最近天氣異常寒冷,很多家長因此把寶寶包得嚴嚴實實,既不帶孩子出門遊玩,也不再去早教中心和幼兒園上課了。專家表示,過分保護其實對孩子的健康很不利。
健康專家表示,面對寒流首先要做好孩子的保暖工作,特別是腳部保暖。嬰幼兒腳部著涼,可導致全身供血不足,降低抵抗力。因此,父母要注意給孩子的腳部保暖,睡前用40℃熱水給孩子泡泡腳。
其次,要為孩子創造良好的生活環境。家庭居室應陽光充足,定時通風,保證空氣新鮮。冬天室溫以18-22℃,相對溼度以45%-55%為宜。
最後,要常帶孩子到戶外適當運動。經常帶孩子進行一些力所能及的鍛鍊專案,如散步、慢跑、踢球、做操等,讓孩子用涼水洗手洗臉,可增強孩子對天氣變化的適應能力和抵抗力。文/胡言