你好，非常高興為你解答問題，產後脫髮的問題確實是困擾著很多的寶媽，每天看到大把的秀髮脫落，心裡鬱悶極了。
產後三個月脫髮嚴重怎麼辦？
其實產後頭髮這個現象是很多產婦產後或多或少會出現的，其實產後掉頭髮是很正常的現象，沒必要非常著急緊張。
產後脫髮是什麼原因造成的呢？
這是因為孕婦生產後寶寶之後，體內的雌激素開始大量的下降的原因，主要還是跟體內的激素水平不平衡有關，孕期體內雌激素水平升高，直接影響的頭皮的更換速度，雌激素的增多，脫髮速度減慢，本來該掉的頭髮沒掉。產後雌激素水平降低，脫髮速度加快，加上孕期沒掉的頭髮也一起脫落，就顯得頭髮掉的多了。 還有精神因素，營養的不平衡，也會造成脫髮。
一般產後頭髮在6—12個月內會恢復，不要過度緊張，也不需要刻意的去**，主要的就是要調整情緒，要保持樂觀的心情。要注意各類的營養的補充，多吃新鮮的蔬菜水果，油膩性辛辣食物少吃。 如果頭髮非常嚴重，必要時可以在醫生的指導下服用藥物。
希望我的回答能夠幫助到你！
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