6個月左右的嬰兒新增輔食，首選是強化鐵的米粉，在寶寶已經適應米粉後，可以適當的少新增一些果泥和菜泥，適應了可以混在米粉裡一起吃。早期安全的食材有蘋果、香蕉、西蘭花、胡蘿蔔、土豆和南瓜等等。
8個月左右的寶寶要進一步的適應不同種類的食物，適量新增一些動物性的食物，比如肉泥、肝泥、蛋黃等等...
10個月以上的寶寶可以新增蝦肉，牛肉，各種粥，麵條，餅之類的。
一歲以上就接近**了，寶寶會選擇性吃自己喜歡的食物呢，只是還要把食物加工小一點方便寶寶咀嚼。
營養均衡，就要讓寶寶每天都可以有一些蛋白質和澱粉的攝入，而不要單純的以奶作為主要食物。一般從少量開始新增輔食，由稀到稠，由細到粗，由少到多，回答供參考。
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