柚子的營養：
柚子又名「文旦」，外皮很厚，大多在10～11月採摘。柚子多見於南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人讚不絕口;其果皮、柚花皆可入藥，有「天然水果罐頭」之稱。
柚子營養豐富
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
現代醫學則認為，柚子中含有一種生理活性物質，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成。因此，吃柚子可以促進傷口癒合，對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用，尤其適合中老年人食用。
鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食慾、治消化不良等症，理氣散結。
多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素c含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維生素c為57毫克，是梨的10倍。柚子還能能解酒毒，可消除酒後口中的異味。
懷孕能吃羊肉嗎，懷孕期間能吃羊肉泡饃嗎
孕婦是可以吃羊肉的。羊肉能御風寒，又可補身體，含有豐富的蛋白質和鈣 鐵等營養物質，所以孕婦適當食用，可以幫助孕婦補充營養。但是，如果是吃涮羊肉，建議一定要熟透，避免生肉中的寄生蟲和病菌等有害物質進入孕婦體內，帶來危害。羊肉性溫熱量高，孕媽媽也不能吃得太多哦，避免上火，引起不適。如果在懷孕之前對羊肉不...
懷孕期間能吃藥嗎，懷孕了吃藥可以嗎？
看是什麼藥，懷孕多少天，大多數的藥在懷孕初期是不可以吃的，維生素類的藥問題不大，對胎兒有影響的藥物是不可以吃的，具體的還是諮詢一下醫生。懷孕期間吃藥對胎兒的影響與吃藥的種類與吃藥的時間有很大的關係，比如頭孢一類，這是孕期相對安全的藥物。如果其他類的消炎藥，比如左氧氟沙星或者環丙沙星可能影響胎兒的生長...
懷孕期間飲食，懷孕期間飲食應該注意哪些？
燕窩，是中國傳統名貴滋補美食，為歷代達官顯貴所專享。含豐富蛋白質 碳水化合物 灰份 磷 鈣 鐵 鉀等營養成份。有養陰 潤躁 益氣 補中 養顏等五大功效。燕窩對孕婦來說，有著獨特的功效，能讓媽媽更美麗，孩子更健康。準備懷孕和妊娠頭三個月 即0 12周 用量 幹純燕窩每次3 5克，每天食用一次。早晚空腹...