番茄蛋羹
材料 a.雞蛋1個取蛋黃打散
b.番茄半個榨汁後過濾取汁
做法 1.將a、b混合攪勻
2.蒸鍋水開後放入蛋液蒸10分鐘
功效 番茄因為自身果膠的存在,高溫烹飪時能保留住一大部分維生素c含量,所以補充維c選番茄準沒錯!另外番茄還具有保護細胞、促進細胞生長、繁殖的作用,非常利於寶寶的生長髮育喲!
適合8個月以上寶寶
番茄魚片羹
材料 a.番茄80克→去皮切碎
b.鮮魚肉30克→去除魚皮、魚骨→斜刀片成小片
做法 1.將魚肉蒸熟挑出魚刺
2.鍋燒熱放入少許油→放入番茄炒出汁→加入少許高湯煮開→放入魚片略煮即可
功效 健胃消食,促進寶寶食慾。
適合10個月以上寶寶
小貼士:
1、魚肉富含不飽和脂肪酸,經常食用對促進兒童智力發育、預防心血管疾病均有一定幫助。
2、魚肉雖然很有營養,但是小寶寶不宜多吃魚肉,容易上火。
能防止寶寶便祕的輔食
很多寶寶在新增輔食後,排便變得不規律,甚至便祕。那麼,如何科學新增輔食,又讓寶寶順利排便呢?來看看專家推薦的食譜吧。香蕉蘋果泥 1 適合人群 6個月以上的寶貝 2 原料 香蕉半根,蘋果半個,兒童蜂蜜適量。3 製作方法 分別將香蕉和蘋果刮成泥,然後在這兩種果泥中加入少許兒童蜂蜜,放在鍋上,隔水大約蒸3...
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寶寶輔食工具怎麼選擇 0 3歲寶寶輔食工具挑選
原標題 0 3歲寶寶輔食工具挑選 重慶樂孚爾國際育嬰 寶寶輔食工具怎麼選擇?寶寶輔食最好選擇鐵鍋或者不粘鍋,這些鍋具不會有化學塗層,對寶寶健康沒有危害。家長在選購輔食工具的時候,一定要檢視材質,選擇適合嬰兒專用的。鐵鍋作為寶寶的輔食工具,是不錯的選擇,因為鐵鍋給寶寶做輔食會給他們補充鐵,這樣可以預防...