輔食常吃蘋果泥 增加寶寶胃動力

2021-09-04 13:03:05 字數 345 閱讀 3446

食譜原料:亨氏金香蘋果泥25克、嬰兒米粉、香橙汁

製作方法:

1、將約180毫升40-70℃的溫開水,倒入35g亨氏嬰兒營養米粉中;邊倒邊攪拌,使米粉與水充分接觸,單方向勻速攪拌一分鐘,調成糊狀後放置30秒;

2、將亨氏金香蘋果泥及橙汁直接倒入衝調好的米粉中,攪拌均勻。

健康提示:蘋果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟,排洩便利。同時,有機酸可刺激腸壁,增加蠕動,起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更會加倍,很適合腸胃不佳的寶寶食用。香橙具有止嘔惡、寬胸膈、解毒、健脾開胃、降氣、和中的作用,對於改善寶寶腸胃也有一定的好處。

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