此階段寶寶的頸部發育已經相當成熟,在趴著時,頭可抬高約90度,將他從躺姿拉起時,頭已經可以隨身體而起,不再軟綿綿的。快要學會翻身的寶寶四肢活動力更強,視野範圍也更加寬廣。
能力6:俯趴時以手臂撐起上半身
由於頸部和上肢的發育已達一定程度,當寶寶俯臥時,就能靠自己的力量將手臂伸直,以手掌撐床,將頭、胸部抬高,頭能抬高至90度,雙眼朝前看。此時要強化寶寶的雙臂力量,為下一階段的發展預做準備。
遊戲培養法:抬頭挺胸好神氣
準備物品:色彩鮮豔(具備聲音效果則更好)、可吸引寶寶注意的玩具
協助寶寶翻身,讓他呈趴臥姿勢,父母可在前面呼喚寶寶的名字,或用會發出聲音的玩具吸引他,並協助他把手臂放在合適的位置,讓他把頭抬起並挺起上半身。
能力進階班
如果寶寶能順利完成此項動作,就讓他維持這個姿勢繼續玩耍,或是引導他觀察四周。可分別在寶寶的左邊及右邊製造聲音,誘導他轉頭尋找音源,並加深對左右的認知能力。
培養建議
如果寶寶無法順利完成此項動作,可在其背後輕輕扶住肩膀,以協助他撐起上半身。也可把他的雙手伸直輕輕向上拉,讓他做出撐起胸部的動作,每天可多練習幾次。
貼心提示
1 從原來的抬頭到以兩臂撐起上半身,代表寶寶的手臂、頸部及背部肌肉已經具有足夠的力量,正在為未來的爬行做好準備。
2 此能力可說是爬行的基礎,應多讓寶寶趴著玩,為他開啟寬廣的視野,增加協調性。在俯趴的過程中,腿部、背部及手臂力量都能得到充分鍛鍊。
3 抬頭代表寶寶的腦部已逐步發育,腦神經開始對身體各部位下達指令,而且能夠分別使用左右手。
從翻到坐:展現平衡力
雖然此階段寶寶在體重與身高上並沒有太大的改變,不過就身體肌肉發展與平衡感來說,卻是運動能力明顯增強的時期。當然,每個寶寶的能力發展都不相同,父母不要因為與他人比較而過於心急。
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