1樓：匿名使用者
沒有基礎可以，但必需有力量，柔韌性和靈敏的反應，沒有的話先把這些練出來吧！望採納，謝謝！
2樓：匿名使用者
顯然可以。
難道那些散打高手出生的時候就有基礎？
每個人都是從沒基礎變成有基礎的。哪種格鬥術的宗旨不是把沒基礎的普通人變成有基礎的高手？
樓主才24，練吧，放開了練吧~
3樓：匿名使用者
當然可以的 只要你靈活 反應速度快，爆發力強 一般的就行
4樓：匿名使用者
我從沒聽說過習練什麼東西是要基礎的 所有有武術基礎的不都是從沒有基礎開始的嗎。關鍵是要有毅力 不要只是一時的熱情。我從初中起就由於漫畫電影的影響一直有你一樣的想法 可是就是下不了決心。
年齡大點不是問題 關鍵看個人。我曾在雜誌上看到一個搏擊冠軍他是從大學才開始練自由搏擊的 而且沒有專業訓練 憑著個人的愛好 自己每天衝拳揮拳數千下，簡單的練習堅持到極致就會有驚人的爆發。相信自己吧 沒什麼好擔憂的。
5樓：哈哈哈我騙你的
可以的要有自信 要知道李小龍也是一米七三體型也偏瘦他不也練出來了嗎?
6樓：
可以啊，，以前我學校有很多社會青年來學散打的！！就看自己能不能吃那個苦了！
7樓：芳芳小茅屋
這個當然有可能啊，關鍵是你只要學了就要堅持下去。
8樓：搏擊邢師傅
沒有練過武術散打搏擊的人，都可以會的簡單防身動作
一個沒有武術基礎的人想練習格鬥，有什麼好的建議嗎？
9樓：朱修雲
先說三板爺直襬勾打人！打不羸雙手抱頭會嗎？
10樓：盛世俠隱
練習摔跤很實用而且見效快。
11樓：風中散發
找個有品行好的老師，不會忽悠你，而且會根據你的實際情況，給你推薦更好的老師。
12樓：永安居
可以先學格鬥，把武術先定好型，再學套路就容易多了，可以學習散打，拳擊，摔跤，柔道，空手道和泰拳，比較簡單，容易上手
13樓：禾魁
先修煉內功，然後在修煉其它武功立馬事半功倍
14樓：外動內靜
沒有練過，根本不懂發力，不管什麼東西，自學是好事情，但是如果沒有正規的基本功，還是別自學了，到時候，適得其反！
15樓：匿名使用者
習武之路可是很艱辛的，每天練習體能、拉伸、空擊、打靶，有了基礎還要練習實戰，隨時都面臨著受傷的風險。有了克服這些困難的決心後再考慮學哪種武術吧。不然乾脆買臺體感遊戲機來，拳擊、射箭、劍道、水果忍者等等，又好玩，風險又小
16樓：在侯王寨追蝴蝶的香菇
個人認為，沒傳武武術基礎的人想練習格鬥，只要你認真學習，會進步的更快，各種現代搏擊格鬥其實是一個體系，只是賽場禁手有所不同，互相好轉換，沒有多少糾偏，不會對不上牙。現代搏擊格鬥就是講究徒手技擊而存在的。
17樓：6529滅韓彌坊
學習武術也好，格鬥也好，都要有一個信念，行善助人。大到報效國家，除暴安良。小到衚衕英雄救美，或是強健自身。皆是可行，有多大願望，就有多大天賦。
18樓：影子
當然是距離你家近的，而且正規的，交完錢跑路的健身房好多的。還有少年端正下心態， 健身為目的。打架涉及太廣，你學的不一定能用上。
19樓：大馬
學習格鬥，還是要以防禦性招數為主，因為現代生活中，用到格鬥的場合越來越少，真實需要的時候無非是生命安全受到威脅的時候，這時候抗擊打和保護自己才是最重要的，當然除此之外，練好中長跑，打不過就跑，不丟人。如果是為了鍛鍊身體或者興趣，那就無所謂了，沒有一種格鬥方式是優於其他的，格鬥說到底還是速度、力量和敏捷性的較量。
20樓：小月有愛
不太推薦散打，雖然個子很佔優勢，體重略佔優勢，但是散打乃基於中國傳統武學發展而來要壓腿。不推薦跆拳道，個人看法是跆拳道非實戰類武種，比較適合強身健體或表演，不推薦傳統武術，理由同上，再說推薦的，綜合格鬥應該是最偏實戰的，規則束縛算最少，泰拳也是一個很好的實戰類拳種，比較推薦去學，拳擊只有拳法，可以做學其他格鬥術的基礎，專精拳法會讓人在拚拳的時候很有底氣，詠春拳，截拳道攻擊距離很短，畫風跟西式格鬥術挺不一樣的，要求人的反應快，打起來還蠻狠的，有興趣可以學巴西柔術，摔跤，擒拿，其實普通情況下真有點小矛盾了還是這三個最實用，不至於把人打出問題了又能破壞別人的氣勢。
21樓：寶寶99676淮猿
現實生活裡，即使你什麼格鬥都不練，依靠健身練出塊頭，一般沒人敢動手，即使動手，一般遇到格鬥老手概率不大，用蠻力都夠對方喝一壺，所以如果以防身為目的，練出塊頭比較有效，大多數情況下可以制止對方動手，即使動手對方也會怕你三分。所以我覺得除了健身，首先要先學會怎麼保護自己，其次才是怎麼正確出拳出腿，這個應該都不算難，相對要掌握一門格鬥來說。
22樓：襁褓中
身邊很多這種人，以我的經驗來看，最好你可以多去附近拳館或健身房報個體驗班，或者短期班，多體驗一下不同技術的特點。而且我發現，只要你在某個環境遇到好教練或好**，然後你多半就定下來了，反而什麼拳種什麼技術不太重要。
23樓：尹朶月
格鬥手段無非踢、打、摔、地面技。拳擊、跆拳道、摔跤,這三樣都是比較單一的踢打摔。自由搏擊有踢打,散打有踢打摔,泰拳在踢打摔的基礎上增加了肘和膝。
地面技以巴西柔術為主。首先你要了解這些格鬥技的概況，再來決定你想學什麼。比如現在風靡全球的mma，其實是很多種站立技和地面技的結合。
泰拳之所以**，是因為很多泰拳手自小訓練身體的硬度（打7歲起就每天踢香蕉樹的大有人在），但單純就技巧而言，泰拳比起散打就糙一些。跆拳道街鬥意義不大，尤其是碰到一個會摔的對手，頻繁用腿部攻擊很容易被人掀翻等等吧，挑個你喜歡的型別和方向，然後在現實中找個這方面的教練，並向他請教。格鬥這種事言傳身教，光聽被人說是沒有什麼用的。
求散打自由搏擊教程...我沒什麼基礎.想自學.!
24樓：金武門
這是整套的散打教bai學，可以下到電
du腦慢慢學，學zhi習散打要的是恆dao心，要堅持才會有成效內
25樓：青面獸和楊志
散打教程啊，鄒國俊的還有陳超的散打教程都不錯，網上都有，你現在剛剛開始學最重要的就是練基本功，跟著教程一點一點地學，只要努力腳踏實地地學一定學的好的。
26樓：匿名使用者
北方形意拳，南方南拳
27樓：賽普健身
硬核防暴格鬥演示
網頁連結
搏擊格鬥式的標準站姿和八種常見的錯誤姿勢及危害網頁連結
散打和自由搏擊哪個比較實用？
28樓：傲骨無痕
散打是bai兩人按
照一定的規則du，運用武術中的zhi踢、打、摔和防守等技dao法，進行徒內手對抗的現代競技體育容專案，它是中國武術的重要組成部分。
自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
兩者並無可比性，散打是一種競技格鬥，自由搏擊包含多種格鬥技，武術並無高下之分關鍵在於個人的練習。
29樓：匿名使用者
仗和動刀擒拿是抄比較實用(人家拿bai槍就沒辦法拉du)~~~上面還有個zhi人說倆散打一隻腳的腳後跟要離地dao練的很長時間~這是正常的~為的是躲避的敏捷和進攻的流暢性~不過腳後跟離地只是散打格鬥式的一部分~~~想要練好任何武術.功夫都需要長時間的練習和實戰經驗~~要是只為了好玩的話去練跆拳道吧(不過只是花拳繡腿沒什麼實戰殺傷力~電視上手.腳開木板都是做過手腳的).
你說的那種根據人身特長制定的功夫和招數恐怕還是比不上散打,搏擊和泰拳這些.因為那只是通過你自身的優點來制定一些招數和套路~實戰的時候在你自身的優勢不足以壓制對方時恐怕就沒什麼制敵的方法了~~而且你說的那種訓練方式比較單一~如果也要學習很多招數和套路的話那和練習其他武術又有什麼區別呢?練散打教練也是根據你自身情況來給你做一個定位~一般是分為3中:
力量形,靈活形,還有就是兩方面都沒什麼特點的抗擊打耐力形.~~~
30樓：福州禪武
自由搏擊
更全面，但是在國內還是散打吧，畢竟散打是咱中國人自研究出的技術，教練，資料都好找，也很普及。
31樓：匿名使用者
從鍛鍊身體角度看，散打比較實用。真的。如果只是防身那他們無所謂，但我偏愛散打！
32樓：匿名使用者
自由搏擊只是比散打的攻擊方式多一些，而且是很致命的攻擊，平時接頭打架，先練拳擊比較簡單，然後是摔跤一類的。
33樓：匿名使用者
散打和自由搏擊原側上沒有什麼具體區別,都是實戰應用.
34樓：匿名使用者
散打講究靈活bai
，他需要的是眼法du，身法，手zhi法，腿法dao等的全面配合專。搏擊，說的是攻擊和防守，屬去掉了繁雜的架子，一味的去擊到對方，他不講究招式，套路。
只追求速度，力量，準確。
要是能把兩個融合會有不錯的效果。
35樓：茶几先森
武術注復重套路跟觀賞性，制而散打注重實戰型。也就是說武術要練得話就得一整套都得打出來才算一次練習，而散打只是一個動作，一個動作需要練習幾千次肌肉才能有記憶，也就是說當你攻擊別人或者別人攻擊你的時候，肌肉的記憶就會發生作用，這種作用稱之為本能反應。本人練過散打跟武術，如果你要防衛或者攻擊別人的話建議你練散打。
如果你想要打出來好看的話就練武術。希望能幫到你。
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也行，智永 真草千字文 有九百九十九個不同的字組成，每個草書都有一個楷書，智永是王羲之第九代孫。網上能買到這本帖。沒有正楷的基礎可以直接練行書嗎 這裡說說我的心得 我起先也是先練行書，結果沒有很大效果而且每個字練習的時間都很長，但是我後來找了一本關於楷書理論的書，看過，再練行書，進步很快，其實楷書中...