1樓：
寶寶輔食西蘭花米糊 準備食材：西蘭花兩小朵，雞蛋1個、小米稀飯適量。 做法：
1、西蘭花掰成小朵，放在盛有水的盆子裡，加入少許鹽，浸泡十分鐘。這個時候可以煮雞蛋了。 2、湯鍋中放入適量水，水開後，放入洗好的西蘭花。
煮三四分鐘。 3、用寶寶專用的案板和刀具，把西蘭花剁成泥。 4、把西蘭花泥倒入已經熬好的小米稀飯中，拌勻。
5、這時雞蛋也煮好了，取蛋黃，和小米稀飯攪拌均勻，涼溫後就可以給寶寶吃啦。 營養小貼士： 對於剛新增輔食的小寶寶，蛋黃可以壓成泥。
2樓：樑覓丹
1. 首先我們準備好需要的食材。
2. 先煮粥，煮至大米軟爛。
3. 盛出後放置一旁，稍稍冷卻。
4. 起鍋燒水，水開後放入青菜葉，焯熟。
5. 青菜放入輔食機中，再加入適量米粥。
6. 用輔食機打成糊，倒入碗中待用。
7. 輔食機重新清洗一下，放入蛋黃和米粥，打成糊狀。
8. 倒入碗中（青菜糊和蛋黃糊各自放一個碗哦）9. 左右手各拿一個碗，慢慢地將米糊同時倒入盤子中。
西蘭花泥輔食怎麼做好吃
3樓：匿名使用者
1. 西蘭花一顆，取料理機可以打的最少量
2. 把根部去掉，有皮的地方去掉，切成小朵3. 怕洗不乾淨用水泡泡，多洗幾次
4. 水燒開放入裡煮熟（我煮了大概8分鐘左右）5. 煮熟後放入料理杯裡，用料理棒反覆打幾次打成糊狀6. 這是打完後的
7. 取適量的西蘭花泥放入調好的米糊裡就可以開飯了8. 剩下的最好不要凍了再給寶寶吃，先吃現做最好，一次少做一點，剩下的大人可以喝掉，想想它的營養成分就幹了吧。
原味（感覺有抹茶的味道）
西蘭花該怎麼做？能做什麼菜，西蘭花泥怎麼做
蝦仁西蘭花的做法 原 料 西蘭花100g 蝦仁50g 洋蔥20 g 調 料 色拉油8g 鹽2g 胡椒粉2 g 雞粉2g 香油2 g 蒜末5g 做法 步驟1 西蘭花去粗莖，分成小朵 用沸水焯一下，再用冷水過一下，撈出瀝水 步驟2 洋蔥切絲備用 步驟3 將色拉油與蒜末放進平底鍋中，用小火爆香。放入西蘭花...
素炒西蘭花的做法，清炒西蘭花怎麼做好吃
製作材料 主料 西蘭花 250克 蘑菇 鮮蘑 100克 輔料 胡蘿蔔版 50克 大蒜 5克 調料 鹽權 2克 味精 1克 植物油 20克 製作工藝 西蘭花切小朵 大蒜剝去蒜皮，拍碎剁成蒜末 胡蘿蔔去皮洗淨，切片 西蘭花 蘑菇 胡蘿蔔放入開水中氽燙30秒撈出 鍋中倒入20克油燒熱，把蒜末爆香，再放入西...
西蘭花炒肉糜的做法，西蘭花炒肉糜怎麼做好吃
西蘭花炒肉糜 主料西蘭花 半個輔料油適量 鹽適量肉糜適量 步驟1.西蘭花清洗乾淨 2.切一半 3.切成小塊 4.鍋里加油，放鹽 5.倒上西蘭花 6.肉糜準備好 7.倒進鍋裡 8.翻炒一會兒，放入高湯就可以出鍋了 小貼士肉糜是用排骨肉搗爛加入高湯炒的 食材主料 西蘭花200g 肉片100g 胡蘿蔔50...