很多寶寶在新增輔食後，排便變得不規律，甚至便祕。那麼，如何科學新增輔食，又讓寶寶順利排便呢？來看看專家推薦的食譜吧。
香蕉蘋果泥
1、適合人群：6個月以上的寶貝
2、原料：香蕉半根，蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
3、製作方法：分別將香蕉和蘋果刮成泥，然後在這兩種果泥中加入少許兒童蜂蜜，放在鍋上，隔水大約蒸3分鐘即可。
4、營養祕訣：蘋果和香蕉可以刺激腸道蠕動，是有效的**便祕的食療品。
香蕉奶味粥
1、適合人群：7個月以上的寶貝
2、原料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄乾10克。
3、製作方法：葡萄乾切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥裡攪勻，香蕉搗成泥加入奶粥裡，撒上葡萄乾碎末即可。
4、營養祕訣：香蕉有大量的鉀和維生素c，有助腸胃蠕動，還能提高寶貝的免疫力。
胡蘿蔔黃瓜汁
1、適合人群：6個月以上的寶貝
2、原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
3、製作方法：黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
4、營養祕訣：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素c，都可以預防和緩解便祕。
胡蘿蔔桃花粥
1、適合人群：8個月以上的寶貝
2、原料：粳米25克，胡蘿蔔10克，桃花5朵。
3、製作方法：粳米慢火煮，開鍋5—8分鐘後，放入胡蘿蔔末，至軟爛黏稠，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即可。
4、營養祕訣：胡蘿蔔桃花粥是傳統的便祕食療方，其富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動。
月的寶寶新增輔食之後便祕是怎麼回事
新增輔食後寶寶有點便祕是正常的，便祕時間長的話，你可以給寶寶喝點七星茶。在輔食方面，可以多樣化，這樣可以給寶寶補充不同的營養，為了改善寶寶的便祕，給寶寶煮粥的時候，在裡面可以選擇性地加入適量的健脾胃的山藥，南瓜 地瓜 玉米等通便的食物，需要注意的是，如果以前沒有吃過的寶寶，需要先試一下，一次一種新的...
寶寶的輔食怎麼能少了它
番茄蛋羹 材料 a.雞蛋1個取蛋黃打散 b.番茄半個榨汁後過濾取汁 做法 1.將a b混合攪勻 2.蒸鍋水開後放入蛋液蒸10分鐘 功效 番茄因為自身果膠的存在，高溫烹飪時能保留住一大部分維生素c含量，所以補充維c選番茄準沒錯！另外番茄還具有保護細胞 促進細胞生長 繁殖的作用，非常利於寶寶的生長髮育喲...
寶寶輔食應該怎麼吃？寶寶的輔食應該怎麼做？
在6個月的時候可以給寶寶增加一些果泥，也可以給寶寶增加一些米糊之類的東西，到10個月左右就可以增加一些魚肉之類的輔食，一般一歲左右就可以給寶寶吃一些大人吃的飯了，但是要吃一些比較好消化的東西，千萬不要吃太油膩的東西，吃輔食的時候還是要給寶寶多喝一些水，不要讓寶寶上火。一般建議孩子出生後五個月到五個半...