看著街頭的男男**，左手端著小碗，右手拿著小竹籤，你知道他們在幹嘛嗎？沒錯，他們都是在吃蘿蔔牛雜，這絕對是廣州街頭的一道風景。如果這時候上前去問他們蘿蔔牛雜好不好吃，絕對是點一萬個贊，如果問他們蘿蔔牛雜有沒有營養，呵呵，沒人理你。
蘿蔔牛雜的營養應該說蘿蔔和牛雜各佔一半。蘿蔔中不僅含有豐富的蛋白質和碳水化合物，還含有胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷以及酶、木質素、芥子油等，有增進食慾、促進消化、止咳化痰和防治癌症的作用。
牛雜因為構成的種類比較多，我們就不作一一分析了，大體上都含有豐富的蛋白質以及多種礦物元素，有的還含有維生素及多種酶，可起到補肝腎、益氣養胃的作用。
胡蘿蔔內含有哪些營養元素，胡蘿蔔中含有哪些營養元素
胡蘿蔔胡蘿蔔中含有非常高的胡蘿蔔素，葡萄糖，維生素a，可緩解眼疲勞。各種水果，如蘋果，梨，桃子，等等這些水果不僅其維生素的含量非常的豐富，而且還可針對性的預防一些熱眼性疾病，同時還有助於補充眼部周圍所需要的維生素，預防眼袋的形成。胡蘿蔔含有什麼營養 胡蘿蔔的營養價值 每100克胡蘿蔔中，約含蛋白質0...
打籃球竟然有這些作用
剛剛接觸籃球，可能是看球賽，但迷上球賽和球星後，很多人都會開始打籃球。其實，打籃球對身心健康都有益，適合各年齡層的人打。那打籃球好處有哪些？大家不妨往下看看。1 改變人的體型 體型是很多人都在意的，如果天生偏胖，體型不好，適合打籃球，因為籃球運動是一種劇烈運動，在整個過程中，會大量出汗，也會消耗體內...
運動胎教竟然有這些好處，孕期運動的好處不可忽視
1 控制孕媽咪體重增長 孕期運動可以幫助孕媽咪消耗熱量，促進身體的代謝，減輕水腫，防止體重增長過快。2 緩解自然分娩的緊張情緒，增強自信心 孕期適當運動可以抑制思維中樞，減輕大腦的疲勞感，緩解分娩的緊張情緒，增強分娩信心。3 減輕孕婦身體不適 孕期適當運動，可以促進孕婦的新陳代謝，增強心肺功能，增強...