從懷孕第7周起，小傢伙就開始活動了，小至吞嚥、眯眼、咂拇指、握拳頭，大至伸展四肢、轉身、翻筋頭，都可以做到。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音，與準寶寶溝通訊息，這樣做，他會有一種安全感，感到舒服和愉快。出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛鍊，小寶寶的肌肉活動力增強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展，都比沒有進行過體操鍛鍊的要早一些。
你可以每天在固定的時間給小寶寶一個訊號：孩子，快來和媽媽做操。
躺在床上，全身儘量放鬆。在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓再放鬆。這時胎兒便會做出一些反應。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，你就要停止。在剛開始的時候，胎兒只做出響應，過幾個星期後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動要求「玩耍」。
胎兒6、7個月時，母親可以感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中「散步」了。8個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果「發脾氣」用力頓足，或者「撒嬌」身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心的。
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談，與胎兒「玩耍」，效果會更好。
叫寶寶做操比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不要太晚，要是他興奮起來，手舞足蹈，你還怎麼睡。你也不希望小寶寶一生下來就黑白顛倒吧。
胎教如何做，胎教應該怎麼做
通常狹隘的胎教往往會被理解為 的胎教，比如比較舒服的小夜曲等等。但是實際上胎教的方式有很多，最重要的叫做營養胎教，還有語言 運動的胎教。無論採用哪一種方式，希望通過合適的方式讓母親處在比較舒適 心情愉悅的環境下，有利於體內激素分泌，特別是神經內啡肽分泌的減少，可以營造好的宮內環境。實際上不管是 語言...
如何做胎教計劃
如何做胎教計劃?胎兒的接受能力取決於母親的用心程度。胎教前集中注意力，能進一步提高胎教效果。胎教 最好在懷孕第16周的時候開始。胎兒的聽力在23周才發育完全，那16周就是處於發育階段。發育過程中，胎教 的音量輕一些的好，如果過頭了，有可能損害胎兒的聽力，國外可是有先例的。每天聽的時間要短一點，5 1...
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