1樓：大頭微
您好！我是生物專業的大三學生。答案我儘量依據專業知識解釋得全面一點，希望我的回答能對您有所幫助。提前祝您新年快樂嘍！
首先那，呼吸是體內迴圈的一部分，呼吸道有：鼻腔，咽，喉，氣管，支氣管。呼吸器官就是肺了。
簡單的說，肺是一個囊泡狀的實質器官（有一點海綿的感覺），肺裡面支氣管繼續分支：左右支氣管（因為肺是左右兩葉的），小支氣管，終末細支氣管，呼吸性支氣管，最後是肺泡。
以上是呼吸作用的結構基礎。
呼吸是與體內血液迴圈密切聯絡的，是不斷迴圈的過程，並不存在「儲存氣息的容器」，具體來講：吸氣是將空氣吸入（主要是吸入氧氣，氧氣站空氣的21%）氧氣經鼻、咽、喉、氣管、支氣管到肺泡。人體內經過體迴圈後的靜脈血（少氧氣，多二氧化碳的血液）經過右心室，肺內一系列血管一直到肺泡內的毛細血管，在肺泡內，與吸入的空氣進行氣體交換，使血液重新富含氧氣成為動脈血，再經由體迴圈送至身體各處進行各種生命活動（人體細胞的代謝活動多是需氧的）。
氣體交換後，肺泡內的氣體就變成富含二氧化碳的「代謝廢氣」經呼氣作用排出體外。
總的來說呼吸是動態迴圈進行的，不存在儲存過程。吸進氧氣，然後進入血液送至全身，供身體代謝。代謝廢氣（主要是二氧化碳）從血液內進入肺泡，經呼氣排出體外。
氣體交換的場所是肺內的肺泡。肺是唯一的呼吸器官。肺位於人體胸腔內，就是肋骨內側，胸廓（由肋骨圍成的）內，左右兩葉，肺內有上億個肺泡，但不是所有肺泡都行使功能，也就是我們體檢所測得肺活量！
多做有氧運動可以提高肺活量。
呼吸分為腹式呼吸（腹部收縮）和胸式呼吸（胸腔的收縮），一般來講腹式呼吸比較好。
如果空氣不好，無論是那種呼吸方式都一樣將「不好的空氣」送至血液內。並無好壞之分。
2樓：
淺呼吸可以理解為 胸式呼吸 或者 腹式呼吸
深呼吸可以理解為 胸式呼吸 + 腹式呼吸
自然狀態下女性通常習慣於胸式呼吸，男性和嬰兒通常習慣於腹式呼吸，
有意識的深呼吸就是胸式和腹式同時起作用，達到最大的肺部擴張效果。
吸入人體的空氣只可能停留在肺部（並與肺部的血液進行分子級的交換），呼吸的深淺
無非是肺部擴張程度的高低，深呼吸時肺部擴張程度最高。肺之外、胸腔裡的其他部分
的體積是固定的，肺部擴張的前提就是胸腔總體積要擴大，這有兩種途徑——
要麼整個胸腔的骨架結構擴張，要麼胸腔下部的橫隔膜向腹腔下移騰出額外空間。
胸式呼吸主要利用肋間外肌帶動肋骨運動，擴大胸腔外廓（胸骨-肋骨圍成的框架）體積，
為肺部擴張提供空間；腹式呼吸則主要利用腹肌和隔膜肌帶動腹腔和橫隔膜運動，
通過橫隔膜下移，為胸腔騰出空間，以利肺部擴張。自然，深呼吸就是兩種運動配合起來。
總之，氣體是不可能從肺部送到腹部的，但是肺部吸氣膨脹的額外空間是靠腹部提供的。
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人體在鼻腔的鼻毛和鼻涕就是用來過濾、黏附微小雜質，以儘可能淨化吸入體內的空氣的機制；氣管/支氣管等的內壁也覆蓋有絨毛，痰和咳嗽就是氣管內分泌粘液捕捉雜質和把這些雜質排出的機制。
但無論如何這隻能對付微小的固體和液體雜質，氣味通常是來自氣體，人體無法把這些東西分離過濾。
3樓：匿名使用者
你好！人體呼吸也隨著動作和姿勢是自然呼吸，如果有意識去深呼吸是意念。意念到那氣感就到那，如果空氣狀況不好人體也自然拒絕和忍耐。
如果經常練習深呼吸，可以增強肺活量和心臟供氣血量，在工作繁忙或心情不好用深呼吸也可舒緩和減壓。
如果想把氣輸送到腹部。就象瑜珈用腹部直接吸呼，可使六腑吸收氧氣和增強移動、也觸動五臟，使十二經絡促進血液迴圈，保持陰陽平衡，兩種呼吸對身體幫助很大，最好盆腿打坐，因人體四肢整天氣向外散，所以有時間靜打坐是固守元氣，也是養生之道！（初學者不要強調怎樣呼吸，自然就可以了，到你有一定的基礎就自然懂得運氣，可看些氣功看參考。）
每天做深呼吸對人體有什麼影響
4樓：
1.深呼吸＋咳嗽＝洗肺
2.每到春天，乾燥的空氣讓粉塵飛揚，呼吸道感染是這個季節臨床上的常見病症。肺是人體主要的呼吸器官，要想讓它時刻保持清潔，日常生活中有個最簡單易行的辦法：
就是在空氣清新的環境中，進行深呼吸和主動咳嗽，二者相加，能達到洗肺的效果。
3.保護肺是身體保健的首要任務，人體每時每刻都通過肺吸入氧氣，撥出二氧化碳。也正因為如此，自然界中的病菌、微生物、粉塵、金屬微粒及廢氣中的有毒物質，很容易通過呼吸進入肺臟，刺激氣管、支氣管和肺組織。
這些物質積聚在肺組織上，既損害了肺臟，又會通過血液影響到體內其他臟器的健康。
4.所謂深呼吸，就是胸腹式呼吸聯合進行，可以排出肺內殘氣及其他代謝產物，吸入更多的新鮮空氣，以供給各臟器所需的氧分，提高或改善臟器功能。
5.具體方法是：選擇空氣新鮮的地方，每日進行2—3次。
胸腹式聯合的深呼吸類似瑜伽運動中的呼吸操，深吸氣時，先使腹部膨脹，然後使胸部膨脹，達到極限後，屏氣幾秒鐘，逐漸撥出氣體。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，儘量排出肺內氣體。反覆進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘。
6.深呼吸的好處很多人都知道，但容易被忽視的是，不生病的時候主動咳嗽幾下，也是積極的保健動作，可促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷。咳嗽是一種保護性反射動作，能清除呼吸道內異物或分泌物，而這些物質是引起肺部疾病的原因之一。
具體方法是：每天起床後、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩慢抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，再雙臂下垂。
7.如此反覆8—10遍，儘量將呼吸道內的分泌物排出。
5樓：面壁
深呼吸的好處，別的帖子都說得差不多了，但居然沒說它的壞處的，這兒補下：
過度頻繁深呼吸，可能會引發過度通氣綜合徵(hyperventilation syndrome，hvs)，即呼吸中樞調節異常，過度通氣超過生理代謝所需而引起的一組症候群。常表現為呼吸困難、肢體麻木、頭暈眼花，嚴重者可有暈厥、抽搐等症狀。發作時患者會感到心跳加速、心悸、出汗，因為自己感覺不到呼吸而加快呼吸，導致體內二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起繼發性的呼吸性鹼中毒等症狀，也稱呼吸性鹼中毒綜合徵、呼吸神經綜合徵、高通氣綜合徵。
連喝水多了都會「水中毒」，深呼吸過度也有壞處的。世上哪有隻有好處沒有壞處的事物呢，只看是不是在適宜的度內——一旦過度，萬物皆毒；若在度內，毒藥不毒。
6樓：匿名使用者
增大肺活量，使身體更健康，挺好的！
7樓：羊旎
提高肺活量。延年益壽。
深呼吸對人體有什麼好處？
8樓：匿名使用者
深呼吸＋咳嗽＝洗肺
每到春天，乾燥的空氣讓粉塵飛揚，呼吸道感染是這個季節臨床上的常見病症。肺是人體主要的呼吸器官，要想讓它時刻保持清潔，日常生活中有個最簡單易行的辦法：就是在空氣清新的環境中，進行深呼吸和主動咳嗽，二者相加，能達到洗肺的效果。
保護肺是身體保健的首要任務，人體每時每刻都通過肺吸入氧氣，撥出二氧化碳。也正因為如此，自然界中的病菌、微生物、粉塵、金屬微粒及廢氣中的有毒物質，很容易通過呼吸進入肺臟，刺激氣管、支氣管和肺組織。這些物質積聚在肺組織上，既損害了肺臟，又會通過血液影響到體內其它臟器的健康。
所謂深呼吸，就是胸腹式呼吸聯合進行，可以排出肺內殘氣及其它代謝產物，吸入更多的新鮮空氣，以供給各臟器所需的氧分，提高或改善臟器功能。
具體方法是：選擇空氣新鮮的地方，每日進行2—3次。胸腹式聯合的深呼吸類似瑜伽運動中的呼吸操，深吸氣時，先使腹部膨脹，然後使胸部膨脹，達到極限後，閉氣幾秒鐘，逐漸撥出氣體。
呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，儘量排出肺內氣體。反覆進行吸氣、呼氣，每次3—5分鐘。
深呼吸的好處很多人都知道，但容易被忽視的是，不生病的時候主動咳嗽幾下，也是積極的保健動作，可促使肺部清潔、增強免疫力、保護呼吸道不受損傷。咳嗽是一種保護性反射動作，能清除呼吸道內異物或分泌物，而這些物質是引起肺部疾病的原因之一。具體方法是：
每天起床後、午休或臨睡前，在空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩慢抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，再雙臂下垂。
如此反覆8—10遍，儘量將呼吸道內的分泌物排出
9樓：匿名使用者
對肺呼吸有很大的好處
胸悶，深呼吸總是咳嗽感覺呼吸困難，不敢深呼吸，一深呼吸就咳嗽
病情分析 你的情況不嚴重就是一般的支氣管炎的表現，可以說不嚴重 配合抗炎 平喘 和化痰等 是可以控制和 的，如服用阿奇黴素，茶鹼緩釋片 沐舒坦等都有很好的 作用，多喝水 休息好 避免吸菸 預防感冒也是 的關鍵，意見建議 可以說你的情況不嚴重，你可以吃以上藥物 估計 一星期可以 必要時也考慮輸液抗炎 ...
深呼吸胸口疼是怎麼回事
胸悶是一種主觀感覺，即呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現，也可能是人體發生疾病的最早症狀之一。不同年齡的人胸悶，其 不一樣，不一樣，後果也不一樣。一 功能性胸悶 即無器質性病變的胸悶 在門窗密閉 空氣不流通的房間內逗留...
胸悶氣短深呼吸胸口疼，胸悶，氣短，經常需要深呼吸，易疲勞，是什麼原因
你這屬於呼吸困難，呼吸困難可分為五大類 1 呼吸性，如哮喘 肺炎等 2 心源性，如先天性心臟病 心衰 3 中毒性，如糖尿病酮症酸中毒 苯巴比妥藥物等 4 血液性，如貧血 高鐵血紅蛋白血癥等，5 精神及神經因素，如果心肺檢查都正常，即無器質性病變的胸悶 人們在門窗密閉 空氣不流通的房間內逗留較長時間，...