在產後前幾天，新媽媽們會經常出汗，尤其是在晚上睡覺或早上剛睡醒時，臨床上把這叫做「褥汗」。它的發生主要是因為在懷孕期間，媽媽的血容量會增加，而其中大部分都是水分，產後新媽媽的**排洩功能旺盛，會把這些積聚在體內的一部分水分通過**排出，所以新媽媽就比較容易出汗。另外，新媽媽在產後攝入的熱湯、紅糖水等食物較多，也是導致出汗多的原因之一。
產褥汗是一種正常的生理現象，通常在產後一週左右自行好轉，但是在這之前，新媽媽要做好護理，否則很容易造成感染。那該怎麼進行護理呢？
1、保證室內溫度不要太高，一般保持在26~28℃會感覺比較舒服。如果是在現在這種天氣比較炎熱的夏季坐月子，新媽媽可以開空調，但要注意不要讓空調對著自己直吹。
2、新媽媽穿衣不能太多，產後本來就容易出汗，如果穿太多，就好比是「火上澆油」，但也不能太少，以免受涼。另外，穿的衣服材質，最好是吸水性較強、透氣性好的棉織品，能很好的吸汗。
3、新媽媽居住的房間最好每天都開窗換氣，保證室內的空氣流通，這樣有利於新媽媽身體的恢復。不過在給房間通風換氣時，為了避免讓冷風吹到新媽媽，新媽媽可以暫時去另外一間房間待會。
4、新媽媽還要做好個人衛生工作，出汗後要及時用乾毛巾擦乾，並且每天都要更換和換洗內衣褲。如果身體條件和硬體裝置允許，新媽媽還可以洗澡，以保持**的清潔衛生。
不過在洗澡時，應該進行淋浴，千萬不要盆浴，否則容易引發感染。另外洗澡時間不宜過長，否則很容易受涼。
老是出汗怎麼回事？總是出汗是怎麼回事？
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女人出汗多是什麼原因 多汗一般是植物神經失調的原因，長期的精神緊張，心理壓力過大，以及生氣和精神受到刺激後所引起的多汗最為多見，一般可吃些刺五加片 維生素b1 谷維素和黃芪精口服液等來調理。盜汗是晚上睡眠時會出現大汗的情況，一般是腎陰虛的表現。陰虛熱擾，津液外洩所致盜汗，見於勞損久病或熱病之後而致陰...