據《美國新聞和世界報道》報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。
哈佛大學公共衛生學院研究人員在對約1.9 萬名女性進行調查後發現，攝入包括葉酸在內的多種維生素較多的女性更有可能懷孕。而多攝入鐵元素也會增加懷孕的機率，只不過，這必須通過吃水果、蔬菜和豆類來達到，而不是吃紅肉。因此，研究人員建議，女性最好多吃全麥食品、水果和蔬菜。
與此相反，油炸食品、人造黃油或其他加工食品中含有的反式脂肪，由於能干擾激素的分泌，因而會令女性懷孕的機率降低。
每天都吃冰淇淋會發胖麼，經常吃冰淇淋會發胖嗎？
在這個炎熱的夏季裡面，如果能吃上一根冰激凌，這個感覺是不是非常的好呢？所以說冰激凌特別深受一些孩子，包括女孩子的喜歡。當然吃過多的冰冷食物對身體也沒有什麼好處，在吃冰淇淋的時候也不能太急。那麼這麼深受大家所喜愛的冰激凌，如果長期吃會不會導致這個身材發胖呢？如果你問到這樣一個問題，首先我們就需要了解冰...
女性在懷孕以後，每天需要喝多少水？
我們都知道，正常人每天的飲水量都要在八杯水左右，也就是2000毫升，所以對於孕婦這個特殊群體來說，每天的飲水量肯定要比這個多上一些的，不過具體是多少，還要根據孕婦自身的實際情況來定。每天喝多少水合適？其實懷孕之後，我們比正常非孕期的時候喝的水可能要適當多一點，但多也不會多到 去，通常是會多幾百毫升。...
懷孕5個多月了，可以適當的吃一點冰淇淋嗎？
炎熱涼爽的夏天，不覺得已經烤好了嗎？特別是對鬧肚子的預備媽媽來說，從沒嘗過嘴裡有多甜 多冷 多冷的感覺？那麼，孕期可以吃冰淇淋嗎？當然，答案是肯定的！但是請注意不要太頻繁。你可以一天吃一點，也可以偶爾吃一次！最後，在熱得讓人窒息的這一天，巴德媽媽拿著冰淇淋，只想說一句話。先做是致敬！炎熱的夏天孕婦最...