如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫**、**等生殖系統，影響血液流通。
睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎?答案是肯定的。對於男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開;而俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。
如今不少人喜歡趴著睡，覺得這樣睡得踏實。其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫**、**等生殖系統，影響血液流通。此外，這一姿勢不利於**散熱，對生成精子也有不利影響。
有人說，右側臥既不會壓迫心臟，又不壓迫**，應該是不錯的睡眠姿勢了吧。但他們忽略了一種意外狀況——**扭轉。這種病常見於12—18歲體態偏瘦的青少年。理論上說，發生扭轉的不是**自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和「打結」的情況。由於給****營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索「打結」，**會「捱餓」，若超過12個小時就會缺血、壞死。大多數**扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。這是因為睡眠時，**和**被擠壓在兩腿之間，此時***官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被「揉」成了一團，因此更容易發生意外。
綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。同時，男性最好能自然分開雙腿，給**和**充分的活動空間。若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側。
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