1樓：留下自己的腳印
一、按摩
按摩就能改善大小臉的情況，因為臉部較大的那一面很可能是因為肌肉過於發達導致的，通過按摩能夠讓肌肉變得鬆弛下來，自然也就會讓你的臉變得更加均勻了。但是如果是牙齒的問題，可能要去牙科進行矯正了。
二、睡覺
很多人喜歡用一邊臉睡覺，這樣也會導致嚴重的大小臉。睡覺的時候保持平躺或者換一邊睡就能改善這個問題。如果你睡眠姿勢比較多變，那麼就在旁邊放一些小玩偶來固定你的身體，這樣就不會出現睡覺亂動的情況了。
三、咀嚼
總是用一邊咀嚼食物是讓臉部變得不勻稱的“元凶”，只要你慢慢改變這樣的習慣，你的大小臉問題就能夠得到改善。使用另外一邊咀嚼食物，會讓你的肌肉得到一定的平衡，自然就能讓兩邊臉恢復對稱了。人的臉很少有完全對稱的，只要不過於影響生活都不要太在意。
四、倒立
堅持倒立也能改善大小臉，因為這樣做能夠讓你的臉部迴圈變快，自然就會讓你的臉部變得更加勻稱了。但是倒立的難度比較大，也不是所有人都能夠堅持的，所以你可以在床邊將頭自然垂下，這樣也能達到效果。
五、注意
以上就是關於大小臉自我矯正的內容了，看完這些大家應該都知道了，大小臉是因為生活習慣的不妥而導致的。只要你好好的糾正這些小習慣，你的問題就能夠得到解決
2樓：匿名使用者
一、側睡進行矯正
很多女生形成大小臉的原因都是因為長期習慣朝同一側睡，造成該側臉部長期被壓迫，逐漸形成了大小臉。所以想矯正臉型首先就需要改變側睡的方向，有意識地讓自己較大一側臉部朝下睡，這樣能讓該側臉部的肌肉得到有效收斂，也能讓對側臉部的肌肉得到有效舒緩，讓兩側大小逐漸趨於平衡。
二、嚼口香糖矯正
嚼口香糖是讓臉部肌肉變得緊緻的有效方式，而我們矯正大小臉時，就需要堅持用較大一側臉部的磨牙來嚼。每天堅持嚼口香糖15分鐘左右，就可以達到矯正的目的。
三、佩戴**
雙提拉天然按摩小v**，對於改變臉型的效果也很顯著，只需要每天晚上直接佩戴即可。
以上三種改變臉型的方式，都不是一蹴而就的，需要大家長期堅持，才能讓大小臉的情況得到充分改善。
大小臉怎麼糾正
3樓：昊磊外交
大小臉怎麼糾正方法：
1、糾正偏側咀嚼的習慣
首先應**各種口腔疾病，及早修復缺失的牙齒。**去除之後，應堅持用左右兩側的牙齒咀嚼東西，平時保持良好的口腔衛生和用牙習慣，每半年去醫院檢查一下牙齒。
2、運動法
像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘；再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒。
收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。嘴略張開，下頜左右移 動，反覆30次。每天只要堅持做2-3次即可。
3、 飲食法
通過改善飲食飲水來控制體重從而**，來達到糾正大小臉的方法。減輕一部分的體重可以在一定程度上改善大小臉的現象。晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
4樓：酈致美膚團
想要糾正大小臉，日常要改掉長期側睡、偏側咀嚼、說話時單挑眉毛或嘴角挑動的習慣。同時每天可以對臉部進行按摩和溫敷，放鬆臉部肌肉。
5樓：南寧美麗焦點**
左右臉大小不一樣可能與長期睡覺姿勢偏於一邊有關，也可能是吃飯吃東西的時候只用一邊咬東西，長期一下來就形成一邊臉大一邊臉小。還有，先天的半面短小症或者後天性引起的半面萎縮症也會導致兩邊臉大小不一樣。那怎麼矯正呢？
可以試著改變睡覺的姿勢，儘量平躺著睡，吃東西的時候也儘量使嘴的兩邊都運動，或者比較小的那一側多運動。堅持一段時間，看看有沒有效果。半面短小症或者半面萎縮症，臉小的一側可以做自體脂肪移植填充，一般注射兩三次後效果挺好的。
如果是因為單側咬肌肥大引起的大小臉，可以在咬肌肥大一側注射一點a型肉毒毒素，達到瘦臉的目的。
6樓：浠
用臉小那一邊嚼口香糖~
我就是這樣做的~按上面的人說的。如果真的嚴重，不如考慮做個手術。
畢竟你說連口鼻都一邊大一邊小
7樓：
我也是長期用右邊牙嚼東西，左邊牙不好，但問題是我左邊臉比右邊臉大很多啊，我真的很苦惱，
8樓：紫薰絮
去整形醫院啊 沒其他法子了 ，去整形醫院詢問下，面頰整形類的
技術已經很成熟了，效果也蠻好的
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