嬰兒晒太陽要注意什麼

嬰兒晒太陽要注意什麼?

1.時間長度適宜

上午的九點到十點和下午的四點到五點是寶寶晒太陽最好的時間段，而十二時到十四時的陽光照射較為強烈，容易傷害到嬰兒的**。有的媽媽讓寶寶長達兩個小時的日光浴，這很容易對寶寶產生損害。寶寶嬌嫩的**在長時間太陽的照射下，可能會出現**乾燥、粗糙、泛紅等情況，所以時間控制在每天一個小時之內。

2.隔著玻璃無用

陽光中的紫外線穿過空氣中的塵埃、服飾等多重障礙，接觸**的已經很少，但是人體**中的7-脫氫膽固醇只能通過紫外線的幫助，才可以轉換化成為vd，從而加快鈣的消化與吸收。若到達的紫外線過少，7-脫氫膽固醇便不可以轉換成為維生素d，所以，隔著玻璃接受日光浴的作用並不大。

3.晒前不要洗澡

在洗澡的過程中，**中的7-脫氫膽固醇會被洗掉，這樣便不能有效地合成活性維生素d，便會減少陽光對身體鈣吸收的促進功能。

4.關注身體狀況

寶寶接受陽光照射時，不能讓陽光直接照射嬰兒的頭部。倘若發現嬰兒有**發紅、脈搏加速等情況，要及時將寶寶移至通風陰涼處，並且給他喝淡鹽水，或者用溫水擦身。

5.適度加減衣物

在開始的時候，可穿得和日常一樣多的服飾。待嬰兒身體變熱，則要去掉厚重的服飾，以嬰兒感到舒適為宜。日光浴後，則要給嬰兒適當增服飾，因為陽光照射下的寶寶，其身體毛孔會張開，返回屋內則可能受潮、受涼，這時就容易使寶寶患感冒或其他疾病。

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