楊瀾在談子女教育時說過，不要做情緒化的媽媽。或許**的世界有眾多不愉快的事情，你的寶寶是無辜的，他不是你的「出氣筒」，不要把你生活的不滿發洩在你孩子的身上。
但有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火，有時候孩子吵鬧不已我們忍不住給他一點顏色瞧瞧。愈小的孩子愈不瞭解**，愈容易將所有的錯歸咎在自己身上，而且會想：「爸媽不愛我了」。當孩子的心被我們傷害了的時候，我們應該怎樣跟孩子重修舊好呢?
1、首先你要跟自己和好
父母在意識到自己管教失控後的第一個念頭通常是「自責」。看著孩子受驚嚇唯唯諾諾的樣子，衝動過後的父母又懊悔又心酸，很多家長在「風暴」過後，都忍不住用盡方式去彌補、修復親子關係。
家長往往一心一意「哄」孩子，很少反思，瞭解自己，以至於下次同樣被衝動的情緒衝昏頭腦，陷入惡性迴圈。因此家長要以「學到經驗」的心態原諒自己，跟自己和好，之後才可能用放鬆的心情與建設性的方式，和孩子建立親密的親子關係。
反思當時的情緒狀態
和孩子重修舊好前，不妨自己先反思當時管教失控的原因是什麼?是因為當時因為某件煩心事心情很差?是因為身體不舒服?還是因為一再說教很多次都沒用，覺得自己失去耐性了?
重新整理思緒
如果你已經找到自己發脾氣的原因，接下來就是要重新思索自己想要什麼，以及可能的解決辦法。例如：發現自己特別在意孩子頂嘴，是因為他講話的態度令人不舒服?還是自己不容許孩子有個人想法?我想要培養什麼樣的孩子?
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