隨著我國新冠肺炎疫情不斷向好，各地中小學校也陸續開學，在家憋了好幾個月的「神獸」們開始復課。對此，很多家長表示「做夢都要笑出了聲」，覺得終於可以鬆口氣了。不過，中國科學院心理研究所的黃崢博士卻提醒各位家長「不要高興得太早」――習慣在家生活的孩子，回到班集體，重新適應校園生活，很可能會出現一系列「不良反應」，需要家長投入更多的時間、精力和耐心進行疏導和幫助。
根據中科院心理所的調查，「愛告狀」「學習、做事情總是知難而退」「缺乏耐心」和「等不及」是孩子在學校學習、同伴交往中最易出現的代表性問題。那麼，在出現這些問題的時候，家長應該如何應對呢？
引導孩子建立更成熟的是非觀
黃崢告訴中青報中青網記者，「愛告狀」的行為在小學低年級孩子身上特別常見。在兩種情況下孩子特別容易告狀：第一種情況是跟別人發生衝突摩擦的時候。黃崢發現，孩子在大約七八歲的時候，雖然有了一些能從別人角度看待問題的能力，但當發生衝突時，還是會站在自己的角度來想事情，傾向於認為自己沒錯，錯的是別人，或者是「他先惹我的」。在這種情況下，孩子往往會尋求有權威的**來評理和幫助，所以就出現了「告狀」的現象。
第二種情況是孩子覺得別人違反了規則的時候。黃崢說，小學階段的孩子處於道德發展的「習俗階段」，特別是低年級的孩子，內心會有類似「好孩子」這樣的是非觀念和行為標準，期望老師和家長也對自己有這樣的讚揚和認可。當孩子發現別人違反規則時，他會覺得通過檢舉和告狀，可以讓老師和家長知道自己是遵守規則的好孩子。
黃崢說，上述兩種情況在10歲以下的孩子身上特別常見。隨著孩子的人際能力、共情能力，以及道德觀念逐漸成熟，大概在小學高年級的時候，愛告狀的現象大多會自然消失。
不過，如果有的孩子過於愛告狀，家長就需要對孩子進行適度引導。黃崢建議家長先要幫助孩子增強處理衝突的能力，特別是解決小衝突和小摩擦的能力，鼓勵孩子開動腦筋自己解決矛盾衝突。「比如同學拿了自己的橡皮，或是弟弟偷吃了自己的零食，這個時候要鼓勵孩子開動腦筋，想想除了向老師或家長告狀，還能想出哪些解決問題的方法，辦法越多越好」。
除此之外，家長還可以通過講故事、讀繪本等方式，幫助孩子樹立正確的是非觀。「不要總是將自己的孩子和別的孩子進行比較，要讓孩子體會到自己做得好是最重要的，而不是通過別人做得不好來顯示自己好。隨著孩子年齡的增長和認知的進步，孩子就會有更成熟的是非觀念，愛告狀的行為也就會隨之減少。」黃崢說。
影響孩子後續行為反應的，是教育者的歸因方式
在學齡前兒童身上，黃崢發現了一種非常常見的現象――在遇到困難和挫折時，不是迎難而上，而是知難而退。「小孩子管理自己情緒的能力很有限，遇到挫折的時候，很容易覺得丟臉、無能，想要逃避。加上有一些小朋友天生脾氣比較急，做什麼事情都急於求成，對學習一項本領，增長一個技能所需要的時間和練習，他們都沒有認知和思想準備，所以遇到困難時就會有很大的反應。」黃崢分析說。
造成孩子習慣性知難而退的另一個原因，或許和家長對待孩子做事情的態度和方法有關。黃崢說：「孩子在一兩歲的時候開始學習走路和吃飯，會反反覆覆經歷各種嘗試和挫折，比如摔倒了、弄灑了飯菜、打破了杯子等。如果家長對於孩子犯錯總是持比較寬容、耐心的態度，孩子就會知道『我做不好也沒什麼大不了，重新嘗試就好了』；反之，如果家長傾向於批評和數落孩子，就會增加孩子的羞恥感和弱小感，從而會阻止他們繼續嘗試。」
需要注意的是，家長對孩子的表揚和鼓勵也不能一味進行，而是要講究方法。黃崢分享了一個心理學實驗：把孩子們隨機分成兩組做數學題，第一組做完後，老師告訴孩子們：「你答對了很多，你真聰明。」第二組做完後，老師告訴孩子們：「你答對了很多，你真努力。」兩組小朋友都受到了表揚，都很開心。過了一段時間，老師又給兩組小朋友出了一些很難的數學題，這時發現，那些被表揚「真聰明」的孩子，這次紛紛都知難而退，尋找各種理由和藉口，不願意做題；而那些被表揚「真努力」的孩子，卻在面對難題的時候，表現出了堅韌和耐心。
黃崢解釋說，影響孩子後續行為反應的，是教育者的歸因方式。「如果把孩子的成功歸因於智力等不可改變的因素，孩子遇到挫折和失敗時，也會這樣自我歸因，覺得『別人比我聰明』『我不夠聰明，所以做不出來難題』，從而草草放棄了努力。而如果把成功歸因於勤奮、努力等可掌控的因素，孩子在遇到困難的時候，才更有可能覺得通過努力可以解決問題」。
延遲滿足的能力比智商的作用更大
心理學上有一個經典研究，叫做「棉花糖實驗」，就是給小孩子一塊棉花糖，並告訴他，如果能獨處15分鐘忍住不吃，就能得到額外的棉花糖獎賞。參加實驗的小朋友表現各不相同，有的立馬吃掉了棉花糖，有的忍耐再三最終還是提前吃掉了棉花糖，也有的孩子堅持到了最後，得到了額外的獎賞。研究團隊持續對參與實驗的孩子進行追蹤觀察，最終發現，能夠忍住不吃糖的孩子，長大後表現出了更高的自控力，也比其他孩子更加成功和卓越。
棉花糖實驗檢驗的正是孩子「延遲滿足」的能力。「延遲滿足的能力可以體現在很多方面，比如一個小孩有強烈的願望想玩遊戲，但是能夠忍耐和剋制自己一小段時間，寫完作業再玩。」黃崢強調說，「不要小看這種能力，很多研究表明，延遲滿足、自我控制的能力對於孩子的學業成績，以及社會交往都有很大幫助，往往比智商的作用更大。」
相較於延遲滿足，「即刻滿足」在4歲以下的小朋友身上更為常見。「比如想要的玩具不給買，就在商場裡滿地打滾，就像嬰幼兒一樣，餓了馬上就要吃，累了立刻就要讓人抱」。
「孩子越小，自我控制的能力和技巧就越差，等不及的現象就越多。」黃崢分析說，「在孩子年齡小的時候，家長儘可能提供及時充足的照顧是必要的。但是當孩子長到4歲以後，也就是在幼兒園中班以後，家長應有意培養孩子延遲滿足的能力。」
培養孩子延遲滿足能力並不複雜，善用日常生活的小片段，制定一定的行為規則，就有助於增長孩子的延遲滿足能力。「比如，可以要求孩子先收拾好玩具，洗完手後才能吃東西；好的行為獎勵一個小紅花，積攢了幾個小紅花之後可以換一個小獎勵；給孩子買個存錢罐，鼓勵孩子把零花錢攢起來，為自己買一個更大更有趣的玩具等。」黃崢建議：「家長還可以讓孩子多參加一些集體活動，比如滑滑梯之類需要排隊等待、輪流玩而不是爭搶的娛樂遊戲。這些對於培養孩子的耐心和規則意識都很有幫助」。
黃崢也提醒家長，延遲滿足最終還是要落實在「滿足」上。「如果只讓孩子付出，比如不停地上各種課外班，學完了、練完了也不讓孩子玩遊戲，這樣不僅不利於增強孩子的自控力，還會增加他對學習的牴觸情緒。當孩子越來越能從學習本身發現樂趣，獲得成就感和滿足感的時候，他對外部獎賞的依賴也會越來越少」。（記者 夏瑾）
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