孕婦不能吃什麼蔬菜?

2021-09-13 02:28:14 字數 359 閱讀 9515

1、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。夏季炎熱,許多朋友喜歡使用一道菜:蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。特別是生吃,作為生冷食物一種,生菜上往往含有細菌、農藥等,生吃易腹瀉,不利於胎兒。

4、當然,還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富,也要適量食用,因為菠菜中含有大量葉酸,會影響鋅、鈣的吸收,而過量食用海帶,過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等,都會影響孕婦及胎兒健康。因此,孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜,太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

孕婦能吃哪些堅果類,孕婦不能吃什麼堅果類

1 核桃。核桃含有豐富的磷脂,它能補腦 健腦,促進大腦皮質的發育。500剋核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值,有賴氨酸 穀氨酸 維生素e等。2 花生。蛋白質含量高,其營養價值可與雞蛋 牛奶 瘦肉等媲美,而且易被人體吸收,花生皮還有補血的功效。3 榛子。含有不飽和脂肪酸,並富...

膽囊炎不能吃什麼,膽囊炎不能吃什麼蔬菜?

樓上講得都對,按著做就行了。膽囊炎不能吃什麼?膽囊炎不能吃肥厚油膩的食物,花生葵花籽 也儘量不要吃,生冷食物少吃,這些都能加重膽囊炎,平時注意體息,不要過度勞累,飲食清淡些,看看醫生,吃些消炎利膽片,能早日 膽囊炎不能吃什麼?膽囊炎不能吃什麼蔬菜?膽囊炎應該多吃新鮮的蔬菜和水果,但是不能吃酸性食物,...

感冒咳嗽吃什麼菜,咳嗽不能吃什麼蔬菜

1 白菜蘿蔔湯 白菜心500克,切成碎末,白蘿蔔120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升後,加紅糖適量。每次200毫升,一天2次,連服三四天即可 2 蘋果蜂蜜水 蘋果5個去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40 加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。3 薑絲蘿蔔湯 ...