現代社會家長們對寶寶的智力和身體健康投資很大,殊不知寶寶的有些壞習慣也會影響到寶寶的健康和智力:
1:長期飽食
現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。
2:輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養**不足,久之對大腦有害;不吃早餐降低大腦功能,影響大腦發育。飢餓時血糖降低,會使大腦出現障礙,產生頭暈、注意力不集中,記憶力減退,易疲勞,甚至影響大腦功能,導致智力下降。
3:甜食過量
甜食過量的兒童往往智商較低。
過度甜食不僅不利於牙齒保健,還易使蛋白質糖化變質,造成神經損傷,削弱智力,加速大腦老化;兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素,而甜食會損害胃口,降低食慾,減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
4:睡眠不足
一項最新調查顯示,我國城市0―2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1小時。專家表示,嬰兒睡眠少和父母習慣、環境因素有關,直接影響孩子今後發育、智力和學習,睡眠不足的孩子多動、好鬥、易怒,學習問題多。因此,從0歲開始就應該培養嬰兒良好的睡眠習慣,這將使其終生受益。文/瑪麗醫生
影響寶寶智力發育的8個壞習慣
長期飽食 甜食過量 少言寡語等等這些壞習慣的養成,可能會影響寶寶的智力發育哦,家長們要注意了。壞習慣1 長期飽食 現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為 纖維芽細胞生長因子 的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多,促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話,勢必導致...
如何幫寶寶改掉壞習慣
每個孩子在成長過程中總會有一些小毛病,家長要對這些行為給予足夠的重視和正確的指導,因為不良行為一旦變成 壞習慣 會成為孩子成長道路上的羈絆。對於大多數孩子來說,都喜歡在表揚和鼓勵下做些事情,最好讓孩子感覺你和他是一夥兒的,這樣才會對你不會有太多牴觸,也更容易糾正不良行為。下面就介紹6個簡單的方法 1...
寶寶「壞習慣」媽媽別指責
寶寶一天天長大著,從第一次發音模糊地叫出爸爸媽媽,到自己拿湯匙吃飯,從天天躺搖籃到匍匐前進,這一點一滴的進步都給家人帶來無比的喜悅。然而,隨之而來的 壞習慣 也讓媽媽們苦惱不已。專家提醒家長,有些習慣是寶寶發育過程中的自然現象,媽媽只需引導即可。壞習慣 一 用手抓飯 一歲左右的寶寶經常用手抓飯吃,很...