生活中，我們經常看到有的孩子不自覺地咬指甲，這不僅可能導致身體疾病，還隱藏著孩子緊張、焦慮、鬱悶等心理問題，不可小覷。
咬指甲多從四五歲開始，6歲明顯增多，11歲以後逐漸減少。孩子總咬指甲，會導致甲緣凹凸不平、不能覆蓋指尖、出血、變形，以及甲床炎、甲溝炎等。孩子喜歡到戶外玩耍，指甲縫中和指尖上會沾有大量細菌、病毒，咬指甲時還會把病菌帶入口腔和體內，引發消化道傳染病。另外，常咬指甲還會造成牙齒排列不齊，如牙齒外暴、門牙缺角等。
孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，更多的是心理原因，包括家長關心不夠，家庭關係不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或學習壓力大等。對此，如果家長一味地責罵、喝止，可能適得其反。那麼，正確做法有哪些呢?
轉移注意力。多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動，減少孤獨感。在孩子想咬指甲時，通過一個玩具、一個故事，分散他的注意力。
正面讚美。當孩子咬指甲時，要耐心地教他把手指慢慢地從嘴裡移開，並用微笑、點頭或誇獎的口吻表示贊允，讓孩子慢慢了解，他不咬指甲時能得到更多的愛和讚美。
並肩作戰。和孩子簽訂一份「合約」，一天之內不咬指甲獎勵看一次動畫片，一週不咬指甲獎勵去一次遊樂園等，並和孩子一起寫「矯正日記」，一同分享改掉壞習慣的程序和喜悅。
厭惡**。讓孩子坐在鏡子前，觀察自己咬指甲時的樣子。有些孩子內心會因此受到強烈觸動，從而改掉壞習慣。
對抗**。對於大一點的孩子，對抗反應**較有效。當發現孩子咬指甲時，讓其握緊鉛筆1~3分鐘，或握緊拳頭1~3分鐘。讓孩子形成這樣的習慣，一旦自己察覺到要咬指甲，就應立即停止並緊握鉛筆、拳頭，直到慢慢改掉。
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