣服，適於身材高的女性，而身材矮小的女性衣服最好長一些；豐滿的女性式樣應力求簡單，有時不妨帶一條長項鍊，亦可拉長身材。身體瘦小的女性，式樣亦可有些變化，如可在小圓領上加些飄逸的荷葉邊，切忌衣服不合身，應以寬大為宜。
優美站姿的要領如下：
1．抬頭，頸挺直，雙目向前平視，下頜微收，嘴脣微閉，面帶笑容，動作平和自然。
2．軀幹挺直，直立站好，身體重心應在兩腿中間，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
3．雙肩放鬆，氣向下壓，身體有向上的感覺，自然呼吸。
4．雙臂放鬆，自然下垂於身體兩側，手指自然彎曲。
5．雙腿立直，保持身體正直，兩膝和腳後跟要靠緊。
服裝穿戴五項禮儀原則是什麼？說說在面試中應該注意怎樣的著裝和儀態？
5樓：太叔竹青喜凰
以下十五個問題是年輕人衣著服飾中常見的通病，提醒注意：
1.任何時候請保持衣服和鞋的潔淨
2.女生著短裙配涼鞋時可不著襪或著長統**，切忌短**3.男生穿西裝時，必須配皮鞋
4.男生穿西褲時，哪怕是休閒西褲，都最好不要配旅遊鞋，應該配皮鞋5.男生不要穿過緊的褲子以及t恤
6.男生不要穿西裝打領帶卻配牛仔褲
7.女生不要著男式的襯衣或西裝
8.男生著牛仔褲時，最好配上皮帶
9.男、女生都切忌穿明顯是假冒的偽名牌服飾（這一點很重要）10.女生穿緊身牛仔褲時，最好不要配鬆糕鞋11.
男生最好不要穿任何女性化的服裝,特別是牛仔褲12.男生穿皮鞋時，最好不要穿運動襪
13.男生不要穿運動休閒服卻打領帶
14.女生不要穿套裝或套裙卻配雙肩揹包
15.女生切忌穿長、短裙時卻配一件外套
女生要注意的，女生來姨媽要注意什麼
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