寶寶的輔食香蕉泥怎麼做?

2021-09-04 01:11:49 字數 1333 閱讀 6810

如何給寶寶做香蕉補充劑也是媽媽們好奇的問題。嬰兒的輔助食物香蕉泥可以蒸熟後食用,熟吃也更好吃,還可以使香蕉皮中的多糖等物質擴散到香蕉果肉中,更有利於消化和吸收。

香蕉的好處:

1、香蕉含有泛酸,俗稱泛酸鈣,也叫快樂,可以減輕壓力,放鬆,讓人感覺快樂。

2、香蕉皮還含有多糖和纖維素,可以**習慣性便祕等。此外,香蕉還有降低血壓的作用。

如何製作嬰兒輔食香蕉泥?

第一步:將香蕉去皮,切成1/3片,放入托盤中備用。

第二步:將香蕉切成小塊,放入杯中。

第三步:將開水倒入杯中,將香蕉片燙1-2分鐘,然後過濾掉水分。

第四步:用大一點的勺子壓碎香蕉,直到它們變成糊狀。

第五步:向杯中加入適量約40度的溫水(如果水又薄又稠,你可以自己混合),用小勺子攪拌均勻。

你的寶寶幾歲可以吃香蕉泥?一般來說,當你的寶寶六個月大的時候,你應該給寶寶補充食物。父母應該先從蔬菜和水果開始新增,嬰兒在六個月大的時候可以吃香蕉泥。正確食用香蕉泥可以補充營養,幫助消化,但是不能一次吃太多。

寶寶的香蕉醬有哪些做法?

香蕉泥米粉

原料:香蕉半根,米粉30克和適量水。

做法:第一步:將香蕉磨成泥。

第二步:在嬰兒米粉中加入適量的水。

第三步:在米粉中加入香蕉泥,攪拌均勻。

功能:香蕉醬富含碳水化合物和蛋白質,同時富含鉀、鈣、磷、鐵和維生素a、b1和c等。具有潤腸通便的功效,對便祕的嬰兒有輔助**作用。

鱷梨香蕉泥

配料:半個鱷梨和一個香蕉。

做法:第一步:先把一半的鱷梨洗淨,切成小塊。

第二步:把香蕉切成小塊。

第三步:用烹飪機器把它磨成泥。

功能:鱷梨富含維生素、蛋白質和脂肪,成熟後質地柔軟細膩,非常適合做嬰兒的輔食。

土豆和香蕉泥

配料:一個小土豆和半個香蕉。

做法:第一步:把土豆和香蕉切成薄片,在鍋裡蒸15分鐘,然後準備30毫升溫開水,加入1勺配方奶粉,搖勻。

第二步:把土豆、香蕉和配方奶粉放入烹飪機中製成泥。功能:營養價值高,熱量低,容易吃飽肚子,適合嬰兒補充食物。

寶寶吃香蕉泥時應該注意什麼?

1、香蕉是含澱粉的水果。吃得太多會導致消化不良,消化不良會干擾嬰兒吃主食,導致營養缺乏。

2、香蕉含有一種不可過量的物質。過量攝入會導致胃腸功能障礙,所以嬰兒多吃香蕉是不好的。

3、在開始吃的時候,首先用勺子刮香蕉泥。

4、一定要讓寶寶吃熟香蕉,因為生香蕉的澀味主要來自香蕉中含有的大量單寧酸,會導致便祕。

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